Dib-celery salad On peb qhov chaw, thiab nyob rau ntau lwm cov kev pab cuam ua noj, muaj ntau ntawm cov zaub mov txawv rau cov nqaij lauj kaub tais diav. Ntawm lawv muaj kev yooj yim thiab ceev los npaj, thiab txoj ua, kev paub ntxiv thiab kev paub zoo. Muaj kev noj haus, tsis tsim nyog rau pub mis rau me nyuam thiab poob phaus, tab sis kuj muaj ntau heev-calorie, rog, npaj rau cov sij hawm tshwj xeeb. Tab sis, tsis muaj teeb meem dab tsi hauv daim ntawv qhia koj xaiv, lo lus nug ntawm garnish tseem qhib. Muaj coob tus tsis xav txog ib tag hmo tsis muaj qee qhov quav ntxiv rau cov tais diav. Thiab feem ntau nws yog cov qos yaj ywm, los yog nplej zom, los yog mov lossis lwm yam cereal. Txawm li cas los xij, cov nutritionists tau ntev thiab tsis ua haujlwm rau peb cov kev xav ua ke, thiab ceeb toom tias nyob rau hauv ib pluag noj nws zoo dua tsis txhob muab cov khoom ua tsis zoo no, thiab nqaij zoo dua tuaj nrog zaub tshiab lossis stewed zaub. Qhov kev thov dib-celery zaub xam lav yuav yog ib qho zoo ntxiv rau hnyav nqaij lauj kaub tais diav: shish kebab, nqaij npuas nqaij npuas los yog nqaij npuas ci. Nws txoj kev saj yuav pab kom koj txaus siab rau txhua daim nqaij, thiab dib-celery zaub xam lav yuav ua rau cov khoom noj tsis nyuaj rau kev zom mov.
Cov khoom xyaw:- Dib 2 pcs.
- Celery stems 4 pcs.
- Parsley tshiab 0.5 pawg
- Txiv roj roj 3 tbsp. l.
- Ntsev 2 pinch
- Kauj Ruam 1 Los npaj cov zaub xam lav, noj ob peb qos yaj ywm, 3-4 stalks ntawm celery, ib pawg me me ntawm cov zaub txhwb qaib, txiv roj roj thiab ntsev.
- Kauj Ruam 2 Ntxuav lub qaj thiab txiav rau hauv cov lej.
- Kauj ruam 3 Celery yog zoo mus txiav mus rau hauv nruab nrab pieces.
- Kauj ruam 4 Ncuav lub parsley, ntws thiab finely chop.
- Kauj Ruam 5 Muab cov qaub cucumbers, celery, cov zaub txhwb qaib thiab txiv roj roj.
- Kauj Ruam 6 Sib xyaw kom zoo zaub xam lav, ntxiv ntsev kom saj.