Vitamin Cocktail Thaum lub caij ntuj no, tib neeg lub cev muaj kev mob ntxhov siab: vim tias tsis muaj lub hnub ci thiab cov vitamin tsis raug, tag nrho cov txheej txheem metabolic qeeb. Vitamin cocktails yuav pab kom tsis txhob muaj tus mob no thiab pab kom kov yeej lub caij nplooj ntoos hlav hibernation. Hauv koj qhov kev noj haus caij nplooj ntoos hlav, koj yuav tsum tau muaj ntau hom txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas tau muab txiav rau lub caij nplooj zeeg thiab muab tso rau hauv cia - muaj qee cov vitamins tshuav rau lub caij nplooj ntoos hlav. Tam sim no txawm tias cov zaub mov kaus poom yog ntau qhov tseem ceeb, yog tias lawv tsis raug rau lub caij ua noj ua haus, tab sis feem ntau tag nrho cov vitamins hauv mochilas thiab cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Yog li, piv txwv li, tus nqi ntawm cov vitamin C nyob rau hauv sauerkraut txawm nce thaum lub sij hawm cia. Yog li ntawd, nrog rau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub hauv dej haus ntxiv ntsuab tshuaj ntsuab - lawv tsis khaws, thiab tom qab txiav cov dej kub tam sim ntawd tuaj txog ntawm cov txee. Thaum cov paj daus ntawm cov pob zeb thiab cov tsev xauj tsev, cov nroj tsuag yuav pib loj hlob - stems, nettles, quinoa, dandelions, kab laum, thiab lwm yam. Tab sis lawv tsuas yog cov vitamin hauv qab! Tsis txhob rush kom tshem lawv, nco ntsoov tias nyob rau hauv nyuaj xyoo, cov neeg ciaj tsaug rau cov tshuaj ntsuab, thiab siav on lawv cov soups soups, soups, cakes tsis tsuas yog tau txais kev cawmdim los ntawm kev tshaib kev nqhis, tab sis kuj ho ntxiv kev noj qab haus huv. Nws yog qhov zoo heev los ntxiv cov tshuaj ntsuab rau cocktails. Los txhim kho lawv cov saj, ntxiv koj nyiam txiv hmab txiv ntoo thiab berries.
Cov khoom xyaw:- Bananas 1 pc.
- Celery stems 1 Pc.
- Dej hau 150 ml
- Kua txob qab zib 1 pc.
- Plum 1 pc.
- Parsley tshiab 0.5 pawg
- Dib 1 Pc.
- Kauj Ruam 1 Rau 2 qhov ntawm ib qho dej cocktail koj yuav xav tau ib tug txiv tsawb, ib daim ntawv cuav, ib tug tshiab dib, zaub txhwb qaib, zib mu, kua txob qab zib, dej hau.
- Kauj Ruam 2 Tag nrho cov khoom xyaw uas raug ntxuav hauv cov dej ntws, nro nrog phuam ntawv. Loj txiav kev sib tsoo hauv ib qho khoom tov ntawm processor processor.
- Kauj Ruam 3 Ntsaws cov khoom xyaw rau hauv kev sib xyaw ua khob. Ntxiv dej txias.
- Kauj Ruam 4 Tig rau kev sib txuas, sib xyaw thiab tuav cov zaub mov.
- Kauj Ruam 5 Nyob ntawm cov txheej txheem, cov xim ntawm cov dej cawv hloov. Xav kom koj nyeem Xav kom koj nyeem parsley thiab celery - nws hloov ntsuab, liab berries, txiv lws suav, peppers - txiv kab ntxwv.
- Kauj Ruam 6 Ncuav mus rau hauv tsom iav los yog tsom iav caw. Peb ua hauj lwm rau pluas su, noj hmo los yog noj khoom txom ncauj. Koj tuaj yeem haus ib khob dej thaum tsaus ntuj. Qhov no tsis yog tsuas six, tab sis kuj tseem ceeb.