Ib qho ntawm cov mob loj rau kev ntxuav lub cev yog ib qho dej txaus. Xwb koj tus kheej, li yog thawj zaug uas koj tsis nyuaj, haus tsawg kawg yog ob liters ntawm kua hauv ib hnub. Haus ib khob ntawm cov dej haus uas tsis huv haus 30 feeb ua ntej noj mov thiab 2-2.5 teev tom qab noj mov - thiab koj lub plab yuav ua haujlwm zoo li lub moos. Yog tias koj tsis tuaj yeem haus cov dej dawb, hloov nws nrog cov tshuaj yej ntsuab, uas yog ib qho txiaj ntsim pab rau kev ntxuav lub cev, vim tias nws pab kho tau metabolism thiab mob plab hnyuv. Nws tsis pom zoo kom haus cov dej uas tsis huv, vim hais tias, thawj zaug, lawv muaj calorie ntau ntau, thiab ob zaug, lawv tuaj yeem ua rau muaj roj ntxiv. Nws yog qhov zoo tshaj plaws rau dilute juices nrog dej yooj yim hauv ib lub rau ib tug, thiab kuj hloov txiv hmab txiv ntoo nrog zaub - zaub qhwv, zaub ntug hauv paus, beet, qos. Cov kua no muaj kuab nrog cov vitamins thiab minerals, nplua nuj ntawm cov tsim nyog cov fibre rau cleansing. Kev soj ntsuam cov kev cai yooj yim, sai sai no koj yuav pom tias koj cov tawv nqaij tau los ua kom muaj mob thiab muaj zog, cov kab mob tau zoo dua, pob txuv thiab dub me ntsis tau zoo lawm, cov plaub hau tuaj yeem ua cov pob ntseg thiab lub plawv, thiab kev noj qab haus huv zoo tuaj.
Thaum nqa tawm cov txheej txheem rau ntxuav tawm ntawm lub cev, tsis txhob hnov qab txog cov tshuaj ntsuab. Teas , brewed los ntawm mint, chamomile, melissa tsis tsuas muaj calming thaj chaw, tab sis kuj muaj ib tug ua hauj lwm zoo nyob rau hauv tus txheej txheem cleansing.
Xua kuj yog ib qho kev pabcuam zoo hauv kev ntxuav lub cev ntawm co toxins, lawv nqus cov tshuaj phem uas ua rau hauv cov hnyuv thiab ua haujlwm hauv koj lub cev ua "khaub rhuab" uas ntxuav cov co toxins. Tsis txhob noj cov zaub mov uas ua rau lub qhov dej ntxuav - mayonnaise, ketchup, tsiaj txhu thiab ua cov rog, nceb thiab legumes. Tsawg kawg, txo cov suab thaj, ntsev, kas fes thiab ntsim noj.
Tsis txhob kis tau los ntawm ntau dhau ntawm koj lub cev. Koj cov khoom noj yuav tsum tau balanced thiab ntau yam. Noj nqaij ntshiv, ntses, nqaij qaib, qaib cov txwv.
Txiv qaub kua txiv - ib qho cuab yeej zoo rau kev ntxuav lub cev, tswj lub suab nrov thiab kev qaug ntawm co toxins. Tsis tas li ntawd, lub txiv qaub nplua nuj nyob hauv vitamin C, yog li tseem ceeb heev rau txoj kev tiv thaiv kab mob ntawm peb lub cev. Nutritionists pom zoo haus txhua txhua hnub ib qho kua txiv qaub, muab dej rau hauv ib feem ntawm 2/3 (rau ib feem ntawm txiv qaub kua txiv, ob seem ntawm dej). Nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm ntxuav, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau nce txhua txhua hnub tus nqi ntawm lemons noj rau rau, tsis muaj tsis nco qab lub kua txiv hmab txiv diluted nrog dej nyob rau hauv daim ntawv teev tseg feem proportions. Cov tshuaj ntxuav tag nrho yog 2 lub lim tiam. Qhov no ntawm ntxuav lub cev pab txhim kho kev zom mov, lim dej lub siab, txo cov cholesterol hauv cov ntshav. Tsis tas li ntawd, hoob no txhawb nqa poob phaus. Nrog ceev faj, qhov no yuav tsum raug siv rau cov neeg uas muaj tus kab mob plab (gastritis, ulcer, colitis). Cov kev kawm rau kev kho lub cev yog txawv ntawm cov tswv yim ntev thiab kev noj haus. Feem ntau cov kev kawm ntxuav lub cev ua rau poob, tab sis, nws yuav tsum tau nyob rau hauv lub hlwb uas tsis zoo li cov pluas noj tsis zoo, poob phaus tsis yog nws lub hom phiaj tseem ceeb, lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm hoob no yog purify lub cev ntawm co toxins thiab toxins.
Ntxiv nrog rau kev noj qab haus huv thiab kuas khoom noj thaum lub sij hawm ntxuav ntawm lub cev yuav pab tau rau txhua txoj kev, nrog ib tus kws tawm hws: da dej, sauna, sweatshops. Nws yog qhov zoo uas yuav tau pib nrog lub sauna uas kub tsis kub, lossis ib hamam (Turkish bath). Cov poj niam ua ntej qhov no yuav tsum tau mus ntsib ib tug kws kho hniav ginecologist, nrog rau qee cov kab mob qog lub cev muaj zog thiab kev nyab xeeb. Thaum lub sijhawm kev sib ntsib, koj tuaj yeem haus ib khob dej ntxhia thiab ib nrab ntawm ib khob kua txiv hmab txiv ntoo (txiv lws zoov thiab kua txiv hmab txiv ntoo, los ntawm txoj kev, zoo rau kev ntaus cellulite).
Txawm li cas los xij, sim kom tsis txhob siv lub cev ntau dhau, vim hais tias nyob hauv tus txheej txheem ntxuav lub cev yog ua haujlwm nrog kev ntxhov siab ntxiv rau ntawm lub plawv, cov hlab ntsha, lub raum. Sim ua kom ntau tshaj tawm hauv huab cua ntshiab, mus taug kev los yog caij tsheb kauj vab, ua pa. Cov txheej txheem yooj yim no yuav pab txhawb cov ntshav nrog cov pa oxygen, pab txhawb rau kev noj cov tshuaj metabolism.
Tam sim no koj paub tias yuav ua li cas rau kev zoo siab thiab ntxuav koj lub cev tom tsev!
Thaum xaus, nws yog ib qho tseem ceeb teev cia tias, txawm tias tsis tau txais txiaj ntsim ntawm kev ntxuav lub cev, nyob rau qee qhov kev ua si xws li kev povthawj. Yog li, nws tsis muaj peev xwm purify cov poj niam cev xeeb tub thiab lactating, cov me nyuam muaj ntshav qab zib, nrog rau lub raum, daim siab thiab ntau yam kab mob. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, yog tias tsis paub tseeb, sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej ua cov txheej txheem ntxuav.