- Bananas - 1 kilogram
- Kua - 2 daim
- Txiv qaub - 2 pieces
- Qab Zib - 600 Grams
- Dej - 400 milliliters
Ua ntej, siv ib tug juicer nyem tawm ob txiv qaub kua txiv. Yog tias tsim nyog, strain ntawm pob txha thiab cev nqaij daim tawv. Ces nyob rau hauv ib lub tais ntawm ib tug blender los yog nyob rau hauv ib lub khoom noj processor txiav rau hauv slices kilograms ntawm bananas thiab ncuav txiv qaub kua txiv thiaj li hais tias lub bananas tsis tig dub. Tom qab ntawd lub apples yog peeled, txiav mus rau hauv me me cubes thiab ntxiv rau lub bananas. Txiv hmab txiv ntoo tig mus rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo puree (grind txog 2-4 feeb) thiab tom qab ntawd ncuav lub qos yaj ywm mos mos rau hauv saucepan. Yuav kom mashed qos yaj ywm ntxiv 400 ml ntawm dej thiab 600 g suab thaj. Peb muab tso rau hauv nruab nrab hluav taws, coj mus rau ib tug boil, tag nrho cov thaum sib tov. Thiab peb txo qhov hluav taws kub kom tsawg. Peb ua noj rau 30-40 feeb, tas li tov lub jam nrog ib tug ntoo diav. Peb tshem tawm cov npuas dej. Tom qab ntawd peb ncuav boiling jam on pre-npaj tsev nyiaj, ntsaws nws, txias nws thiab xa nws mus rau lub tub yees kom insist on ib lub hlis.
Cov Haujlwm: 7-9