Magnesium rau lub cev ntawm tus poj niam cev xeeb tub yog noj zaub mov thiab dej.
Cov cim qhia tias tsis muaj magnesium nyob rau hauv lub cev:
- insomnia;
- oppressed lub xeev lub hlwb;
- mob ntawm ntau lub hauv paus pib;
- plawv palpitations;
- convulsive nqaij contraction.
Ua ib feem ntawm cov txheej txheem metabolic, pyridoxine (vitamin B6) ua rau kom nkag mus rau magnesium rau hauv hlwb, txhim kho nws txoj hnyuv tawm ntawm txoj hnyuv. Yog hais tias ib tug poj niam ntawm kev puas tsuaj tau txais kev npaj rau magne B6, kis tau ntawm cov hlab ntsha impulses mus rau peripheral central lub paj hlwb raug txo kom tsawg. Cov lus cog tseg ntawm kev ntxhov siab, qhov tseem ceeb ntawm kev ua kom muaj zog excitability, uas tau pom yav dhau los, thiab kev poob siab ntawm kev txaus siab heev thaum cev xeeb tub. Txawm li cas los xij, tsis muaj leej twg tiv thaiv los ntawm kev tsis haum tshuaj los ntawm leej twg. Dab tsi yog tom qab nws: mob hnyav hauv plab, tso plab thiab xeev siab.
Txij li nws nyob ntawm lub magne B6 thaum cev xeeb tub, nws nyob ntawm seb cov txheej txheem intracellular yuav ua haujlwm kom yog, nws yog qhov tseem ceeb heev rau cov protein kom tau muab coj los ua ke nyob rau hauv lub cev hauv lub sijhawm ntawm kev ua niam txiv. Cov qauv zoo li no hu ua ribosomes. Lawv ua si ntawm ib qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov nqaij thiab cov nqaij nruab cev, tseem ceeb heev rau qhov tsim muaj ntau lub enzymes, uas tsis tshua muaj neeg tsim nyog rau lub caij nyoog thaum cev xeeb tub. Noj cov B6 magne, lub neej yav tom ntej mummies yuav tsum paub hais tias los ntawm qhov no lawv tiv thaiv lawv tus kheej thiab tus me nyuam yav tom ntej los ntawm qhov zoo li ntawm ib tug xov tooj ntawm cov loj pathologies, kev ua txhaum. Tom qab koj tau kawm txog kev lom zem tshaj plaws nyob rau hauv koj lub neej, cov poj niam, qhov muaj txiaj ntsim tshaj plaws yog los kho qhov kev noj haus. Txhua yam uas tsim nyog yuav tau raug kev cuam tshuam los ntawm ib tug ginecologist.
Qhov xav tau rau magnesium B6 thaum lub cev xeeb tub yuav tsub kom threefold, yog tias muab piv nrog lub sijhawm ua ntej lub tswv yim. Nws txhawb nqa lub cev tiv thaiv kab mob ntawm tus me nyuam yav tom ntej thiab nws niam. Nws yog cov kev kuaj ntshav uas pom tias qhov ntau dhau los lossis tsis muaj cov ntsiab lus hauv cov ntshav ntawm magnesium B6. Txawm hais tias peb cov chaw soj nstuam feem ntau tsis tuaj yeem tau txais cov cuab yeej tsim nyog los kawm txog theem ntawm magnesium cov ntsiab lus ntawm cov ntshav (tiag, hauv nws cov ntshav dej). Yog li, koj yuav tsum pib lub sijhawm mus sib hais ntawm kev noj tshuaj no. Nws lub sijhawm yog li ib lub lim tiam. Lub sij hawm no yuav txiav txim seb qhov tshwm sim ntawm kev xeeb tub ntawm kev siv tshuaj no. Thiab ntxiv mus, yog tias muaj qhov tsis zoo los yog ntau tshaj qhov muaj magnesium, yuav tau kho dua ntxiv.
Muaj lwm yam kev kuaj mob thaum cev xeeb tub, uas koj xav haus magnesium B6 - qhov no: mob ntshav siab, tachycardia thiab arrhythmia. Feem ntau, kev ua siab ntev ntawm kev siv tshuaj yog qhov zoo, tsis suav cov kab mob me me xwb.
Yog hais tias koj noj cov calcium, hlau, ces magnesium kom tsawg yuav tsum tau pom zoo nrog koj tus kws kho mob. Tsuas yog, txoj kev sib koom tes ua kom txoj kev haum ntawm txhua tus neeg ib txwm kab kom loj dua.
Nws yog ib qho tseem ceeb rau kev noj cov tshuaj tiag. Nyob rau hauv txoj cai, kev siv tshuaj kho tsis ua rau lub cev tsis haum. Txoj kev npaj no muaj nyob rau hauv daim ntawv sau los yog hauv ampoules. Muaj ib hnub twg - 6 ntsiav tshuaj. Ntawm chav kawm, ob peb zaug ib hnub tom qab noj mov. Tab sis tsis muaj kev kho tus kheej! Koj tsis yog tus kws kho mob. Thiab koj tsis tuaj yeem ua ib yam dab tsi rau koj tus kheej. Tshuaj lom, tshuaj lom neeg lub cev, kev mob plab tsis zoo - cov no yog lub txim ntawm ib qho kev sib tw ntawm B6. Tab sis lub peev xwm tsav tsheb los noj cov tshuaj tsis muaj feem cuam tshuam dab tsi.
Magne B6 pab tus poj niam kom nyob taus tos lub sijhawm tos rau nws tus menyuam. Nws yog tiv thaiv tus neeg sawv cev uas txhim kho txoj kev mob ntawm lub cev thaum cev xeeb tub.