Sim ua txhua txhua hnub , uas koj tam sim no tsuas xav tau, tsawg kawg yog ob xuab moos. Taug kev hauv cov huab cua ntshiab yog ib qho kev tiv thaiv zoo heev ntawm varicose leeg, uas feem ntau ua rau tag nrho cov poj niam cev xeeb tub. (Tab sis tsis txhob txhawj xeeb ntau dhau lawm, varicosis yog muaj zog ntxiv zog, lub sij hawm ntev tshaj, tab sis tom qab yug me nyuam nws yuav mus pov tseg). Tsis tas li ntawd, nws kho cov khoom txig nrog cov pa, uas pab tiv thaiv hypoxia.
Yuav kom txo qhov tsis xis nyob hauv cov ceg, uas koj xav, sim tsis txhob siv ntau lub sijhawm sawv ntsug. Yog tias koj zaum, tsa koj ob txhais ceg rau lub taub hau los yog lub rooj zaum me me. Thaum lub sijhawm pw, koj tuaj yeem tso ib lub hauv ncoo hauv qab koj txhais ko taw. Tsis tas li ntawd tseem ceeb heev yuav ua rau txoj kev ntxuav taw nrog dej txias los ntawm lub pob taws mus rau hauv lub hauv caug. Kuj saib xyuas seb qhov chaw koj nyob thaum koj zaum. Thaum muaj menyuam hauv plab, nws txwv tsis pub zaum nrog koj txhais taw ntawm koj txhais ceg. Qhov tseeb yog tias qhov chaw no muaj txiaj ntsig rau kev vam meej ntawm varicose leeg, vim qhov tseeb tias cov hlab ntsha yog jammed. Los ntawm txoj kev, yuav kom txo tau txoj kev pheej hmoo ntawm varicose leeg, yuav tshwj xeeb los tiv thaiv varicose stockings los yog cov teeb nyob hauv lub tsev muag tshuaj. (Tsuas yog thaum muas, nqa mus rau hauv tus account lub siab ntawm lub siab rau ntawm veins - nws yog zoo dua rau sab laj ib tus kws kho mob).
Tsis txhob hnov qab txog cov vitamins! Haus raws li cov vitamins tshwj xeeb tshwj xeeb uas tsim los rau cov poj niam cev xeeb tub, thiab noj tej khoom noj muaj roj nyob hauv cov vitamins. Tom qab tag nrho, tam sim no qhov kev xav tau rau cov zaub mov thiab cov vitamins hlob ob los yog peb zaug!
Lub sijhawm no, tus menyuam pib loj hlob sai thiab nce phaus, yog li koj lub plab yuav maj mam twv. Tias yog vim li cas nws muaj nqis hloov mus rau ntau xoob khaub ncaws uas yuav tsis nias ntawm lub plab thiab yuav ua los ntawm ntuj fabrics. Raws li rau hauv ris tsho hauv qab - hom phiaj nws yuav tsum tau ua ntawm paj rwb. Thiab tsis tau chim vim qhov hnyav nce-thaum lub caij cev xeeb tub qhov no zoo kiag li, nws yuav tsum yog li ntawd. Tab sis tom qab cev xeeb tub, koj tuaj yeem rov qab kho koj qub qub dua nrog rau ntau txoj kev kawm thiab khoom noj kom zoo.
Tus menyuam mos liab hnyav npaum li cas ntawm lub hnub nyoog yib hnub xya thiab lub lim tiam ntawm cev xeeb tub?
Lub lim tiam xya. Lub lim tiam no, lub pob zeb yuav qhib nws lub qhov muag rau thawj zaug. Tam sim no nws tuaj yeem qhib lawv rau lub sijhawm ntawm kev vam meej thiab kaw lawv lub sijhawm pw tsaug zog. Yog tias koj tuav ib qho ultrasound, koj tuaj yeem pom tias tus menyuam yog ntxhi thiab nquag nqus ib tug ntiv tes.
Lub yim limtiam. Lub cev tsis muaj zog. Tus me nyuam lub cev pib tsim cov proteins tiv thaiv - immunoglobulin thiab interferon. Yuav kom tsis txhob muaj kev fab tshuaj, nws yog qhov zoo dua rau qhov tsis siv citrus, kas fes, chocolate thiab lwm yam khoom uas muaj kev fab tshuaj.
Lub asthiv thib peb. Tag nrho cov qog endocrine uas tswj cov metabolism thiab kev loj hlob ntawm tus me nyuam twb pib lawv cov hauj lwm. Tus po yuav pib ua haujlwm.
Lub lim tiam thib ob. Txav zuj zus, kev sib tw me nyuam cov plaub hau pib tshwm rau ntawm tus me nyuam lub cev. Lawv yog cov tshwj xeeb ntom rau saum taub hau. Kwv yees kev loj hlob ntawm crumbs - 20-25 cm, qhov ceeb thawj - 200 g.