Thaum cev xeeb tub, tus poj niam yuav tsum ua tib zoo saib xyuas nws tus mob, rau nws noj thiab haus. Tsab xov xwm no yog hais txog cov poj niam cev xeeb tub kom haus tshuaj yej thiab kas fes? Cov dej haus no yog ob qho tib si, thiab tso lawv tsis yog yooj yim heev. Tab sis tom qab tag nrho, yog leej niam lub neej yav tom ntej, los txog rau tus me nyuam. Thiab tshuaj yej thiab kas fes muaj caffeine thiab lwm yam tshuaj uas yuav tsis pab tau rau tus me nyuam hauv plab.
Kas fes hauv Cev xeeb tub
Tej zaum, yuav luag txhua tus poj niam xav txog seb nws puas yuav haus tau kas fes thaum cev xeeb tub? Nyob rau hauv no qhov teeb meem, lub tswv yim ntawm cov kws tshawb fawb yog rife. Qee tus ntseeg tias nyob rau theem pib ntawm cev xeeb tub no haus tsis ua rau tus me nyuam hauv plab los yog leej niam. Lwm tus hais tias nws tsis tuaj yeem haus dej. Yog li leej twg koj ntseeg?
Cov kev tshawb nrhiav tsis ntev los no los ntawm cov kws kho mob tau ua pov thawj tias haus kas fes thaum lub caij xeeb tub me nyuam tuaj yeem ua rau tsis zoo. Cov kev tshawb fawb tau tshawb nrhiav txog ntau pua tus poj niam. 90%, leej twg pom txog lawv txoj hauj lwm, tsis txhob haus kas fes haus. Ntawm cov poj niam, 80% ntawm cov me nyuam yug los ua ntej lub sij hawm.
Cov poj niam uas haus cov dej kas fes instant tau ntau dua qhov ua rau muaj kev ntxhov siab thiab kub siab. Tsis tas li, lawv tau mob ntawm cystitis. Raws li cov kev tshawb pom, cov kws kho mob tau tshawb xyuas kev tshawb nrhiav, thiab tuaj txog rau qhov kev txiav txim siab no: Kev siv kas fes thaum cev xeeb tub ua rau kom muaj teeb meem, tsim los ntawm tus me nyuam yav tom ntej, thiab ntawm leej niam lub cev.
Tsis tas li ntawd, nws yog kev pom zoo kom muab cov kas fes thiab cov poj niam uas tab tom npaj plab me nyuam. Yog tias ib tug poj niam tsuas haus ib khob kas fes txhua txhua hnub, nws yuav muaj feem yuav tau cev xeeb tub yog 10%. Thaum xub thawj siab ib yam yog tsis txaus ntshai. Txawm li cas los xij, yog tias ntau npaum li cas ntawm cov dej haus no noj ib hnub, piv txwv li 4-5 khob. Nws yog qhov yooj yim los mus xam cov txiaj ntsig.
Kas fes yog hom. Yog li ntawd, ntawm qhov kev siv thaum cev xeeb tub, nws yuav tsis yooj yim rau cov neeg tsis txaus siab rau, Tsis tas li ntawd, nws yuav tsum hloov mus rau kas fes nrog kas fes tsis muaj caffeine. nyob ntawm cev xeeb tub.
Qee cov ntseeg tias kas fes nrog mis tsis tsim kev kub ntxhov rau lub cev, txij li thaum cov mis nyuj ua rau cov teeb meem tsis zoo ntawm lub caffeine. Txawm li cas los xij, lub tswv yim no ua yuam kev. Mis nyuj tsuas hloov cov saj. Yog li ntawd, nws yog zoo dua thaum cev xeeb tub haus dej tshuaj yej nrog mis nyuj haus, thiab tsis kas fes.
Tshuaj yej thaum cev xeeb tub
Tshuaj yej yuav ua tau zoo dua rau kas fes. Tab sis xaiv ntawm tshuaj yej yuav tsum kuj npaum li cas tiag, txij li tsis tag nrho cov tshuaj yej yuav txiaj ntsim rau yav tom ntej niam thiab tus me nyuam. Piv txwv, dub tshuaj yej muaj tianin, uas nyob rau hauv loj qhov ntau yuav ua mob rau fetus.
Ntau tus neeg xav hais tias tshuaj ntsuab teas yog qhov zoo tshaj plaws rau tus poj niam cev xeeb tub. Tab sis qhov no lub tswv yim kuj tsis yog tag nrho yog tseeb. Koj yuav tsum xaiv cov ntawv no nrog ceev faj. Thiab qhov zoo tshaj los pib yog mus sab laj nrog ib tus kws kho mob. Tom qab tag nrho, qee cov tshuaj ntsuab muaj nyob rau hauv cov tshuaj yej tsis tsuas yuav tsis zoo rau ntawm fetus, tab sis kuj ua rau yug ntxov ntxov los yog provoke rho menyuam.
Ua ntej koj pib haus cov tshuaj yej los ntawm ob lub raum, nws kuj pom zoo ua ntej nrog koj tus kws kho mob. Ntev dhau los siv cov tshuaj yej no yuav ua rau ntxuav tawm ntawm lub cev ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb, muaj zog puffiness thiab txawm tias qhov teeb meem metabolic.
Yuav ua kom yooj yim dua rau koj txiav txim siab txog kev xaiv tshuaj yej, peb yuav piav qhia txog qis tag nrho cov txiaj ntsim zoo thiab kev tsis zoo uas muaj ntau hom kev haus dej haus cawv no.
Ntsuab tshuaj yej
Txawm tias tag nrho nws cov khoom tseem ceeb, cov kws kho mob tsis xav kom nws siv thaum cev xeeb tub. Qhov no yog vim lub fact tias ntsuab tshuaj yej yog tau los tiv thaiv lub cev los ntawm absorbing folic acid. Thiab lub caij no yog ib qho tseem ceeb rau lub neej yav tom ntej niam. Folic acid yog lub luag hauj lwm rau qhov kev tso cai uas tsim nyog thiab kev tsim kom muaj ntxiv rau hauv nruab nrog cev ntawm tus me nyuam yav tom ntej. Qhov tsis muaj cov khoom no tuaj yeem ua rau anomalies hauv kev loj hlob ntawm tus me nyuam hauv plab.
Insti tshuaj yej
Ntau tus neeg xav haus nws thaum mob khaub thuas thiab mob khaub thuas. Kev xyuas ntawm cov kws kho mob txog cov tshuaj yej no yog tov. Qee leej ntseeg tias nws muaj kev ruaj ntseg kiag li, tab sis lwm tus neeg tawm tsam tias nws tsis tsim nyog rau txoj kev pheej hmoo, vim nws txoj kev siv heev yuav cuam tshuam rau yav tom ntej tus me nyuam. Yog li, yog tias koj txiav txim siab txog kev siv cov tshuaj yej no, ua ntej nrog koj tus kws kho mob tham.
Cov kua qaub
Cov tshuaj yej no yog ib qho tshuaj zoo rau lwm cov tshuaj topharmacologic rau cov khaub thuas. Txiv qaub tshuaj yej yuav pab tshem tawm ntawm mob taub hau, nws tshem tawm qhov ntswg ntawm lub qhov ntswg thiab normalizes ua hauj lwm ntawm qhov poob siab system. Thiab yog tias koj ntxiv raspberries rau txiv qaub tshuaj yej, ces koj muaj peev xwm ua tau kom antipyretic siv. Cia li tsis nco qab tias raspberries yog ib tug haib antipsychotic. Yog li ntawd, tam sim ntawd tom qab haus cov tshuaj yej no, nws yog ib qhov tsim nyog yuav pw saum txaj. Txiv qaub tshuaj yej nrog zib mu yuav ua hauj lwm raws li ib qho zoo heev soothing.
Tshuaj yej nrog txiv qaub
Xws li cov tshuaj yej tones zoo. Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv limonessoderzhatsya vitamin C, uas yog tseem ceeb heev rau peb noj qab haus huv.
Chamomile tshuaj yej
Ntawm chav kawm, xws li tshuaj yej yog pab tau, tab sis thaum koj cev xeeb tub koj yuav tsum noj nrog ceev faj. Chamomile muaj ib cov lus hais tawm los tiv thaiv thiab ua kom muaj teebmeem, ntxiv rau, nws ua rau kev loj hlob ntawm estrogens, ua rau cov zes qe menyuam. Yog li, gynecologists tsis qhia txog haus ib khob tshuaj yej rau cov neeg uas muaj tsawg kawg yog lub slightest kev hem thawj ntawm nchuav menyuam. Yog tias qhov kev xeeb tub yuav siv qhov teeb meem tsis muaj teeb meem, ces ib hnub twg yog kev pom zoo kom haus tsis tshaj ib nrab ntawm cov tshuaj yej thiab tom qab ntawd, tsuas yog tso cai ntawm tus kws kho mob.
Mint tshuaj yej
Thaum me me ntawm cev xeeb tub no tshuaj yej yuav pab tshem tawm cov tsos mob ntawm tus mob toxicosis. Tsis tas li ntawd, nws zoo tshem tawm cov kua nplaum, Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog xaiv cov tshuaj yej nrog mint. Nws yog qhov zoo tshaj rau nyias ntxiv ntxiv nplooj ntawm tshiab los yog qhuav mint rau tshuaj yej. Nws yog pom zoo kom haus nws tsis ntau tshaj ib tug liter. Zoo li cov khoom yog nyiam los ntawm tshuaj yej nrog melissa.
Qhiav tshuaj yej
Cov tshuaj yej no yuav pab tiv thaiv kom toxemia. Ginger sai thiab mus tas li tshem tawm xeev siab, thiab nws cov nyhuv siv li ntawm kaum xuab moos.
Dawb tshuaj yej
Dawb tshuaj yej ua rau lub cev nqus dej, uas yog ib qho tseem ceeb rau poj niam cev xeeb tub. Tsis tas li ntawd, nws ua rau lub cev ua hauj lwm ntawm cov hlab plawv tsis ua hauj lwm, txo cov kab mob ntawm cov hlab ntsha thiab muaj kev sib koom siab zoo rau tag nrho lub cev.
Rosehip tshuaj yej
Cov tshuaj yej no muaj ntau cov vitamins. Txawm li cas los, dogrose muaj ib tug diuretic nyhuv, yog li haus dej tshuaj yej no kom zoo zoo.
Cinnamon tshuaj yej
Cov tshuaj yej no yog tshwj xeeb, nws muaj peev xwm txo thiab nce lub siab. Thaum qis siab nws yog pom zoo kom haus dej karkade nyob rau hauv ib daim ntawv txias, nrog high school siab - nyob rau hauv ib daim ntawv kub kub.
Tshuaj yej nrog bergamot
Cov tshuaj yej no muaj qab ntxiag zoo nkauj thiab saj. Tab sis nws tsis pom zoo siv thaum lub caij cev xeeb tub, vim hais tias nyob rau hauv nws cov nyhuv nws yog on-shore nrog ntsuab tshuaj yej.
Lingonberry tshuaj yej
Muaj ib qho txawv txaij, vim li cas yuav tshem tawm cov kab mob sai sai. Tab sis koj tuaj yeem haus nws tsuas yog qhia los ntawm tus kws kho mob.
Tshuaj yej nrog thyme yog nyob rau hauv kev xeeb tub.
Kuril tshuaj yej thiab rooibos
Ob cov qe no yog cov kev xaiv zoo tshaj plaws rau kev siv thaum lub sijhawm xeeb tub. Lawv muaj qab ntxiag aroma thiab saj thiab, dhau mus, tsis muaj contraindications.