Cov me nyuam me thiab lub hiav txwv
Nqa ib tug me nyuam mus rau hauv hiav txwv - yog li cov niam txiv tsim lawv txoj haujlwm so haujlwm. Vim li cas? Mus rau lub hnub muab ib tug zoo nkauj tan thiab vitamin D; Hiav txwv - huab cua noo nrog curative ions ntawm iodine; txawv chaw ncig - tshiab impressions. Nws puas tsim nyog rau tus me nyuam?
Ntawm qhov one hand, cov me nyuam yaus yooj yim tshaj rau cov neeg laus tuaj koom. Ntawm qhov tod tes, koj xav tau heev me ntsis: niam cov mis, pw tsaug zog thiab zoo siab luag cov laus. Tab sis nrog qhov no ntawm so haujlwm tej zaum yuav muaj teeb meem.
Cov kws kho mob tsis tuaj yeem pom zoo kom noj cov me nyuam hauv peb xyoos los so hauv lwm cheeb tsam huab cua. Nyob hauv dej hiav txwv lawv tsis tuaj yeem: cov dej qab ntsev yuav ua rau cov tawv nqaij tsis muaj zog, ntxiv rau tej nthwv dej uas yuav ua rau nws tsis zoo.
Sunbathing tus me nyuam, tshwj xeeb tshaj yog tus me nyuam, kuj tsis tuaj yeem ua rau tsev neeg so hauv lub hiav txwv nrog tus menyuam. Nws thiab nyob rau hauv peb cov latitudes yuav nqa tawm rau ob peb feeb mus rau lub hnub qhib, thiab tom qab ntawd tsuas yog thaum sawv ntxov ntxov, ntev ua ntej midday ci. Nws tau ntev tau tsim los ntawm cov kab mob malignant cov kab mob hauv cov neeg laus yog ncaj qha ntsig txog tshav piab tau ua thaum yau.
Muaj ib lub pas dej ua ke nrog chlorinated dej ntawm dubious purity, cov me nyuam lub chav ua si, uas noj tsuas 2-3 xyoo, thiab kev mus ncig ua si rau hauv zos attractions.
Outsmarting xwm
Thaum lub caij ntuj sov, cov me nyuam, lawv niam lawv txiv yuav khiav mus rau qhov chaw sov so rau tsev neeg so hauv hiav txwv nrog cov menyuam yaus, teeb meem nrog kev koom ua ke tsis muaj teeb meem li thaum lub caij ntuj no thaum lawv poob los ntawm cov cua sov. Thiab tsis tau qhov kub thiab txias heev, thiab txawm muaj kev nyuaj siab ntawm txoj kev mus rau sab qab teb, ua rau lawv tus kheej xav. Tsaus txaus, nws yog cov me nyuam yaus uas zoo tshaj plaws rau cov kev mob tshiab, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv cov niaj hnub ua niaj hnub noj thiab kev noj haus tsis hloov. Thiab yog hais tias leej niam tsis cia nws tus kheej mus nqa ntawm lub zos raznosolami, lub saj ntawm nws cov mis nyuj rau crumbs tseem zoo li qub, thiab, li, muaj feem ntau yuav tsis muaj teeb meem nrog lub plab ntawm tus me nyuam. Thiab nrog lub fact tias lub caij so so yuav xaus raws li ib tug txwv rau nws niam, nws yuav tsum tau txais nws.
Cov me nyuam 3-4 xyoos hloov kho qhov me ntsis tuaj yeem, txawm tias qhov tseeb tias lub hnub nyoog no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau thawj kev mus rau lub hiav txwv. Thiab txoj kev khiav tawm / kev ya saum huab cua los ntawm kev nyab xeeb ua rau kub kis zoo nkauj tsis tshua muaj mob, tab sis thaum koj rov qab los ntawm cov npoo ntawm "cov noog tawg" qhov txias yog tos. Yuav kom tsis txhob muaj qhov no, koj yuav tsum ua raws li ib tug xov tooj ntawm cov neeg mob. Npaj koj lub caij so kom cov me nyuam yaus nyob hauv hiav txwv tsis pub tsawg tshaj peb, thiab nyiam dua ob los yog peb lub lis piam. Yog tias tus me nyuam tsis haum, tsis txhob rov qab los ntawm lub hiav txwv tsis pub dhau ob lub hlis.
Cov kev tshawb fawb qhia tias cov me nyuam "qaum teb" thaum lub caij so lawv cov caij nyoog qaug zog yog tsawg kawg ob zaug - thaum tuaj txog hauv hiav txwv thiab lawv rov qab los ntawm nws. Hloov kev nyab xeeb yog ib qho loj ntawm tus me nyuam lub cev, thiab ob qhov kev ntxhov siab yuav tsum tau muab sib xyaw kom ntau li ntau tau.
Tus me nyuam muaj 5-6 xyoo twb tau ntsib dua lwm hom kev sib tsoo, zoo li kev mus ncig ntev. Ntawm chav kawm, nyob rau hauv rooj plaub no nws yog tseem tsis tsim nyog mus noj nws mus rau lwm kawg ntawm lub ntiaj teb no, tab sis lub nyob ze hiav txwv resorts yuav tsuas pab nws. Nws yuav tsis tau tsuas yog tempered thiab kawm yuav ua li cas mus ua luam dej - thaum lub hnub nyoog no nws muaj peev xwm paub lub ntiaj teb ib ncig nws nyob rau theem sib txawv: txhua horizons qhib rau nws. Yog li ntawd, qhov kev npaj tsib xyoos, tsis zoo li nws tus kwv yau, yuav tau txais kev zoo siab tsis yog los ntawm lub ntsej muag hauv cov xuab zeb, tab sis kuj los ntawm kev sib txuas lus nrog tib neeg, los ntawm ib hom lus tsis paub, los ntawm ib qho kev ua si tshiab. Thaum lub hnub nyoog no tus menyuam tuaj yeem ua ib lub tuam txhab rau niam txiv mus ncig ua si thiab tib lub sij hawm yuav tsis yog ib lub nra.
Qee tus niam txiv mus ua ib qho tswv yim: tsis txhob ya mus rau lub hiav txwv ob peb lub lis piam, lawv cov nqi xauj tsev nyob ntawm ntug dej ntev ntev, koom tes nrog lwm tus niam thiab txiv, zaum ntawm lub hiav txwv nrog cov me nyuam yaus, tus txheej txheem yog siv los ntawm txhua tus: grandmothers, nannies, ze thiab cov kwv tij nyob ze nrog lawv cov menyuam. Xws li ib hnub so - nyob rau hauv ib lub quav thiab muag khoom - yog tau txais peev nyiaj ntau.
Muaj lwm txoj hau kev los tawm tsam: kom txo tau kev mus los. Yog hais tias lub caij nyoog me me yuav siv peb hnub, lub cev tsis muaj sij hawm los ntawm tag nrho cov kev sib koom ua ke, thiab rov qab los tsev yuav tsis mob. Tab sis, qhov tseeb, lub caij so ntawm lub hiav txwv, thiab txawm nrog ib tug me nyuam me nyob rau hauv nws txhais tes, thiab tsis so nyob rau hauv tag nrho. Tsis tas li ntawd, tus me nyuam yeej muaj sij hawm tuaj yeem nqa cov kab mob los yog kab mob nyob hauv lub tshav dav hlau, tsev so, lub dav hlau, uas yog, nyob rau hauv qhov chaw ntawm cov pejxeem loj, Hloov rooj zaum - tsis muaj teeb meem seb ntev npaum li cas - cuam tshuam rau kev noj mov. Qhov no yog ib qho kev hloov ntawm kuv lub caij ntuj sov phenomenon, lub kub kub ib ncig, lub zog peb lub cev xav tau txias, thiab nyob rau hauv cov me nyuam lub mechanisms ntawm thermoregulation yog tseem qaug zog, thiab cov rog uas feem ntau mus tsis digesting zaub mov, yog tam sim no coj mus tua cov tshav kub. Tab sis nyob rau lub caij ntuj sov, cov me nyuam noj tsawg, tab sis lawv haus ntau dua. Qhov teeb meem no muaj peev xwm ua tau los ua ib lub pob (boon): ntawm cov neeg tsis paub zoo, nws zoo dua yog tias tsis kam txais refreshment ib zaug ntxiv. Tab sis cov niam txiv, ntshai los ntawm tus me nyuam tsis qab los noj mov, sim ua kom txaj muag ib yam dab tsi rau hauv cov pob zeb, thiab tsis tas yuav siv sijhawm thiab siv sijhawm.
Hauv tebchaws, hauv tebchaws moj sab qhua ...
Ib qho dacha lossis ib lub tsev hauv zos nyob hauv nruab nrab thaj tsam, zoo ib yam li cov seaside resort, muaj ntau qhov zoo.
Tsis muaj hnub nyoog txwv. Yog hais tias lub tsev tsawg kawg nkaus me ntsis, tus me nyuam yuav raug coj tawm hauv lub nroog qub los ntawm ib lub hlis. Tos ib ob peb xyoos yuav tsis tas.
Kev nyab xeeb kev nyab xeeb
Ntawm cov neeg laus nyob rau hauv thawj hnub nyob rau lub caij ntuj sov huab cua lub taub hau tuaj yeem muab, thiab cov neeg nyob hauv lub caij ntuj sov hloov ntawm cov neeg mob yuav tsis cuam tshuam li cas. Guaranteed yuav muaj tsis ua hauj lwm ntawm biorhythms los ntawm kev hloov ntawm lub sij hawm aav, los yog teeb meem nrog acclimatization.
Cov zaub mov zoo
Cov me nyuam, nws yuav yog ib qho kev pom zoo tias carrots thiab cucumbers loj hlob saum txaj, tsis yog nyob rau hauv tsev khw, tab sis tib lub sij hawm tsis muaj kev txawv txav ntawm kev noj haus - tsuas yog, noj mov "ntawm lub txaj," tus me nyuam tau txais ntau cov vitamins.
Ntev so kom txaus
Ntawm lub dacha koj tuaj yeem tuaj yam tsawg kawg rau lub caij ntuj sov tag nrho, txawm yog rau lis xaus - yuav tsis muaj teeb meem nyob rau hauv rooj plaub.
Feem ntau, nrog txoj kev npaj ua si hauv lub tebchaws, lub caij ntuj sov yuav ua rau tus menyuam muaj lub siab kub siab, txhawb nws lub dag zog thiab kev noj qab haus huv, pab ntxuav lub cev thiab khaws cov vitamins rau ib xyoo tom ntej, thiab muab ntau yam kev lom zem. Tab sis nrog qhov tsis ncaj ncees lawm mus, tus dacha yog tig los ntawm lub ces kaum ntuj saum ntuj ceeb tsheej mus rau hauv ib qho chaw ntawm exile.
Qhov tsawg kawg nkaus
Nyob hauv ib lub tsev hauv lub tebchaws, koj yuav tsum tau muab rau koj tus kheej thiab cov menyuam yaus, qhov tsawg kawg nkaus ntawm kev nplij siab - ob lub cev thiab lub hlwb - yog li ntawd tsis so haujlwm tsis tig mus rau hauv ib qho kev tawm tsam tag nrho rau kev ciaj sia.
Sov so
Hmo no zoo nkauj heev, tshwj xeeb tshaj yog thaum ntxov lub caij ntuj sov. Yog hais tias lub tsev tsis rhaub, cia ib lub tshuab rhaub dej kub thiab ib lub qhov cua kub - koj muab tso rau hauv koj tus menyuam lub txaj. Nco ntsoov tias lub tsev muaj pam vov thiab khaub ncaws sov.
Muab kev sib txuas lus nrog "Lub Ntiaj Teb"
Yog tias koj nyob hauv ib qho chaw tsis muaj chaw, xav txog seb tus me nyuam raug mob yuav tau txais kev kho mob li cas.
Tau txais kev them nyiaj yug
Txoj kev mus rau dacha nrog cov menyuam yaus yog qhov kev sim nyuab rau tus poj niam uas raug yuam kom nws tus kheej thiab nws lub tsev thiab cov menyuam ntawm nws tus kheej. Yog li no, niam yuav tsum tau teem sij hawm! Nws tsim nyog sib tham nrog cov txheeb ze los hloov nws txoj haujlwm "ua haujlwm" yam tsawg kawg rau cov hnub so thiab muab lub sijhawm rau "rhuav nws tus kheej" thiab cia tua: taug kev hauv hav zoov, mus rau tom khw, thiab thaum kawg tau pw tsaug zog.
Nrhiav koj tus me nyuam cov phooj ywg
Ib tug brat ntawm ib tomboy 2-5 xyoo tau muab pov lub zog qhov chaw. Hauv tsev, nws tau ua si hauv lub tshav puam los yog hauv kindergarten nrog nws cov phooj ywg, thiab tam sim no tag nrho nws cov mob ruas yog hais ntawm nws niam. Lub tuam txhab nyob rau hauv lub zos yog nyuaj rau nrhiav dua nyob rau hauv lub nroog, tab sis nws yog tsim nyog ua nws - tsawg kawg yog rau koj tus kheej kev thaj yeeb ntawm lub hlwb. Muaj hmoo, thaum lub caij ntuj sov, kev phooj ywg muaj kev yooj yim txawm tias txawm yog ntawm cov menyuam yaus sib txawv.
Zoo heev - phem
Dab tsi yog qhov teeb meem feem ntau yog nyob hauv lub teb chaws? Zoo, nws yuav noj ib tug me nyuam ntawm unwashed berries, poob mus rau hauv ib tug aub tsiv, ua rau nws txhais ceg, ib tug neeg yuav raug nplawm nws. Tag nrho cov teeb meem no niam txiv feem ntau paub txog kev tiv thaiv: lawv laj kab thiab kos cov qhov me me uas tus kws tshawb fawb me me tau nce, sau cov rau tes, ua kom cov nroj tsuag puas tsuaj, thiab khaws cov yoov tawm.
Tab sis tsis muaj ib tug xav tias eco-hauv, siv tau, siav thiab. feem ntau tseem ceeb, ntxuav tej txiaj ntsim ntawm lub cev tuaj yeem ua rau cov tshuaj lom tshaj plaws. Piv txwv li, berries, uas niam thiab tshwj xeeb tshaj yog cov niam tais ua si pub tus me nyuam nyob rau hauv qhov cia, tsis noj rau hauv cov nyiaj uas cov vitamins (tshwj tsis yog cov vitamin C) tsis nyob hauv lub cev. Lub caij no, yuav luag tsis pom zoo rau lub qhov muag ntawm leej niam leej txiv, cov pob txha me me ntawm txiv pos nphuab yuav ua rau khaus khaus ntawm txoj hnyuv thiab vim li ntawd - ib qho teeb meem loj. Txoj cai yog yooj yim: ntawm ib lub sij hawm tus me nyuam tuaj yeem noj tau ntau yam txiv ntoo tuaj yeem nrog nws (tsis yog niam niam!) Handful.
Tsis tas li ntawd, los ntawm txoj kev, nws txhawj xeeb tshiab ntsuab. Yog hais tias zoo siab sprinkled nrog parsley thiab dill tseem ceeb "ntsuab kua zaub", lub txim rau ib tug me nyuam nyob rau hauv peb lub xyoos yuav ua tau heev tsis kaj siab. Nws yog qhov zoo dua rau boil zaub nrog lwm yam zaub.