Thaum mus ncig teb chaws, tom qab kev nyuab siab thiab phais lawm, muaj coob tus neeg muaj teeb meem cem quav. Qhov zoo ces, thaum rov los txog txoj kev coj noj coj ua ntawm lub neej, qhov kev tsis sib nkag siab ntawm qhov tsis sib haum.
Tsuas yog ib qho tsis tsim nyog, qeeb (ntau tshaj 48 xuab moos) ntawm txoj hnyuv tawm ua rau cem quav. Cov zis ntawm cov quav yog qhov cuam tshuam los ntawm qhov xwm txheej thiab kev noj haus ntawm kev noj haus, kev ua neej thiab kev coj noj coj ua.
Tseem ceeb tshuab raj
To taub pib, nrog koj noj. Xws li cov zaub, txiv hmab txiv ntoo, cov qhob nplej tag nrho, kefir, thiab nrog kev pabcuam ntawm cov kev cai ntawm kev kho cov hnyuv, koj yuav daws cov teeb meem. Sim haus cov dej haus tsawg kawg yog 2 liters ntawm cov kua hauv ib hnub. Noj cov zaub mov tsis tu ncua (4-5 zaug ib hnub), tab sis me me. Ntawm cov pluas noj, noj cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj cov nyhuv me me: cov txiv tsawb, txiv plhaub, txiv apples, kiwi (tab sis tsis dhau ib teev tom qab noj mov!). Pab nrog cem quav thiab tshuaj noj.
Txhob nco txog kev ua si ntawm lub cev! Taug kev lossis dhia ua si, da dej thiab qoj cev yuav txi txiv! Cov tshuaj pleev ib ce thiab cov tshuaj tsw qab tuaj yeem siv rau kev tso cai ntawm tus kws kho mob xwb!
12 nroj tsuag yuav daws cov teeb meem nrog txoj hnyuv
Ib tug noob ntawm flax pabcuam quavntsej. Txhua txhua hnub ua ntej mus pw, haus dej infusion (1 koob tshuaj yej diav ntawm flax noob rau 200 ml ntawm boiling dej). Tsis txhob lim nws.
Bindweed Field Tablespoon corncobs nyob rau hauv lub teb zaley 200 ml dej boiling, cia nws brew rau 15 feeb, lim. Hauv ob lub lis piam, noj 100 ml ib hmo.
Rhubarb yog pom zoo rau cem quav thiab tag nrho cov mob, thaum muaj cov quav muag xav. Tsis txhob noj qaub ncaug thaum tus plab hnyuv plab, thaum cev xeeb tub thiab menyuam poj niam.
Nplej bran 1 teaspoonful. Diav ntawm crushed bran ncuav 200 ml ntawm boiling dej, cia nws brew. Noj 3 zaug ib hnub twg thaum noj mov rau 2-3 lub lis piam.
Plums yog nplua nuj nyob hauv cov organic acids, uas pab nrog kev ncua ntawm plab pob ntseg. Nrog constipation, prunes yog pom zoo nyob rau hauv ib daim ntawv (infusion, mashed qos yaj ywm, tshiab thiab qhuav txiv hmab txiv ntoo).
Yoojyim ntawm aloe (3-5 xyoos) txiav ntawm lub hauv paus, muab tso rau 7 hnub nyob rau hauv lub txias, ces nyem qhov kua txiv. Rau cem quav, siv sij hawm 0.1-0.2 g ntawm lub qhov ncauj, diluting nrog dej.
Bark ntawm buckthorn 5 kab lus. spoons ntawm crushed bark ncuav 400 ml ntawm dej, boil kom txog thaum cov dej yog ib nrab evaporated. Lim thiab noj 1 rooj. diav txhua 3 xuab moos.
Daim duab no yog siv los ua ib qho quav rau cem quav thiab ua ib qho kev khomob rau hemorrhoids. Lub siab ntawm qhuav figs yog heev nyuaj, yog li ua ntej yuav siv nws, koj zoo dua noj nws los yog tsau lub txiv hmab txiv ntoo rau yav hmo ntuj
Young elderberry nplooj , harvested nyob rau hauv lub caij nplooj ntoos hlav, yog siav nyob rau hauv zib mu thiab npaum li cas raws li ib qho yooj yim laxative rau ntev cem quav. Lub Senna nplooj yog qhov zoo tshaj plaws ntuj laxative!
10-20 g ntawm nplooj brew 200 ml ntawm boiling dej, cia nws brew, lim. Noj 50 ml thaum tsaus ntuj.
Beets yog raw thiab boiled, seasoned nrog zaub roj (thaum sawv ntxov nyob rau hauv ib qho kev npliag plab!), Yuav pab qhib cov hauj lwm ntawm cov hnyuv, ntxuav lub siab thiab ob lub raum, relieves constipation.
Blackberry
Sau ib tablespoon ntawm BlackBerry nplooj nyob rau hauv ib lub thawv, ntxiv 200 ml ntawm boiling dej, cia nws brew rau 3 teev, lim. Haus 100 ml ntawm Txoj Kev lis ntshav rau 20 feeb ua ntej noj mov.
Tso kev kho mob ntawm kev kho cov hnyuv kuj tuaj yeem tiv thaiv tus kab mob xws li mob plab hnyuv. Thiab tus kab mob no yog qhov txaus ntshai heev, thiab tuaj yeem nqa tau heev, tsis txaus siab rau kev noj qab haus huv thiab kev thaj yeeb. Yog li ntawd, yuav kom qhov no tshwm sim rau koj nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv, ua raws li peb lub tswv yim, thiab txhua yam yuav nyob rau hauv zoo meej thiaj li! Tom qab tag nrho, kev noj qab nyob - qhov tseem ceeb, nyob rau hauv lub neej ntawm txhua tus poj niam.