Qhov mob rov qab rau cov poj niam cev xeeb tub yog ib qho kev pom zoo. Ntau tshaj li 75% ntawm cov poj niam cev xeeb tub muaj kev nyuaj siab ntawm ib txoj hauv kev los yog lwm qhov, uas yog, yog tias koj xav tau me nyuam, qhov yuav tshwm sim ntawm qhov teeb meem no yog heev, heev.
Qhov laj thawj uas ua rau sab nraum qab mob thaum cev xeeb tub
- Ua txhaum ntawm kev sib luag. Ntev ntev ntev, lub zog ntawm lub cev ntawm tus poj niam lub cev muaj zog mus lawm yav tom ntej, uas ua rau muaj zog ntawm sab nqaij tawv, uas tsis tuaj yeem hloov tau txoj haujlwm no.
- Hormonal hloov thiab ua kom ncab cov nqaij ntshiv. Intervertebral ligaments thiab cov kab mob pelvic yav tas los hauv qaug zog ntawm ib yam tshuaj xws li relaxin maj mam pib nthuav thiab so kom txaus, uas yog los ntawm kev hnov mob hauv siab qis thiab hauv plab. Cov hauj sim tshwm sim los ntawm qhov no feem ntau nres ntawm qhov kawg ntawm 19 lub lim piam. Tsis tas li ntawd, raws li ib tug ntawm kev loj hlob ntawm fetus, cov leeg nqaij peritoneum ua weaker thiab stretch, uas nce lub load ntawm dorsal cov leeg.
- Teeb meem tsis zoo. Yuav kom them nyiaj rau lub zog ntawm qhov chaw ntawm lub ntiajteb txawj nqus, tus poj niam tsis nco qab pib thim lub xub pwg nyom, protruding lub plab, uas ua rau lub zog arching ntawm txha nraub qaum, uas reacts rau qhov no los ntawm cov tsos mob ntawm hnov mob.
- Lub cev hnyav nce. Qhov nce hauv qhov hnyav mus ntxiv nrog kev loj hlob ntawm cev xeeb tub, uas ua rau lub nra ntawm ceg thiab sab nraub qaum. Yog hais tias ib tug poj niam raug yuam los sawv los yog zaum ntev, ces lub cev reacts nrog cov tsos mob ntawm qhov mob tom qab.
- Kev loj hlob ntawm lub tsev menyuam. Raws li tus me nyuam txoj kev kawm, qhov loj ntawm lub tsev me nyuam nce thiab pib ua siab loj rau ntawm cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha nyob ib ncig ntawm qaum. Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog muaj zog nyob rau hauv txoj hauj lwm hauv kev xeeb tub thaum ntxov.
- Tus cwj pwm ntawm hnav cov pob luj siab kuj tseem tuaj yeem pab txhawb rau qhov mob hnyav, txij li siab heels tau nce lub nra ntawm qhov qaum. Thaum cev xeeb tub, nws raug nquahu kom lawv muab pov tseg.
- Yog tias yav tas los muaj teeb meem nrog lub cev musculoskeletal, ces nws kuj tuaj yeem ua rau tus mob hnyav. Nws tuaj yeem yog cov teeb meem xws li hernia, osteochondrosis, radiculitis, hernia, curvature ntawm tus txha nqaj qaum, cov leeg tsis muaj zog hauv plab hu ua pelvic. Yog li, nws raug nquahu kom tus kws kho mob paub txog qhov tseeb ntawm muaj kab mob yav dhau los thiab ua raws nws cov lus qhia.
Feem ntau, qhov mob nyob hauv nraub qaum yog tshwm sim nyob rau hauv qhov kev ntsuam xyuas thib ob ntawm cev xeeb tub, tab sis qee lub sij hawm lawv tuaj yeem paub txog lawv tus kheej ntau dua qub. Raws li txoj cai, qhov no siv rau cov poj niam uas, vim li cas los yog lwm tus, raug yuam kom nyob hauv ib txoj hauj lwm ntev ntev. Hauv qhov no, qhov mob feem ntau yog khaus, npub thiab nce zuj zus thaum tus poj niam cev xeeb tub sim ua kom tau.
Yog tias lub sijhawm yug me nyuam, ces qhov mob yuav nce siab vim hais tias tus me nyuam lub taub hau ntawm qis qis qaum.
Yuav ua li cas los pab koj lub nraub qaum
Ua ntej tshaj, koj yuav tsum tau zaum li xis kom ntau li ntau tau. Kev pom txoj hauj lwm yog qhov siab, thaum lub hauv caug nyob saum toj ntawm lub duav, uas koj tuaj yeem ua rau tus menyuam yaus nyob hauv lawv. Qab sab nraud yog qhov zoo tshaj plaws los ua ib lub me me hauv ncoo uas yuav puv qhov khoov ntawm lub duav, uas yog cia cov nqaij ntshiv rau hauv cheeb tsam no. Nws yog ib qho kev poob siab heev kom sawv ntsug ntawm koj txhais taw kom ntev.
Thaum cev tsis tab seeb, tsis txhob nyob ntawm koj sab nraum ntev. Nws yog qhov zoo tshaj rau koj pw rau koj sab, thiab tso ib lub hauv ncoo ntawm koj ob txhais ceg. Qhov chaw ntawm no yuav pab txo lub zog ntawm cov leeg ntawm tus txha nqaj qaum, thiab kuj pab kom lub cev tag nrho.
Yog tias yuav tsum tau nqa ib yam dab tsi hauv av, nws tsis yog txwv tsis pub nws rov qab los nrog nraim rov qab, nws zoo dua rau khoov thiab ces sawv ntsug. Yog tias koj khoov siab - nug lwm tus los pab.
Ua tib zoo saib koj qhov hnyav - nws tsis pom zoo kom tau nce ntau tshaj 12 kg thaum cev xeeb tub.
Ntau tus kws kho mob qhia kom hnav cov ntaub nplaum ntau dua, uas txhawb rau qhov tseeb ntawm qhov khoom ntawm lub plab thiab ua rau lub nrawm nrawm ntawm cov leeg khov. Txawm li cas los xij, txhawb nqa corsets tsis hnav txhua - lawv pab txhawb kev mob ntawm cov leeg atrophy thiab kev tsis taus kev. Yog tias muaj lub siab xav noj cov tshuaj kom txo tau qhov mob, ces koj yuav tsum tau mus ntsib ib tus kws kho mob ua ntej ntawd, vim hais tias noj ntau yam tshuaj thaum lub caij cev xeeb tub yog contraindicated.