Cev xeeb tub yog ib lub sijhawm nyuaj rau tus poj niam ua haujlwm. Ua haujlwm dhau, kev ntxhov siab, kev ntshai ntawm cov nyiaj laus tsis pub tso rau qhov tseem ceeb tshaj plaws - tu koj tus kheej thiab koj tus menyuam. Tsis tas li ntawd, cov kws kho mob cov lus qhia thiab cov kev npaj hom haujlwm feem ntau sib cav sib ceg. Cia peb sim nrhiav qhov nruab nrab hauv av. Yog li, Kev Cev Xeeb Tub thiab kev mus so ntawm kev yug menyuam yog lub ntsiab lus ntawm kev sib tham rau hnub no.
Nws paub tias qhov tseem ceeb tshaj plaws rau txhua tus naiskhu yog ib tus neeg ua haujlwm rau cev xeeb tub: koj tuaj yeem tsis thim, ntsaws thiab ua kom ntshai, dhau mus, koj yuav tsum khaws qhov chaw, them koj cov nqi yug me nyuam. Ib tus tswv haujlwm uas tsis tshua pom muaj txiaj ntsim zoo siab rau koj. Tab sis cev tsis tab seeb yog tsis txaus ntshai li nws tau muab tso rau hauv cov dab neeg hais txog kev ua haujlwm tsis muaj kev vam meej. Hauv kev ua haujlwm, nws qee zaum tshwm sim uas cov thawj coj thiab cov npoj yaig yog cov neeg txaus siab tos txais cov neeg ua haujlwm tom qab qhov kev txiav txim siab.
TSEEM CEEB LOS YOG?
Cev xeeb tub sai dua los sis tom qab ua rau pom tseeb rau lwm tus. Txawm tias thaum ntxov, thaum lub plab tseem tsis tau pom, cov tshuaj hormones pib ua lawv txoj haujlwm thiab hloov txhua yam: qhov tsos, kev coj tus cwj pwm. Qhov no yog tam sim no pom los ntawm cov poj niam lug txhawb cov miv, thiab txiv neej yuav sai los yog tom qab to taub txhua yam. Li ntawd, thaum twg koj yuav tsum tau qhia rau koj cov thawj saib xyuas txog koj qhov teeb meem?
Nws yog qhov zoo uas yuav tau tos txog 12 lub lim tiam ntawm cev xeeb tub - txog txij lub sijhawm no lub plab tsis pom, thiab qhov kev xeeb tub nws tus kheej muaj kev ywj pheej dua li tom qab. Lub sij hawm peb-lub hlis no yog ib qho laj thawj loj heev mus rau tus thawj coj ntawm lub chaw ua haujlwm. Muaj ntau tus poj niam ntshai pib qhov kev sib tham, tab sis nyob rau hauv txoj cai ua hauj lwm ib tug poj niam cev xeeb tub tsis muaj cai tua hluav taws. Muaj ntau tus neeg xav txog cov duab txaus ntshai hauv lub tswv yim: tus thawj coj yuav pib tuaj yeem nyob hauv kev sib tw, cov npoj yaig txhua txhua hnub yuav nug seb koj tus mob toxicosis yog dab tsi, tus pab yuav thov kom tau ib lo lus rau nws ua ntej tawm hauv tsab cai. Tab sis, tej zaum, txhua yam yuav tsis ncaj ncees lawm? Tus thawj coj yuav pom zoo rau kev ua haujlwm pub dawb, txo cov cai, cov npoj yaig yuav pab, sib qhia cov kev paub, pom zoo rau cov tsev kho mob hauv tsev, sau nyiaj rau khoom plig? Koj tsis paub ua ntej, vim li cas "cua" koj tus kheej?
YUAV UA LI CAS RAU YUAV UA LI CAS
Qhov nyiaj ua hauj lwm thaum lub sij hawm cev xeeb tub thiab kev npaj rau pab neeg rau qhov tseeb tias koj yuav tsis tuaj kawm ntawv rau qee lub sij hawm uas yog nyob ntawm cov hauj lwm ntawm koj cov hauj lwm. Yog tias txoj hauj lwm tseem ceeb heev thiab tsis muaj cov luag num ntev, nws yog txaus los hloov koj txoj hauj lwm rau tus Thawj Tub Ceev Xwm, qhia nws mus rau hauv cov txheej txheem ntawm kev ua haujlwm, nrog nws paub txog cov ntaub ntawv kawg, thiab lwm yam. Yog tias koj tswj cov kev pab mus sij hawm ntev, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau qhia rau kev tswj xyuas kom meej txog cov kev hloov pauv. Lub luag haujlwm no yuav qhia txog koj txoj haujlwm. Noj li ntawm 6 lub hlis los npaj koj tus kheej kom hloov thiab faib cov dej num ntawm cov neeg ua haujlwm.
Nws yog ib qho tseem ceeb los laij koj lub zog, txhawm rau suav koj tus mob thiab tus kws kho mob cov lus pom zoo thiab npaj tag nrho lub sij hawm cev xeeb tub. Koj tuaj yeem ua haujlwm txog lub hlis twg? Hauv cov xwm txheej twg koj puas yuav tau siv sij hawm so lossis hloov lub sijhawm? Tej zaum koj xav ua ib co hauj lwm hauv tsev - puas yog tiag tiag?
Tiv thaiv koj txoj cai los ua li koj ua tau thiab xav ua, txawm tias qhov kev ntshai ntawm cov tub ceev xwm hais tias kev xeeb tub yuav tiv thaiv koj ntawm txoj kev txhawb nqa txoj haujlwm. Piv txwv, qee cov kev pab mus sij hawm ntev tau muab xa mus rau cov neeg ua haujlwm thiab muab tag nrho lawv lub zog rau cov rooj plaub uas koj tswj kom tiav rau lub sijhawm. Ua ntej, ceeb toom cov neeg tuaj yeem hais tias koj yuav tsum tau xuas tes ua lag luam rau cov neeg ua haujlwm pabcuam.
PEB TSIM NYOG RAU LUB NEEG TXOJ CAI
Cov neeg uas tau siv qhov kev txaus siab ntawm rooj plaub ua ntej, los ua cov thawj coj, txiav txim siab ywj pheej, nws yog ib qho nyuaj hloov tus kheej rau lub neej nyob ntsiag to, thiab yog li ntawd lub sij hawm ntawm tus me nyuam rau ib tug poj niam lag luam muaj peev xwm xaus nrog kev puas hlwb. Ntawm no, mob thiab noj qab haus huv: hnyav, overexertion tuaj yeem ua rau yug ntxov ntxov. Yog li, thaum cev xeeb tub, nws yog qhov tseem ceeb kom paub tseeb tias qhov tseem ceeb tshaj plaws rau koj tam sim no yog yav tom ntej tus me nyuam. Yog tias koj xav tias koj tsis tuaj yeem hloov kho dua tshiab, thov kev pab los ntawm ib tug kws kho kev puas siab puas ntsws. Tsis txhob txaj muag ntawm no - koj nyob hauv koj qhov teeb meem huag tsis nyob ib leeg li ...
UA HAUJ LWM TSEV
"Lub tswv yim ntawm kev ua hauj lwm tom tsev tuaj xyuas kuv hauv lub xya hli ntawm cev xeeb tub, thaum ib tus kws kho mob poj niam, ib tug thawj coj thiab ib tug txiv neej, zoo li nws tau koom tes, sib zog ua rau kuv tus poj niam tawm ntawm kev noj qab haus huv," said Olga. - Thaum kawg, kuv tau mus so. Tab sis tom qab ob lub lis piam ntawm lub neej ntsiag to kuv ntxhov siab nrog anguish thiab nrog nostalgia kuv nco txawm txawm lub caij nyoog ntawm lub thawj, tsis txhob hais cov tibneeg hu tauj coob lub sij hawm ntawm txhua hnub niaj hnub thiab incessant hu. Yuav kom tsis txhob mus vwm, Kuv tau koom nrog cov tub rog ntawm cov poj niam uas ua hauj lwm hauv tsev, cov txiaj ntsig nrog txoj haujlwm ntawm ib tug neeg sau xov xwm yog qhov yooj yim heev. Thiab rau xyoo ob kuv tau zaum hauv tsev nrog tus menyuam, ua haujlwm thiab ua haujlwm. "
TXOJ CAI
Raws li Txoj Cai Lij Choj ntawm Lavxias Federation, qhov kev txiav txim ntawm kev cog lus ntawm kev ua hauj lwm ntawm tus tswv hauj lwm qhov pib thaum tsis muaj neeg ua hauj lwm; tseem yog lub sijhawm ua txhaum lub sijhawm. Yog tias lub sijhawm ntawm daim ntawv cog lus ua haujlwm tas sij hawm, tus tswv hauj lwm yuav tsum ntev.
• Niam txiv tsis muaj mob yog 70 (yog tias muaj ntau tus cev xeeb tub - 84) hnub ua ntej yug menyuam thiab 70 (yog tias muaj kev nyuaj siab - 86, thaum yug ntawm 3 tug me nyuam -110) hnub tom qab yug me nyuam.
• Tag nrho 9 lub hlis koj muaj cai ua hauj lwm ib nrab hnub los yog ib nrab hnub thaum muaj ib qho kev pom zoo los ntawm koj tus kws kho mob.
• Thaum lub caij yug me me, koj yuav tau txais txiaj ntsig zoo li koj cov nyiaj khwv tau los hauv nruab nrab. Ntxiv rau kev them nyiaj yug menyuam, muaj lwm cov txiaj ntsim zoo rau cov niam txiv uas tos menyuam:
- nyiaj pub thaum rau npe txog 12 lub lim tiam ntawm cev xeeb tub;
- nyiaj rau kev yug me nyuam;
- Qhov nyiaj them rau ib tus menyuam txog thaum nws mus txog ib xyoos thiab ib nrab.
• Raws li koj daim ntawv thov, tus tswv hauj lwm tau ua hauj lwm muab kev pabcuam rau koj kom saib xyuas tus menyuam yaus hnub nyoog qis dua 3 xyoos thaum tuav chaw haujlwm. Muaj tseeb, tsis muaj nyiaj them.
• Yog tias koj yog leej niam leej niam leej txiv, koj yuav tsum muab kev pub so / pub rau tus me nyuam kom txog thaum nws muaj 1.5 xyoo.
NRHIAV HAUV LUB HLI PRIMARY
YUAV MOMENT: Nrhiav ib lub sij hawm thaum koj tus thawj coj tsis tas khiav qhov twg thiab nws yuav nyob rau hauv cov dab zoo.
YUAV TSUM TAU KOJ LUB SIJHAWM: Mloog cov lus qhia ntawm tus kws kho mob. Yog tias tus kws kho mob hais kom koj tsis txhob muaj kev nyuab siab thiab kev nyuab siab, nws yog qhov zoo tshaj rau kev muab siab ua hauj lwm.
NPAJ XYUAS RAU KEV THAJ CHAW UA HAUJ LWM: sau cov lus nug uas koj xav nrog tus thawj coj sib tham. Thaum npaj ib qho kev hais lus, nws yog ib qho tseem ceeb uas xav txog lub tswv yim ntawm koj txoj hauj lwm ua ntej yug tus me nyuam. Ua ntej, saib koj tus kheej rau ib qho kev hloov thiab npaj txhij los txiav txim rau koj xaiv.
Saib xyuas koj tus kheej: nco ntsoov koj xav tau kev pab thaum cev xeeb menyuam: ua haujlwm ua haujlwm kom tau pw tsaug zog zoo, yog tias tsim nyog, pom zoo ua ib feem ntawm kev ua haujlwm hauv tsev, siv sij hawm so ntawm koj tus kheej cov nqi, thiab lwm yam. Tham nrog tus thawj saib xyuas cov nyiaj koj tau txais ntawm kev pub niam txiv thiab lub sijhawm rov tuaj rau tom chaw haujlwm.
TUS KHEEJ KEV KAWM TAU
Kuv muab yug, raws li lawv hais, tsis cuam tshuam ntawm ntau lawm. Kuv tsis xav qhia ib tus neeg tshiab rau hauv chav kawm ntawm rooj plaub, poob chaw, nyiaj thiab kev tsim nyog. Thaum lub xyoo tom qab yug me nyuam kuv tau ua hauj lwm hauv tsev, kuv pheej pheej hu xov tooj thiab tau tuaj lig rau lub chaw ua haujlwm. Tam sim no kuv tseem ua hauj lwm ua tus thawj coj hauv qhov chaw qub. Tus thawj coj tau ntsib kuv, thaj, nws kuj tsis xav hloov kuv nrog tus txiv neej tshiab. Elena, 32 xyoo
Tom qab kev yug me nyuam, kuv tau mus rau cov kev kawm kawm tiav thiab muab kuv daim ntawv rov tuaj rau hauv Internet. Tom qab ib ntus, kuv tau npaj ua tus thawj coj ntawm lub koom haum Moscow ntawm lub koom haum loj. Vim li ntawd, kuv tau tswj xyuas nrog tus me nyuam mus rau qib kindergarten, thiab tom qab ntawd kuv muaj txoj hauj lwm hauv kuv txoj hauj lwm. Maria, 34 xyoo
YUAV TSUM PAUB QHOV TSEEB!
Ib tug poj niam uas xav paub txog qhov teebmeem kev xeeb tub thiab kev mus noj mov, nws tsim nyog suav tias:
♦ Koj yuav tsum tau nyiaj rau ntau yam kev xav tau, los ntawm kev siv cov khoom noj haus zoo thaum lub caij cev xeeb tub thiab yug me nyuam thiab xaus nrog cov nqi kindergarten thiab lub tsev kawm ntawv zoo;
♦ Nws tseem ceeb heev uas yuav tau txiav txim siab ua ntej leej twg yuav zaum nrog tus menyuam mos thaum koj mus ua haujlwm. Siv tsis muaj sij hawm los nrhiav ib tus neeg uas tsim nyog los yog teem caij nrog koj niam koj txiv ua ntej txog "kev cai tswj haujlwm";
♦ Yog koj mus ua haujlwm tomqab tau txais kev pabcuam, koj yuav raug nug txog leej twg zaum nrog tus menyuam thaum nws mob;
♦ Pom zoo thaum lub sijhawm cev xeeb tub kom pom zoo nrog rau kev coj noj coj ua ntawm ib nrab hnub lossis - nrog haujlwm hnyav - hloov mus ua haujlwm yooj yim.