Tsim kom muaj kev tiv thaiv nyob rau hauv cov me nyuam. Tshooj 2

Lub sijhawm hnub yug yog thawj qhov tseem ceeb hauv kev tsim kho thiab kev txhawb nqa lub cev ntawm tus menyuam. Hauv thawj lub hlis, koj tus kheej lub cev tiv thaiv kab mob yuav raug txo qis, tab sis lwm txoj hauv kev. Tom qab tag nrho, dhau los ntawm kev yug me nyuam, tus me nyuam ntsib cov kab mob tshiab rau nws, thiab nyob sab nraud, qhov twg nws tau txais tom qab nws yug los, nws tsis paub cov kab mob hauv cov kab mob billions. Thiab yog tias txoj kev tiv thaiv zoo li muaj zog hauv cov laus, tus me nyuam mos yuav tsis tuaj yeem tiv thaiv lub cev ua rau "neeg tsis paub." Vim li no, cov mechanisms ntawm cov khoom ntim ntawm ib txwm muaj nyob rau hauv tus menyuam mos noj qab nyob zoo muaj li ntawm 40-50% ntawm tus neeg laus lub cev, thiab cov synthesis ntawm immunoglobulins - los ntawm 10-15%. Cov menyuam yaus raug cov kab mob thiab cov kab mob microbes zoo heev, thiab qhov tshwm sim ntawm cov kab mob kis tau yog siab. Nyob rau theem no, tsuas yog leej niam ntawm cov immunoglobulins uas tau txais hauv utero pab nws tiv thaiv tej kab mob. Lawv tiv thaiv cov kab mob ntawm cov kab mob uas tus niam muaj los yog twb tau txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob (kab mob qog nqaij hlav, mob hnyuv, mob ua paug, rubella, chicken pox). Tsis tas li ntawd nyob rau lub sij hawm no tus hnyuv pib nkaum nrog cov kab mob. Tsis tas li ntawd, cov kabmob zoo thiab cov kabmob immunoglobulins uas tus menyuam tau txais nrog cov khoom sib xyaw lossis cov kua mis ntawm niam. Nqa mus rau hauv txoj hnyuv, cov tshuaj no ua rau nws tsis muaj kabmob ua rau cov kab mob pathogenic, uas tiv thaiv kabmob ntawm ntau yam kabmob thiab kev ua xua. Tab sis kev pub niam mis rau me nyuam zoo dua qub. Tom qab tag nrho, nrog rau mis nyuj, lawv kuj tau txais tshuaj tua kab mob rau cov kab mob uas niam tau muaj.

Txij thaum lub sij hawm no tus me nyuam yaus yog tus muaj kab mob loj heev, lub voj voog ntawm kev sib txuas lus yuav tsum tsis pub tshaj rau cov neeg txheeb ze - cov neeg nrog nws nyob. Tau txais los ntawm lub tsev menyuam mus rau hauv chav tsev thiab sib txuas lus nrog cov niam txiv, tus me nyuam maj mam siv mus rau "tsev" microflora, thiab nws ua tau zoo rau nws. Yog tias cov qhua tuaj rau hauv tsev, kom lawv ntxuav lawv txhais tes nrog xab npum thiab qhia lawv ntxaiv los ntawm plaub.

Nyob rau lub sij hawm no nws yog ib qho tsim nyog, ntawm qhov kev sib tw, kom nruj soj ntsuam cov cai ntawm kev nyiam huv, thiab nyob rau lwm qhov - tsis txhob sib zog. Tsis li, cov tshuaj microbes tsis tuaj yeem ua haujlwm ntawm daim tawv nqaij thiab mucous membranes, tsis tas li ntawd, qhov chaw ua kom tsis muaj zog yuav tsis pub koj tua cov kab mob thiab tsim lub cev. Yuav kom tswj tau qhov sib npaug, nws yog 2-3 zaug hauv ib lub lim piam kom txaus ntub dej, ntim cov rooj tog hauv tsev thiab txhua zaus, ua ntej koj mus yug tus menyuam mos, ntxuav koj txhais tes kom huv si nrog xab npum.

Lub cev tsis muaj zog
3-6 lub hlis - qhov thib ob lub caij tseem ceeb. Cov vev xaib (antibodies) yog cov tshuaj tua kabmob uas yog rhuav tshem thiab ua rau 6 lub hlis tag nrho tawm hauv lub cev. Cov kab mob kis tau mus rau hauv lub cev ntawm cov pob zeb thiab muaj kev tiv thaiv kab mob tsim tawm, yog li ntawd lub cev pib tsim nws tus kheej immunoglobulin A, uas yog lub luag haujlwm ntawm lub cev tiv thaiv kab mob. Tab sis nws tsis muaj "nco" rau kab mob, yog li cov tshuaj tiv thaiv uas tau ua rau lub sij hawm no, tas tom qab, raug rov qab. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav khaws cia pub mis niam.

Txhim khu kev tiv thaiv kuj yuav pab tau cov txheej txheem dej. Los ntawm 3 hlis ntawm tus me nyuam mos tom qab ib da dej hauv qhov dej ntawm qhov kub ntawm 35 degrees, ncuav dej, qhov kub ntawm qhov twg yog ob peb degrees qis dua. Koj tuaj yeem maj mam so cov kab yas tom qab noj ib daig me me, dipped hauv dej ntawm qhov kub ntawm 32-34 degrees. Hauv ob peb feeb, koj tuaj yeem so tes tus me nyuam txhais tes ntawm cov ntiv tes mus rau ntawm lub xub pwg thiab ceg ntawm lub toes mus rau hauv lub hauv caug, ces so so qhuav. Cov dej kub yuav tsum tau txo qis txhua lub lim tiam los ntawm li ib theem, kom txog thaum nws ncav cuag 28 degrees.

Cov me nyuam kev xav tsis thoob
2-3 xyoos - thib peb tseem ceeb lub sij hawm, lub sij hawm ntawm kev loj hlob kom nquag plias ntawm kev tiv thaiv kab mob. Cov neeg nyob nrog sab nrauv tuaj yeem ua ntau dua, ntau tus menyuam pib kawm hoob zov menyuam lossis kindergarten thiab feem ntau mob. Feem ntau lub sij hawm ntawm kev hloov kho no yog ncua rau rau lub hlis los yog ib xyoo. Qhov ua rau mob khaub thuas dua tuaj yeem ua rau kev ntxhov siab, kev tsis txaus siab ntawm tus me nyuam mus xyuas ib qho chaw zov me nyuam los yog ib lub vaj. Tab sis koj tsis tas tso npe cia. Cov kab uas tsis mus rau hauv vaj zaub los yog chaw zov me nyuam, tsis tas li, tsis muaj mob ntau zaus. Tiam sis thaum lawv mus rau thawj chav kawm, lawv pib mob ntau dua thiab muaj zog. Lawv cov "sib koom ua ke" hauv lub hnub nyoog no muaj sij hawm los "paub" nrog ntau hom kab mob kom ntes tau txias heev.

Feem ntau, thaum muaj hnub nyoog li no, tus kab mob "kindergarten" ntev ntev thiab mus dhau ib leeg. Qhov no tsis txhais hais tias lawv tsis muaj zog tiv thaiv. Cov me nyuam yaus me nyuam tuaj yeem tiv tau tus kab mob loj heev, lawv cov mucous membranes yog qhov yooj yim, vim immunoglobulin A yog ua rau me me. Lub cev tiv thaiv kab mob, yog li ntawd, yog kawm tau zoo: hauv kev sib tsoo nrog "outsiders" lub cev ua rau cov tshuaj tua kab mob, uas yav tom ntej pab nws daws cov kab mob los yog tsis pub lawv tshwm sim. Thaum kawg, kev tiv thaiv yuav tsum muaj li 8-12 xws li "kev cob qhia" hauv ib xyoos twg.

Thaum lub hnub nyoog no nws zoo dua yog tias tsis muaj tshuaj tua kabmob (immunostimulating). Lawv siv tsis muaj zog tiv thaiv tus me nyuam. Tsis tas li ntawd, cov tshuaj tiv thaiv kab mob muaj qhov tsis haum thiab kev phiv. Kev noj qab haus huv cov vitamins thiab kab noj cov khoom noj, ua raws li tsoom fwv hauv hnub, kev siv lub cev thiab kev ua kom lub cev yuav muaj kev cuam tshuam ntau dua.

Tsis tas li ntawm lub hnub nyoog no, vim muaj kev sib pauv ntawm ntau yam kabmob nrog cov phoojywg, muaj kev loj hlob ntawm cov hnyuv thiab cov qog cov qog. Qhov txuas ntawm innate immunity pab raws li thawj kab ntawm kev tiv thaiv tawm tsam pathogens ntawm ntau cov kab mob. Thaum lawv kis tau tus kab mob, lawv loj hlob thiab ua rau mob. Kwv yees li ntawm lub sij hawm no, feem ntau ntawm kev tshem tawm lub caij nplooj zeeg. Lawv yog cov tswj kev tiv thaiv cov kev tiv thaiv, uas tau tsim thaum lub sij hawm dhau los txhaj tshuaj.

Yuav luag laus
Hauv 5-7 xyoo (plaub lub sij hawm tseem ceeb), cov qib immunoglobulins ntawm chav kawm M thiab G kwv yees rau theem neeg laus, cov T thiab B lymphocytes kuj ua rau lawv tus naj npawb hauv cov laus. Immunoglobulin A tseem nyob rau lub sijhawm luv. Vim li no, cov kab mob ntawm cov hlab ntsws ntawm lub hnub nyoog no tuaj yeem dhau los ua mob ntev (ntev tonsillitis, mob laryngitis) los sis pheej rov ua dua. Yuav kom tsis txhob muaj qhov no, koj yuav tsum ua tib zoo thiab kho kom zoo. Tsis tas li ntawd nyob rau hauv lub caij nplooj zeeg-lub caij ntuj no nws pom zoo kom muab tus me nyuam multivitamins. Rau cov lus pom zoo (cov kev kawm thiab cov npe ntawm cov vitamin complexes), koj yuav tsum sab laj nrog ib tug kws kho menyuam yaus. Tab sis ua ntej koj muab kev siv tshuaj tua kabmob (immunostimulating drugs), koj yuav tsum paub qhov txuas ntawm lub cev tiv thaiv kab mob dabtsi thiab qhov teebmeem twg yuav tsum tau muaj zog. Cov ntaub ntawv hais txog qhov no tsuas yog muab los ntawm qhov kev txhim kho immunogram. Tab sis feem coob ntawm cov me nyuam muaj mob ntau dua thiab yuav muaj peev xwm daws tau cov kab mob. Tus nqi ntawm immunoglobulin E ncav lub siab kawg nkaus, yog li qhov tsis haum ntawm kev tsis haum tshuaj.