Peb feem coob nyiam haus kua txiv hmab txiv ntoo. Feem ntau lawv muaj lub qab ntxim qab zib qab ntxiag, yog li ntawd, cov me nyuam haus lawv nrog kev zoo siab. Txawm li cas los, tsis txhob hnov qab txog cov txiaj ntsig ntawm cov kua zaub. Tom qab tag nrho, lawv feem ntau outperform lwm kua txiv nyob rau hauv lawv cov muaj pes tsawg leeg, thiab lawv cov kev pab rau lub cev yog tsuas yog muaj nuj nqis. Raws li cov dietitians, txiv hmab txiv ntoo thiab kua txiv hmab txiv ntoo ntxuav lub cev ntawm cov teeb meem tshuaj thiab co toxins. Zaub kua txiv hmab txiv ntoo pab txhawb nws txoj kev txhawb nqa thiab rov qab zoo. Koj tuaj yeem qhia ntau yam txog cov khoom siv ntawm ntau cov kua zaub. Niaj hnub no kuv xav mus tsom rau ib leeg ntawm lawv, thiab xav txog nyob rau hauv ntau dua kom meej lub medicinal thaj chaw ntawm qos kua txiv.
Yuav ua li cas yog lawv - cov khoom ntawm qos kua txiv?
Freshly squeezed qos kua txiv tau ntev tau siv los ntawm pej xeem thiab nom tshuaj. Nws yog heev ib tug high-calorie thiab heev pab khoom. Nyob rau hauv tas li ntawd, tias qos kua txiv yog noj, nws muaj medicinal thaj chaw. Nyob rau hauv cov qoob loo ntawm qos kua txiv, raws li tau zoo raws li nyob rau hauv lub qos yaj ywm, ntau micronutrients thiab cov vitamins muaj, raws li tau zoo raws li iodine, phosphorus ntsev, calcium, sodium, hlau, zinc thiab tooj liab. Nws yog qhov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg uas piav txog kev kho thaj chaw ntawm no kua txiv.
Kho tau siv qos kua txiv los kho cov kab mob ntau yam, ua kom tawv nqaij kom tshem tau cov kab mob ntawm daim tawv nqaij.
Clinically pov cov kho thaj chaw ntawm qos yaj ywm thiab nws cov hauj lwm zoo nyob rau hauv kev kho mob ntawm gastritis, peptic ulcer ntawm duodenum thiab lub plab. Rau tej kev kho mob, koj yuav tsum tau noj cov tshuaj nplaum tshiab qos yaj ywm kua txiv ib khob ib hnub.
Qos kua txiv kuj muaj kev sib daj sib deev, diuretic thiab anti-inflammatory zog, nws txo cov ntshav siab thiab txo cov mob taub hau.
Nrog kev pab ntawm qos kua txiv, koj muaj peev xwm tshem ntawm boring heartburn. Nws tau txais tshwj xeeb ntawm cov poj niam cev xeeb tub, vim hais tias feem ntau lawv txom nyem los ntawm kev kub siab, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub hlis tas los ntawm kev xeeb tub.
Nrog ntshav qab zib, cov txiaj nruab zog ntawm cov kua txiv no kuj tseem ceeb heev. Nws pab txo cov ntshav qab zib thiab muaj cov txiaj ntsig ntawm cov txiav. Yuav txhim khu lub tso zis ntawm lub qhov muag thiab qhov kev kho, qos kua txiv yuav tsum qaug dej qis qis qis plaub zaug ntawm ib lub khob. Yog tias xav tau, koj tuaj yeem dilute nrog dej hauv vaj huam sib luag. Yog tias tolerability zoo, ces koj tuaj yeem noj cov kua txiv hmab txiv ntoo rau ib khob, tiam sis koj haus nws tsuas yog ob zaug ib hnub.
Yuav ua li cas npaj ib tug kho ntawm dej los ntawm qos yaj ywm?
Npaj cov kua txiv sai sai ua ntej siv nws. Ntev cia tsis raug rau nws, vim hais tias nws yuav plam nws kho thaj chaw. Rau qhov kev npaj ntawm kua txiv, ib qho muaj zog, tshiab zaub yog siv, tsis muaj qhov tsis xws luag, ntxuav ntxuav thiab peeled.
Muaj ob txoj hauv kev ua cov kua txiv hmab txiv ntoo: koj muaj peev xwm grate tubers rau ntawm ib cov yas grater los yog dhau los ntawm ib tus txiv neej. Lub resulting loj yog nias tam sim ntawd mus rau hauv iav los ntawm ob peb txheej ntawm gauze ntaub so ntswg. Tom qab ntawd lub kua txiv yuav tsum tau tso cai rau sawv ntsug rau ib feeb, ces haus dej haus me me.
Rau cov hom phiaj tiv thaiv, nws yuav txaus kom haus ib nrab khob ua ntej noj mov. Yog hais tias koj xav kom tshem tau cov kab mob, qhov nyiaj ntawm kua txiv yog txiav txim siab rau txhua tus kheej, nyob ntawm lub complexity ntawm tus mob. Yuav kom tau txais ib lub txiaj ntsim tangible, cov kua txiv hmab txiv yuav tsum tau noj rau ib lub sij hawm ntev, noj mus rau hauv tus account tus neeg cov yam ntxwv ntawm lub cev.
Yeej, lub qos kua txiv muaj cov khoom tseem ceeb, tab sis ua ntej pib noj, nrog koj tus kws kho mob.