Ua ntej tshaj, cov txheej txheem no yuav tsum tsim kom muaj qee qhov kev xav ntawm kev xav hauv tib neeg. Tus cwj pwm tsis meej pem rau txoj kev ua kom luag ntxhi thiab muaj kev txaus siab rau kev ua kom muaj kev noj qab haus huv yuav pab hloov qee yam tsis zoo siab uas yuav tshwm sim rau thawj theem ntawm kev siv mus taug kev hauv cov npav barefoot. Tus cwj pwm zoo ntawm tus cwj pwm hauv kev siv qhov txheej txheem no tseem ceeb heev rau tib yam nkaus li lub cev nqaij tawv ntawm tus neeg muaj sia nyob.
Cov txheej txheem kev taug kev ua ntej yuav tsum ua kom tiav thiab tsis muaj qhov ntev ntev hauv lub caij ntuj no. Qhov yuav tsum tau mus tas li txias thaum lub sij hawm hardening nyob rau hauv txoj kev no yog vim muaj sia lub cev. Nyob rau hauv cov chav kawm ntawm kev tshawb fawb nws tau tau pov thawj tias tib neeg lub cev tau siv rau cov teebmeem ntawm kev mob khaub thuas ntau dua nrog txhua hnub taug kev ntawm cov daus ntawm tsib feeb dua nrog lub caij nyoog ntawm ib hnub, tab sis kaum feeb. Yog tias cov txheej txheem kev noj qab haus huv muaj kev cuam tshuam rau ib ntus, qhov kev ua haujlwm tsis txaus siab tuaj yeem raug poob tag. Yog tias muaj kev ywj pheej taug kev hauv cov daus vim tias muaj ntau lub hom phiaj yog raug yuam ua rau ib lub sijhawm, nws yuav tsum rov qab pib cov kev ywj pheej no ntxiv, pib ntawm cov txheej txheem kev sib tw thiab xaus nrog cov txiaj ntsig zoo.
Thaum pib theem ntawm kev kub ntxhov nrog kev pab cuam ntawm kev taug kev ntawm cov daus ntawm qhov pib ntawm lub caij ntuj no, ib qho yuav tsum tsis txhob sim taug kev barefoot saum npoo daus. Thawj kev sib tham ntawm txoj kev taug kev li no yuav tsum tau ua los ntawm kev npaj mus ntev. Ntxiv rau txoj kev txhawb zog thiab kev sib zog (cov dej txias, qhov sib txawv ntawm cov dej txias, ua luam dej hauv cov qhov dej qhib thaum lub caij ntuj sov), nws yuav tsum tau ua kom tiav, thaum lub caij txias heev ntawm tus taw. Qhov no tuaj yeem ua tiav nrog kev pab los ntawm txhua txhua hnub ntawm taw nrog dej txias, thiab thaum lub caij ntuj sov nws tseem ntshaw taug kev barefoot ntau zaus (piv txwv li, thaum muaj dacha los yog thaum siv sijhawm nyob nraum zoov).
Taug kev barefoot ntawm cov daus txias muaj ib qho kev tsim muaj zog rau cov tib neeg lub paj hlwb. Yog li ntawd, mus taug kev ntawm cov npog npog yuav tsum tsis txhob ntev dhau lawm. Rau txoj cai no, peb rau tsib feeb hauv ib hnub twg txaus. Nws tseem yuav tsum coj mus rau hauv tus account hauv lub xeev ntawm cov daus. Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom taug kev barefoot tshiab, cia li poob snow, los yog ntawm ib lub yaj npau yaj. Nws tsis nyiam ua kom taug kev barefoot nyob rau hauv tej yam kev mob loj heev los yog frozen Frost, xws li nyob rau hauv cov zauv nws yog heev yooj yim rau kev puas tsuaj ntawm daim tawv nqaij ntawm koj ob txhais taw nrog me me ntse dej khov. Tam sim ntawd ua ntej tus txheej txheem, nws yog ib qhov tsim nyog los sov so nrog kev ua si, kom txog thaum lub siab ntawm sov so nyob rau hauv tag nrho lub cev tshwm. Tom qab koj taug kev barefoot rau freshly poob snow, nws yuav tsum txhawm rau txhuam koj ko taw thiab ua calf muscles zaws los tiv thaiv cov tsos mob ntawm qaug dab peg los ntawm cov teebmeem txias.
Nws tsis muaj qhov kev tiv thaiv tshwj xeeb rau kev siv txoj kev ntawm qhov no. Txawm li cas los xij, nrog rau kev muaj zog rau cov khaub thuas, yuav tsum ceev faj ntxiv rau qhov kev npaj ua ntej. Ncaj nraim mus rau txoj kev taug kev ntawm daus, koj tuaj yeem pib tau tom qab tag nrho kev cog qoob loo uas lub cev tau yoog kom haum rau cov teebmeem no thaum ua haujlwm ntawm dousing nrog dej txias.