Muaj ob lub ntsiab loj loj uas koj tuaj yeem taug kev thaum koj nqa menyuam.
- Ua ntej, koj yuav tsum tso cai los ntawm koj tus gynecologist mus rau ib qho chaw twg.
- Qhov thib ob, lub sij hawm ntawm kev xeeb tub yog ib qho kev txiav txim siab. Rau kev mus ncig ntev ntev, lub caij nyoog zoo tshaj plaws yog txij li 14 mus txog 28 lim piam, uas yog, lub sijhawm zaum ob ntawm cev xeeb tub. Nws yog lub sij hawm no, raws li txoj cai, tsis muaj excruciating toxicosis, tab sis lub plab tsis ua rau koj tus cwj pwm, kev pheej hmoo ntawm qis thiab yug me nyuam ntxov ntxov.
Rau txhua tus poj niam, ntawm chav kawm, ib tus neeg cov tswv yim - tsis muaj leej twg paub zoo tshaj koj tus gynecologist, ua li cas muaj menyuam hauv plab, thiab yog li koj xav tau nws lub tswv yim, thiab tsis yog txoj cai kev nyab xeeb rau kev taug kev rau poj niam cev xeeb tub. Nyob rau hauv thawj peb thiab thib peb trimesters, nws tsis pom zoo kom mus deb ntawm lub tsev.
Li ntawd, yuav ua licas thaum npaj ib qho chaw twg?
Cov kev xav qab haus huv ntau thiab cov neeg txom nyem uas tsis muaj nuj nqis yog lub ntsiab cai tseem ceeb rau tus poj niam cev xeeb tub.
Kev xaiv ntawm lub tebchaws.
Tsis muaj huab nyob rau hauv daim ntawv ntawm kayaks, tents, ntev hikes thiab mountaineering, tsis muaj peb lub ntiaj teb lub teb chaws xws li Africa, Asia, South America! Tsis txhob muaj kev ntseeg thiab ntseeg tias yam twg sau rau hauv cov ntawv tawm - nws muaj kev ruaj ntseg ntau dua rau cov phooj ywg thiab cov neeg uas paub zoo uas nyuam qhuav rov los ntawm kev so haujlwm.
Xaiv ib lub tsev so.
Koj yuav tsum paub thiab nco ntsoov tias "lub hnub qub" ntawm tsev tos qhua nyob rau hauv Russia thiab txawv teb chaws yog txawv. Yog tias peb muaj "ob lub hnub qub" uas muaj cov ntawv kos poom, cov kab laib nyob hauv chav tsev thiab lub chaw tso quav, hauv Tebchaws Europe "ob hnub qub" yog qhov tsawg kawg yog chav tu chav, tsawg kawg tsis muaj TV, ib chav hauv chav nyob thiab xov tooj. Txawv teb chaws rau tib cov nyiaj, uas yuav tsum tau los ntawm kev nce tsev, cov chaw ntiav pw thiab cov tsev so hauv teb chaws Russia, koj tuaj yeem ua kom txaus siab nrog ntau ntxiv.
Mus xyuas qhov muag.
Kawm cov attractions thaum lub cev xeeb tub tsis pom zoo. Tag nrho cov hnub siv rau ntawm koj txhais ko taw yuav tsis cuam tshuam rau koj kev noj qab haus huv. Qhov zoo tshaj plaws kev xaiv - so ntawm lub hiav txwv. Da dej, taug kev ntawm lub puam, cua da dej - qhov no yog yam koj xav tau. Koj tuaj yeem tau mus ncig xyuas zoo, tab sis, tsis tas li, tsis nco qab txog kev pw tsaug zog, zaub mov thiab so.
Qhov kev xaiv ntawm lub caij mus ncig teb chaws.
Lub sij hawm txij li thawj ib nrab ntawm Lub Xya Hli mus rau lub thib ob ib nrab ntawm lub yim hli ntuj yog feem ntau sultry, thiab nws yog zoo dua los yog siv lub sij hawm no nyob rau hauv kev nyab xeeb ib txwm. Overheating ntawm lub cev koj yog tam sim no undesirable txawm nyob rau hauv qhov zoo tshaj plaws chaw uasi.
Force majeure txoj kev tshwm sim.
Koj yuav tsum npaj kom txhij rau lub zog majeure - ntawm qhov chaw koj yuav tsum tau nrog koj txhua qhov kev ntsuam xyuas thiab cov ntsiab lus ntawm cov kev tshawb fawb rau tag nrho lub sij hawm ntawm cev xeeb tub, lub npe thiab kev tswj ntawm koj tus gynecologist, yog tias koj muaj cov kab mob loj - muab cov kev rho tawm.
Nco ntsoov muaj cov khoom noj uas tsim nyog nrog koj. Cov chaw muag khoom txawv teb chaws tsis muaj qhov zoo los pab koj - thawj zaug, ntau cov tshuaj tawm hauv ntau lub npe, thiab, ob, ntau yam tshuaj tsis tuaj yeem yuav tsis tau tus kws kho mob cov tshuaj.
Muaj ntau cov lus sib cav rau nws tus kheej nrhiav tau lub tuam txhab muag kev pov hwm mob nkeeg uas yuav muag koj ib txoj cai hauv koj rooj plaub. Tsis tas li ntawd, ntau lub tuam txhab tau tshwj xeeb hauv kev tuav pov hwm cev xeeb tub. Zoo tsis muaj lub tebchaws nyob sab Europe yuav ua rau koj vixaj tsis muaj ntawv kho mob. Thiab kev cia siab rau cov koom haum ncig xyuas kev caij tsheb, uas feem ntau tsis muaj feem ntau hom kev tuav pov hwm rau hauv cov pob khoom qub, yog dag - feem ntau cev xeeb tub tsis yog qhov kev pov hwm them nyiaj. Lawm, cov kws kho mob nyob txawv teb chaws yuav tsis zoo li tsis kam los ntawm koj, tab sis kev pab cuam koj yuav tsum them tus nqi uas koj siv tau ob peb zaug muab yug rau hauv lub tsev kho mob kim tshaj plaws hauv Russia.
Hom kev thauj.
Kev nyab xeeb tuaj txog ntawm qhov chaw so - qhov nyuaj tshaj thiab tsis tshua tseem ceeb. Lub hom kev thauj tsis txawv ntawm ntau, tshwj tsis yog nws yog "Oka" khoom ua ke nrog tsib neeg caij tsheb, lossis ib lub npav qub qub. Tsis txhob thim rau ntawm daim pib - koj xav tau kev nplij siab dua ntawm txoj kev tshaj qhov qub. Yog tias koj mus ncig ntawm lub tsheb ciav hlau, ces yeej nyob rau hauv qhov chaw, thiab hauv lub tsheb rau koj yuav tsum muaj chaw txaus.
On aircraft yuav tsum sib tham. Txij thaum muaj coob tus neeg ntshai tsuas ya mus rau hauv cov dav hlau, qhov zoo li tus poj niam cev xeeb tub hauv daim ntawv no feem ntau ua rau tsis txaus thiab tsis sib haum txawm tias tsis nyiam thiab tsis zoo rau tus menyuam hauv plab. Txawm tias qee cov tuam txhab tsis kam them nqi rau cov poj niam, nrog cev xeeb tub hauv xya lub hlis. Txawm li cas los xij, tsis muaj kev tsis haum xeeb rau cov poj niam cev xeeb tub. Thaum koj cev xeeb tub rau ntawm lub dav hlau, kev mus txawv tebchaws tsis muaj teebmeem. Lub davhlau tsis tuaj yeem ua rau qaub ncaug. Tab sis txawm li cas los nws yuav tsum ceev faj thaum ya.
Thaum lub sij hawm sib tw, peb lub cev poob ntau ntawm cov kua dej, yog li txhua teev yuav tsum nco ntsoov haus ib nrab ntawm ib tug kua ntawm kua (ntawm chav kawm, tsis cawv). Yog li tsim nyog, yuav muaj ntau lub zog tso zis. Tsis txhob txhawj thiab sawv ntsug ntawm kab - mus rau kev ua lag luam chav kawm ntawv so.
Txhob muab cov phuam da dej rau koj tus kheej muaj kev nyab xeeb - nqa cov ntaub so ntswg pov tseg nrog koj. Muab rau ib txheej plaub-qhwv ntsej muag. Lub tsho ntawm huab cua nyob hauv lub dav hlau yog ib qho tsis zoo, thiab ib qho "txham", txawm tias thaum kawg ntawm lub txee, pib ua kom muaj kev phom sij rau koj. Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho yooj yim dua kom tsis txhob raug tawm ntawm lub tsho sab hauv txawv teb chaws nyob rau hauv cov ntaub qhwv ntsej muag - nws yog li ntawd peb cov compatriots nyob rau hauv lub npog ncauj yog suav hais tias yog taug kev mob, uas yuav tsum tsis raug zoo dua.
Rau lub davhlau, hnav khaub ncaws sov thiab khov kho, hnav ib lub me hauv qab daig, thiab ib qho tshwj xeeb "tsho" kom tsis txhob mob ntawm caj dab. Thiab, ntawm chav kawm, tsis txhob hnov qab txog koj tus menyuam txoj siv tawv - koj yuav tsum khov kho siv raws li koj lub plab, thiab tsis nyob saum nws.
Nco ntsoov - cov lus qhia yuav tsum coj koj tus cwj pwm txawv. Koj muaj txoj cai hloov tus naj npawb thaum nws tsis haum koj. Thiab tsis txhob yig mus thov kom qhov chaw zoo tshaj plaws hauv kev thauj los yog kis tsis tau nyob rau hauv kab - hauv koj txoj hauj lwm nws yog forgivable. Muaj ib qho zoo!