- Ntses fillet - 900 Grams
- Olive los yog sunflower roj - 1 st. ib spoonful
- Txiv qaub kua txiv - 1/2 daim
- Ntsev thiab hauv av dub kua txob - - Mus saj
- Breadcrumbs - 70 Grams
- Parmesan cheese - 20 Grams
- Parsley - - Mus saj
Txiav ntses fillets rau hauv feem. Ib qho ntawm cov ntses rubbed nrog ntsev thiab kua txob, sprinkled nrog txiv qaub kua txiv thiab txiv ntseej roj. Ntawm lub pob zeb me me peb tsuj zog cheese. Nyob rau hauv ib lub tais, ntxiv grated cheese, finely tws parsley thiab breadcrumbs. Peb sib tov nws zoo. Ib qho ntawm cov ntses yog dov rau hauv qhov sib xyaw qhuav. Tom qab ntawd peb kis tau tus ntses nyob rau hauv grate, thiab nyob rau hauv cov grate peb yuav tsum tso lub lauj kaub nrog ntawv ci - yuav muaj ib tug poob ntawm kua txiv. Ib zaug dua, sprinkle cov ntses nrog txiv ntseej roj - thiab rau hauv qhov cub, rhuab mus rau 200 degrees, rau 15 feeb. Cov ntses fillet hauv breadcrumbs nrog Parmesan yog npaj txhij. Pab kub nrog zaub garnish los yog mov. Bon appetit!
Kev Pabcuam: 6-7