Ua noj ua haus : 50 feeb.
Nyuaj ua noj : yooj yim
Kev Pabcuam : 4
Nyob rau hauv 1 feem : 613,5 kcal, proteins - 53.7 g, qe - 8.9 grams, carbohydrates - 77.9 grams
KOJ YUAV TSUM MUAJ:
• 400 g ntawm qe noodles
• 2 qoob loo qej
• 300 g ntawm tuna hauv nws cov kua txiv hmab txiv ntoo
• 8 txiv lws suav
• 1 tbsp. l. txiv roj roj
• 1 pawg ntawm cov zaub txhwb qaib
• 2 phaj ntawm basil
• ntsev rau saj
YUAV UA LI CAS:
1. Peel thiab grind qej. Txiv lws suav kom muab dej npau npau, tshem tawm ntawm daim tawv nqaij, lub cev nqaij daim tawv raug txiav mus rau hauv loj pieces. Tshem cov tuna los ntawm ib lub hwj, qhuav thiab txiav rau hauv cov nplais. Fry qhov qej nyob rau hauv cov roj kub kub, 2 feeb. Ntxiv cov txiv lws suav thiab cov tuna, ntxiv ntsev thiab sim rau ntawm lub qhov me me nyob hauv lub hau 10 feeb. Parsley yog ntxuav, tws thiab ntxiv rau sauce.
2. Rhaub cov dej qab ntsev, muab cov noodles thiab noj kom txog thaum tiav, 3 feeb.
Muab cov noodles rau ntawm ib sab cib, ntws tag nrho cov dej. Hloov mus rau ib lub tais uas muaj preheated, ncuav nrog tuna sauce thiab decorate nrog basil nplooj.