Ntau tus niam txiv mob siab txog kev noj zaub mov kom zoo ntawm cov me nyuam, nrog rau hom kev noj mov. Qee tus me nyuam noj zaub mov tsis zoo thiab tsis yooj yim rau noj, tab sis lwm tus, qhov tsis zoo, yuav tsis muaj kev txwv cov zaub mov. Hauv kev xav txog qhov no, koj yuav tsum tau noj cov zaub mov ntawm tus menyuam, nrog rau kev siv qee txoj cai rau pub mis rau menyuam, uas yuav tsum tau ua kom tiav.
Lub sijhawm "noj zaub mov" txhais tau hais tias tsis yog lub sij hawm sib luag ntawm cov pluas noj los yog cov sij hawm ntawm cov khoom noj khoom haus, tab sis kuj muaj pes tsawg tus noj mov, thiab qhov tsim nyog ntawm cov khoom noj txhua hnub rau cov calories.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog 4 pluag ib hnub. Qhov no yog vim muaj qhov tseeb tias tus digestive txoj kev kis tau tus kheej lub teeb meem, ces ua zaub mov nrog digestive enzymes yog qhov feem ntau tiav. Thiab, ntawm chav kawm, noj mov nyob rau qee lub sij hawm yuav pab tsim ib qho kev ua kom tiav, uas muaj nyob rau hauv cov nquag faib kua qoob loo rau ib lub sijhawm tshwj xeeb.
Nrog rau hnub nyoog, tus me nyuam loj hlob zom cov khoom siv, thiab txoj kev xav saj kuj nce siab. Los xaus rau ntawm 1 xyoo ntawm lub neej, tus me nyuam twb tau nqos lawm, thiab noj zaub mov zoo txaus. Qhov no ua rau nws muaj peev xwm siv ntau hom kev noj haus ntawm tus me nyuam thiab maj mam coj nws mus rau qhov sib xyaw kom haum thiab kev saj thiab hom ntawm cov laus. Nco ntsoov tias txoj kev hloov los ntawm kev pub niam mis rau cov neeg laus noj zaub mov yuav tsum maj mam. Kev noj zaub mov ntawm tus menyuam yuav tsum sib npaug, sib txawv thiab tsim nyog rau lub hnub nyoog. Cov menyuam me uas muaj hnub nyoog li ntawm 1.5 xyoo yuav tsum tau pub 5 zaug ib hnub twg, thiab tom qab 1.5 xyoo - 4 zaug hauv ib hnub. Qhov ntim ntawm cov khoom noj yuav tsum haum rau lub ntim ntawm lub plab.
Nws tau txiav txim siab tias lub sij hawm sib luag ntawm cov pluas noj rau cov me nyuam mos yuav tsum tsawg kawg yog 4 teev. Lub tswv yim ntawm kev pub mis yog qhov siab tshaj plaws, yog li ntawm 4 teev tus me nyuam lub plab digests thiab tso tawm ntawm cov zaub mov. Cov khoom noj txhua hnub yuav tsum muab faib rau. Ua tib zoo nco ntsoov tias thawj ib nrab ntawm hnub nws yog qhov zoo uas muab taum, ntses thiab nqaij tais, pluas noj nws yog qhov pom zoo los pab tsev cheese thiab zaub tais. Nyob rau hauv txhua hnub kev noj haus ntawm cov me nyuam yuav tsum yog ob lub tais ntawm zaub thiab ib - porridge. Mus txog rau ib xyoo thiab ib nrab, cov me nyuam muaj zaub mov ua mov noj, thiab nrog lub hnub nyoog pib ua hauj lwm cov nqaij mos thiab cov nqaij hauv daim ntawv me me.
Cov me nyuam muaj hnub nyoog 1-3 xyoos muaj cov khoom noj nram qab no: tshais - 1/3 ntawm cov nqi zog txhua hnub; noj su - 1/3; tav su noj txom ncauj - 1/5, noj hmo - 1/5. Noj tshais raug pom zoo thaum 8 teev sawv ntxov, noj su thaum 12 teev, noj su thaum 4 teev tsaus ntuj, noj hmo thaum 20 teev.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas cov me nyuam noj tsawg kawg yog 4 zaug ntawm ib hnub twg uas muaj cov zaub mov txawv. Ib pluas mov yuav tsum yog txhua hnub tib lub sijhawm. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm sib txawv los ntawm kev noj haus, lub sij hawm yuav tsum tsis txhob yuav luv tshaj li 15-30 feeb. Thiab qhov no yog qhov tseem ceeb, vim muaj kev sib hawm ntawm tej lub sij hawm ntawm cov pluas noj tas li, tus me nyuam muaj kev xav noj mov rau ib lub sij hawm twg, muaj kev tshaib plab, plab enzymes loj hlob.
Nws tsis pom zoo muab cov khoom qab zib rau cov menyuam noj tshais thiab pluas su, piv txwv. Cia tawm me ntsis khoom txom ncauj me me piv txwv, ncuav qab zib, khoom qab zib. Yog hais tias tus menyuam tau noj mis tsis noj su los noj tshais, tus me nyuam, niam txiv yuav tsum ua kom pom, thiab rau qhov txiaj ntsig ntawm tus menyuam kom tshem tag nrho cov zaub mov ntawm lub rooj thiab tsis pub nws noj ua ntej noj mov tom ntej. Xws li kev tshaib plab luv luv yuav ua rau tus menyuam noj mov thiab noj mov ntawm rooj noj mov.
Yog tias cov khoom noj ntawm cov menyuam raug xaiv kom raug, lawv noj cov zaub mov zoo, noj tag nrho thiab siv cov khoom noj khoom haus, uas tso cai rau lawv nce phaus, loj hlob thiab loj hlob. Yog tsis noj cov khoom noj tsis zoo los yog tsis muaj zaub mov noj, cov me nyuam, raws li txoj cai, tsis zoo nce phaus, tuaj yeem poob phaus, uas yog vim muaj teeb meem ntawm cov khoom noj khoom haus. Thiab quab yuam tus me nyuam muaj ntau dua, tuaj yeem ua rau ntau dua, thiab dhau mus rau kev rog, uas yuav ua rau muaj mob loj. Nco ntsoov tias tus me nyuam uas tau txais kev noj qab haus huv, khoom qab zib, ntau hom zaub mov thaum lub caij nyoog tseem ua ntej hnub nyoog ntawm nws muaj txoj cai ntawm lub cev hauv lub cev, uas tsuas yog muaj txiaj ntsim zoo rau nws txoj kev loj hlob.