Dab tsi yog qhov cuam tshuam ntawm kev kho mob plab zuaj
Qhov zoo tshaj plaws ntawm cov txheej txheem no yog nyob hauv nws lub npe. Kho ntawm daim duab yog lub ntsiab haujlwm ntawm qhov zaws no, uas, thaum tsim kom ua ke nrog lub cev muaj zog thiab khoom noj khoom haus noj haus, muab qhov kev tshwm sim zoo. Cov kev siv uas siv rau hauv txoj kev ua no yuav tsum muaj feem xyuam rau txoj kev faib rog thiab qhov nce ntawm cov nqaij ntshiv hauv plab.
Tsis tas li ntawd, nyob hauv plab kab noj hniav ntau ntau cov qog cov qog cov ntsiab lus tseem ceeb heev, qhov kev nthuav dav uas cuam tshuam txog kev ua haujlwm, kev tiv thaiv thiab kev mob ntawm lub cev.
Tab sis nws yog tsim nyog xav tias qhov kev zuaj kho nws muaj nws tus kheej contraindications, uas muaj xws li:
- Muaj cov kab mob oncological;
- Cev xeeb tub;
- Lub sij hawm ntawm kev coj khaub ncaws;
- Cov kab mob ntawm cov hnyuv thiab lub zog deev;
- Infectedious daim tawv mob o.
Tsis tas li ntawd, qhov zaws ntawm sab plab yog tsis pom zoo kom tau ua ntej tshaj 2 teev tom qab noj mov. Nws tseem ceeb heev kom tsis txhob tawm ntawm txoj haujlwm no ib teev ua ntej pib kev cob qhia thiab ob tom qab kawg.
Cov txheej txheem ntawm kev ua zoo kho mob plab
Ua ntej massaging nws yog ib qho tseem ceeb los npaj ib zaj lus nplaum zaws. Ua ntej pib txoj hau kev, nws tseem ceeb heev kom ua kaum qhov tshwj xeeb, qhov essence uas yog raws li nram qab no: nyob hauv txoj hauj lwm tav toj, koj yuav tsum tau nqus pa kom ntau li ntau tau, thaum lub plab thiab ua pa tawm, . Ua kaum zaug.
Tam sim no cia pib lub zaws. Ua li no, khwv thiab qhib xib teg ua 6-10 kom muaj kev sib luag. Hauv tib qho kev taw qhia, kaum kev ua los ntawm cov pob txha ntawm cov ntiv tes.
Tam sim no nws yog ib qhov tsim nyog yuav tsum tau lim cov leeg ntawm cov xovxwm thiab ua rau lub ntses taw ntawm lub plab ntawm lub plab mus rau ib cheeb tsam. Nias nrog cov pob txha ntawm cov ntiv tes. Tom qab no, nws yog ib qhov tsim nyog los tsim cov pob khaus khaus (cov xovxwm tsis relaxing).
Qhov kawg ntawm txoj kev zuaj, lub plab yog xoob ib ce thiab rov ua dua peb ua ib qho kev sib txuam rau kev xuaj moos. Tag nrho cov sij hawm ntawm qhov zaws yuav tsum tsis pub tsawg tshaj 20 feeb. Ua kom tiav cov txiaj ntsim sai li sai tau, nws yuav tsum tau ua qhov txheej txheem no tsawg kawg yog peb zaug ib lub lim tiam.
Massage ntawm lub plab mog yog ib qho zoo heev thiab pub dawb rau ntau txoj kev noj qab haus huv txoj kev tswj kev kho cov duab. Tsis tas li ntawd, cov txiaj ntsig uas qhov zaj nqa no tuaj yeem muaj kev nyab xeeb vim tsis yog rau cov khoom kom zoo xwb, tab sis kev txhim kho kev noj qab haus huv.