Cov cua kub tau muaj cov nyhuv ua rau cov leeg tshav kub los ntawm cov hlab ntsha hauv qhov tawv nqaij. Yog li ntawd, cov hlab ntsha superficial nthuav tawm, thiab cov ntshav tso rau ntawm daim tawv nqaij kho. Cov pores ntawm daim tawv nqaij nthuav thiab tuaj sebaceous-av nkos cork, thiab cov kab taum twb tau tso tawm los ntawm kev kub siab.
Yuav kom muaj ntau yam thiab txhim kho cov nyhuv ntawm chav dej da dej, dej yog pub rau lub pob zeb. Hauv cov dej no tau ntxiv cov roj tseem ceeb thiab cov phom ntawm cov tshuaj nroj tsuag - cov kab ntsaum thiab dawb yaros, rosemary kom txhim kho cov ntshav, nws yog qhov tseem ceeb rau kev laus ntawm daim tawv nqaij, chamomile soothes scaly tawv, hops relieves redness. Sage roj ntxiv zog rau lub cev. Rose roj normalizes ua hauj lwm ntawm sebaceous qog, activates tus regeneration ntawm daim tawv nqaij. Citrus roj (bergamot, txiv kab ntxwv qaub, txiv qaub), ua rau kev txhim kho qog dej qis, muaj cov kab mob antiseptic rau ntawm daim tawv nqaij, uas pab tua cov cellulite.
Txhuam da dej ua ke ntawm daim tawv nqaij. Nws yog siv tsis tau mus thov rau daim tawv nqaij ntawm lub npog ncauj ncaj nraim hauv chav ua haujlwm. Thaum twg ib tug neeg hws, qhov pores ntawm daim tawv nqaij yog qhib thiab ntxuav. Lub npog ncauj ntawm rov qab los ntawm chav ua dej yuav tsum tau ua tom qab 15 los sis 20 feeb, thaum lub evaporation ntawm hws txo, thiab lub cev kub yuav rov qab mus li qub. Koj tuaj yeem siv cov qhov ncauj qhov ntswg ua kom tiav, thiab koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej daim npog ntsej muag uas muaj cov vitamins, softens thiab nourishes ntawm daim tawv nqaij. Noj 1 tablespoon ntawm hiav txwv buckthorn roj thiab sib tov nrog 2 dia qaub cream los yog tsev cheese. Lub resulting sib tov yog thov mus rau lub ntsej muag los yog lub cev, tom qab 20 feeb, ntxuav nws tawm nrog dej sov.
Kev Tu Plaub Hau
Peb cov plaub hau yuav tsum tau kev saib xyuas tshwj xeeb. Txhawm rau muab ci rau plaub hau thiab ntxiv dag zog rau lawv, peb yuav npaj ib daim npog qhov ncauj. Ua li no, sib tov 3 tablespoons mayonnaise nrog grated qej clove thiab thov rau cov plaub hau. Tom qab 30 nas this, ntxuav lub npog ntsej muag nrog tsuaj zawv plaub hau.
Thaum lub caij ntuj no, thaum cov plaub hau tsis muaj zog thiab feem ntau ntog lawm, lub npog qhov ncauj nrog nws yuav pab tiv thaiv. Rau kev ua noj ua haus, sib tov 2 dia ntawm zib mu thiab 3 tablespoons ntawm burdock roj. Hauv tsib nas this peb yuav ntxuav cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau. Rau cov yaug cov plaub hau, peb siv dej, nyob rau hauv uas lub broom twb steamed.
Hauv chav tsev, koj yuav tsum taug kev hauv ib lub kaus mom, ces peb tuaj yeem tiv thaiv cov plaub hau dhau ntawm kev hnyav dua. Cia peb ua zoo dua qhov no. Ua ntej peb mus rau chav ua haujlwm chav, peb muab ib daim npog rau ntawm plaub hau, peb muab tso rau saum toj ib cellophane hnab, Terry phuam los yog ib lub kaus mom. Yog li, cov plaub hau yuav raug tiv thaiv los ntawm tshav kub, thiab kub siab yuav txhim kho cov kev mob zoo.
Broom
Kev kho mob nrog ntub dej kub ntub yog ib qho nqaij ntuag thiab zaws, nws yuav pab tau lub cev ua ib co ntse thiab txawj ntse, thiab yuav muaj cov nyhuv ntawm daim tawv nqaij. Broom massage yog rubbing, stroking, lashing. Tus neeg ceev nrooj ntuav ntawm lub plab, npab ntu raws lub pob tw. Massaging yuav siv sij hawm ib lub khaub rhuab thiab ua tiav ib qhov zaws.
1. Hlab ntawm lub taw, txav mus rau lub taub hau, thaum tuav lub tes thiab xub pwg. Tawm yog yooj yim, tsis tas siv dag zog, ntev li 5 feeb.
2. Lashing nrog rau ib qho compress. Peb ua txij nkawm. Broom me ntsis nqa, ces nyob rau nraum qab peb yuav ua 2 los yog 3 lashes. Tom qab ntawd peb nce lub khaub rhuab, peb muab tso rau, nrog lub sab kub ntawm cov cheeb tsam uas twb dhau los, rau 2 los yog 3 feeb tom ntej nrog koj txhais tes. Tib qho taw ua tiav ntawm ob txhais ceg thiab pob tw.
3. Thaum sib tsoo ntawm peb sab tes laug, ces peb muab tso rau saum nplaim ntawm lub cev. Tawm lub khaub hlab nrog ib txhais tes dawb, ces ua rubbing. Tawm yuav tsum yog ncig. Ua ntej peb rub qhov chaw ntawm lub ntsag, sab nraub qaum, rov qab. Peb kuj ua nws ntawm peb txhais taw thiab ob txhais tes. Ua ntej yuav tsiv tawm ntawm ib thaj tsam mus rau lwm qhov, lub khaub noom tawg yog nce siab rau kev ua kom sov.
Thaum ua qhov zaws, peb yuav tshwj xeeb saib xyuas qhov teeb meem thaj chaw, uas yog qhov twg "txiv kab ntxwv crust" los yog rog quav. Tab sis mus rau lub qe, txhais tes hauv qab lub lauj tshib, lub plawv yuav tsum raug kho nrog ceev faj, tsis muaj qhov tsim nyog ntawm lub zog ntawm cov zones no rau txhua yam.
Haus dej hauv tus da dej
Raws li txoj cai, nyob rau hauv ib da dej, peb poob los ntawm 1 mus rau 1.5 liv ntawm hws. Txhawm rau khaws kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj, tsis muaj dej noo yuav tsum tau ua kom tiav, tab sis qhov no koj yuav tsum ua raws li qee txoj cai. Cov dej haus muaj zog "load" lub plawv thiab lawv yuav tsum raug tso tseg, thiab qhov no kas fes, cawv. Tom qab cov chav ua haujlwm txig tso dej nqhis dej rau cov txiv hmab txiv ntoo, kua txiv ntoo, kua txiv hmab txiv ntoo, cov txiv hmab txiv ntoo teas, ntxhia dej, tab sis kuj rov ua haujlwm ntawm cov hlab ntsha thiab hlab ntsha hlab ntsha, muaj cov khoom zoo.
Muaj ib qho kev siv tshuaj yaj ywm uas muaj zog, uas yog npaj raws li tus qauv tshwj xeeb uas ua kom nce ntxiv cov ntaub so ntswg thiab tones zoo. Siv ob peb nplooj ntawm txiv qaub balm, mint, txiv qaub nyom, ib tug teaspoon ntawm ntsuab los yog dub tshuaj yej. Sau ib liter ntawm boiling dej nyob rau hauv ib lub thermos.
Saturates lub cev nrog antioxidants thiab zoo kawg quenches thirst cranberry infusion. Ib tug teaspoon ntawm cranberries yuav tov nrog zib mu, peb ncuav dej kub, tsuas yog tsis nrog boiling dej, txoj cai nyob rau hauv lub khob. Peb hais 5 feeb.
Contraindications rau da dej
Muaj kev tsis txaus siab: kev mob rau cov kab mob ntev, uas yog txuam nrog kub taub hau, kom kub, hauv cov kab mob hauv cov kab mob. Koj tsis tau siv da dej nrog kab mob ntawm pericarditis, endocarditis, myocarditis, lub plawv. Da dej yog cov tshuaj tiv thaiv nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm cov hlav malignant, cov neeg mob uas muaj cov cim qhia ntawm tachycardia, tom qab kev ua mob rau lub cev, kev mob ntsws ntsws tub ntsiav tshuaj, qaug dab peg. Tus da dej raug txwv tsis pub rau cov neeg mob mob rwj nrog rau cov cim ntawm ntshav, mob Botkin tus kab mob, nrog ntshav tsis txaus, nrog rau vascular sclerosis. Yog tias koj tsis muaj cov kab mob saum toj no, ces yuav zoo nkauj, noj qab nyob zoo, thiab xyuam xim mus da dej.
Txoj hauj lwm nyiam tshaj plaws ntawm cov poj niam hauv da dej yog lub npog ncauj. Kub kub ua rau cov ntshav khiav zoo, qhib qhov taub, ua kom zoo ntawm lub cev. Lub hauv paus ntsiab lus ntawm da dej yog thermal qhov sib txawv. Qhov no ua rau lub cev muaj zog yog ib qho zoo tshaj plaws hauv kev zoo nkauj rau cov hlab pas thiab cov hlab ntsha uas nourish ntawm daim tawv nqaij, zoo them rau lub plawv mob. Tom qab lub zog, daim tawv nqaij velvety, du thiab muag. Nws tsis yooj yim xav txog qhov chaw zoo dua rau qhov ncauj qhov ntswg.
Npog ntsej muag yuav tsum siv rau lub cev thiab huv lub cev. Qhov ncauj qhov ntswg yog siv nyob rau hauv nruab nrab ntawm kev ua paired, uas ua kom tsawg kawg 15 los yog 20 feeb. Cov pores twb qhib thiab npaj txav mus rau nqus cov tshuaj zoo. Nyob hauv da dej koj tuaj yeem siv cov ntsej muag thiab cov cream, hauv da dej koj xav tau koj lub cev rau "pamper" nrog rau kev ua hauv tsev.
Lub hom phiaj ntawm lub npog ncauj yog los tua cov tawv nqaij tuag thiab ntxuav cov tawv nqaij. Tus kab mob siab exfoliating yog kasfes thaj chaw, uas tseem nyob hauv lub tshuab kas fes lossis ua dej kas fes. Rau qhov muag nyob rau hauv cov tuab, peb ntxiv 1 tablespoon ntawm oatmeal, uas ua ntej yuav rhaub nrog dej npau npau. Yuav kom ntxuav cov roj pleev ntawm daim npog ntsej muag, ntxiv dej qab zib thiab ntsev, tib yam nkaus
ntau ntau. Los ntxuav qhov chaw ntawm lub cev - lub hauv caug, lub lauj kaub, sab laug, muag nrog dej sib xyaw soda thiab ntsev thiab muag ib qho me me txiv qaub kua txiv.
Tom qab cov txheej txheem exfoliating tiav, daim tawv nqaij npaj txhij rau cov roj phom ntub thiab nourishing.
Hercules: Hercules yog brewed nrog dej los yog mis nyuj haus, peb ntxiv qe thiab txiv roj roj.
Mis npog lub nplhaib muaj sib tov ntawm qaub cream thiab tsev cheese. Nourishing kev kho mob, moisturize lub cev nrog kefir.
Rau cov qhov ncauj qhov ntswg zoo tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub yog tsim. Cov qhov ncauj zoo ntawm kiwi, txiv tsawb, taub dag, lws suav, dib. Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub qhov ncauj yog saturated nrog cov vitamins. Zoo tones thiab softens ntawm daim tawv nqaij ntawm zib mu, tab sis rau cov neeg uas muaj ze lub nkoj, koj yuav tsum tau xyuam xim nrog nws. Txhua tus neeg tuaj yeem ua ntawv thov tau rau ntawm daim di ncauj, nws pab tau.
Nyob rau hauv ib lub khwb ntawm lub qhov ncauj qhov ntswg tsis absorbed, vim hais tias nrog cov thawj tws ntawm hws lub npog ncauj cia li ploj mus, tab sis ntawm khub koj tau sim thiab siv cov qhov ncauj qhov ntswg sib txawv. Nws yog ib qho tseem ceeb uas npaj lub cev rau lub qhov ncauj qhov ntswg. Ua li no, ncuav dej txias. Yog tias koj xav tias ib qho txaus ntshai txog lub pas dej da dej, ces cia li yaug nrog dej txias. Lub cev ntub nrog phuam, tom qab ntawd siv daim npog ntsej muag rau ntawm lub ntsej muag, maj mam kaw, kaw koj ob lub qhov muag thiab dag tseem.
Rau kaw daim tawv muag peb muab compresses los ntawm decoction ntawm muaj zog tshuaj yej, chamomile. Qhov ncauj qhov ntswg los ntawm lub caj dab thiab lub ntsej muag yog ntxuav tom qab 10 los sis 15 feeb, thiab lub cev raug ntxuav tawm tom qab 5 lossis 7 feeb. Ua ntej lub zog da dej, lub cev yuav razed qhuav, ntub dej tawv tuaj yeem tau txais, ntxiv rau tsis kaj siab, hlawv, vim nws tso cai ua kom sov.
Tam sim no peb paub tias kev tu tawv nqaij hauv da dej yog pej xeem tshuaj. Tus da dej nourishes thiab cleanses daim tawv nqaij, koj txo koj tus kheej ntawm lub load hnyav thiab lub luag hauj lwm, muaj kev cia siab ntawm lub zog thiab bliss.