Ib cheeb tsam ntawm kev tshwj xeeb yog lub kiv. Qhov teeb meem loj yog pob ua pob, khoov. Thiab kev ua kom tsis muaj zog tuaj yeem cuam tshuam cov kev xav qhib koj lub nraub qaum. Thawj tus yeeb ncuab yog zaub, txiv hmab txiv ntoo, oatmeal, buckwheat, lean nqaij, khoom noj khoom haus mis nyuj, ntsuab tshuaj yej thiab cov ntxhia dej. Tag nrho cov no - sab hauv, ob peb zaug ib hnub twg, es tsis txhob haus luam yeeb, khoom qab zib thiab cov hnyuv ntxwm. Los ntawm txoj kev, lub ntsej muag ntawm o yuav ploj dhau. Spink xav tau kom zoo dua qub. Ib tug loofah txiv ntoo nyob rau ib tug ntev kov yuav zoo ntxuav cov tawv nqaij ntawm keratinized ib qhov me me. Tib qho haujlwm yog siv los ntawm cov nplauv - yuav los yog npaj tau ntawm nws tus kheej (los ntawm kasfes thaj av, dej hiav txwv, oatmeal, piam thaj xim av). Ntxiv rau kev siv tshuaj yeeb nkas ob peb taum ntawm cov roj txiv lws zoov lossis tsob ntoo - lawv zoo rau kev txo qhov mob. Tev diev yog ob mus rau peb zaug ib lub lim tiam, hom phiaj - tom qab da dej los yog da dej. Tom qab ntawd daim tawv nqaij yuav tsum "cawv" nrog rau ib qho dej qab moisturizing. Cov rog ntawm daim tawv nqaij, qhov yooj yim dua nws yuav tsum yog qhov zoo nkauj ntawm kev khwv.
Zoo nkauj lub cev muaj zog yog qhov teeb meem ntawm txoj kev kawm. Pilates thiab kev ua luam dej yog qhov zoo tshaj plaws rau sab nqaij tawv, thiab seev cev yog rau kev sib cev. Yog hais tias kev ua si nrog ntawm koj favorites, thaum taug kev, tig koj lub xub pwg nyom thiab ncab koj lub yas rau lub qab nthab, qhov no yuav yog ib qho cwj pwm nrog lub sij hawm. Ntxiv cov tshuaj pleev ib ce nrog cov zaub mov thiab lub qhov ncauj qhov ntswg raws li av nplaum. Eva Herzigova trusts tsuas nws tus kheej thiab tso rau nws tus kheej cov av nplaum dawb. Nws yog qhov tseeb: qhov no yog daim card ntawm nws cov tawv nqaij tsis tau zoo. Lub cev txhuam cev Gel Exfoliant Satin los ntawm Mans, toning body lotion Lait Hydratant Eau Dynamisante los ntawm Clarins, flickering hmoov ntawm Poupoupidou Puff los ntawm Givenchy. Thov me ntsis dej qab zib los yog hmoov rau sab nraum qab nrog cov nyhuv ntxig.
Ib tsam ntawm kev tshwj xeeb yog lub hauv siab.
Cov teeb meem loj yog cov pob ua pob, tsis khov ntawm daim tawv nqaij.
Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txog kev mob, koj yuav tsum tau mus noj zaub mov ntawm "anti-acne". Muaj ntau zaus hauv ib lub lim tiam, ntxuav koj cov tawv nqaij nrog cov nplauv muag, koj tuaj yeem siv nws rau lub ntsej muag. Nws yuav tsis yog qhov txawv txav rau qhov sib txawv ntawm douche ib hnub los yog ob zaug ib hnub - qhov no ua rau cov ntshav khiav thiab ua kom tawv nqaij ruaj khov. Yuav tsum pub khoom noj thiab moisten qhov chaw mos, xaiv ib lub qab zib tshwj xeeb - nws yuav ntxiv dag zog rau tus txheej txheem kev txhim kho thiab cov tawv nqaij yuav dhau los ua tus du thiab taut.
Yog tsis muaj cov cream creams rau lub cev augmentation, hmoov tsis. Tab sis muaj ib qho kev ua si uas pom tau tias lawd txoj kab bust. Nws lub npe yog kev thawb. Txhua txhua hnub, ua nws tsawg kawg 15-20 zaug, thiab tom qab lub hli koj lub mis yuav nyob saum toj.
Hloov nrog seaweed, yas suab qhov ncauj qhov ntswg. Breast cream Phytobuste los ntawm Sisley, gel rau tsoo Bust Beauty Kev loj hlob ntxiv ntawm Clarins, lub ntsej muag txhuam Idealist Dual-Action Refinishing Treatment los ntawm Estee Lauder, lub cev hmoov Rose rau Lub Shimmer hmoov ntawm Dolce & Gabbana.
Muab lub ci ci rau ntawm ib lub qhov ntxoo tooj ntawm ib qho chaw khoob hauv qhov chaw uas paub tias - qhov no yuav ua rau lub mis kom zoo nkauj dua.
Ib tsam ntawm tshwj xeeb mloog yog ob txhais ceg.
Cov teeb meem loj yog cov pliaj plaub hau, flabbiness ntawm daim tawv nqaij, cellulite.
Mus rau ob txhais ceg yog slimmer, tsis kam roj, roast, Sweet thiab ci. Yog li ntawd, tsis tsuas yog ntsuas tsis tseem ceeb yuav mus, tab sis kuj cellulite. Txuas mus qoj: cov leeg yuav ua nruj, thiab daim tawv nqaij - ywj. Lub txiaj ntsim ceev nrooj muaj los ntawm tob zaum ob sab thiab lunges. Ua lawv txhua txhua hnub rau 15-20 lub sij hawm nyob rau hauv peb cov lej - thiab rau 4 lub lim piam, pob tw, lub duav thiab ob txhais ceg yuav muaj zog tuaj. Rau cov kiv cua ntawm lub zog, khiav, kauj ruam-aerobics los yog seev cev yog tsim. Koj tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj tus cwj pwm. Gels thiab cream nrog zawm thiab anti-cellulite nyhuv siv ob zaug ib hnub - thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Cia li ua ntej qhov kev kov yeej, koj yuav tsum xav txog kev tshem cov plaub hau. Txoj kev ua haujlwm zoo meej yuav cia koj mus ua waxing ob peb hnub ua ntej lub sijhawm ntawd. Yog tias koj xav tau ib lub tshuab pa los yog cream rau depilation, siv ob peb teev ua ntej kev ua koob tsheej. Thiab tsis nco txog moisturizing - cream, cream thiab ib zaug dua cream, rau qhuav heev ntawm daim tawv nqaij - cosmetic roj. Los ntawm txoj kev, ua kom tawv nqaij zoo rau lub paj hlwb: kws tshaj lij hais tias thov cov nplij calms thiab tsim lub tswv yim ntawm kev ruaj ntseg.
Cov tshuaj tua kab mob, cov ntaub qhwv nrog seaweed, los tiv thaiv cellulite. Sawv cev ntawm Voile Affmant, Haute Beaute, Carita, modeling gel nrog seaweed los ntawm Gamier.
Hauv cov mob hnyav, Charlize Theron siv ib lub luminous bronze hmoov raws tus hlaub mus visually ua kom ob txhais ceg ntau dua.
Ib cheeb tsam ntawm kev tshwj xeeb yog ob txhais tes.
Qhov teeb meem loj yog cov tawv nqaij ntawm lub luj tshib, lub qhov muag ntawm sab hauv ntawm lub xub pwg nyom. Sab hauv ntawm lub xub pwg nyom yog qhov chaw tsis muaj zog rau cov poj niam, yog li ua haujlwm rau thaj chaw no yuav tsum tau ua nrog zeal. Ntxiv dag zog ntawm cov leeg nqaij yuav pab thim rov qab los ntawm lub rooj zaum. Txhawm sab ntug ntawm lub rooj zaum, muab koj txhais caj npab tso rau ntawm koj lub xub pwg nyom, ncab koj ob sab ceg pem taub hau koj. Mus qis qis qis rau hauv pem teb, khoov koj ob sab caj npab rau hauv lub luj tshib, ces maj mam nce. Ua rau peb poob ntawm 10-15 zaug.
Cov tawv nqaij ntawm tes yuav tsum tau muab ntxuav kom huv thiab moistened, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub luj tshib. Vim hais tias ntawm qhov kev sib txhuam tsis tu ncua txog cov khaub ncaws thiab cov lus saum toj kawg nkaus, lawv coarsen. Tev thiab khoom noj khoom haus yuav pab. Ua ntej, zaws koj lub luj tshib nrog cov nplauv, dua li nrog cov pob txha apricot. Tom qab cov roj tuaj yeem nrog cov roj nourishing nplaum, roj los yog ua lub npog ncauj. Siv cov kua roj me me rau ntawm lub lauj kaub nrog koj niam (yog tias tsis muaj kev fab rau cov khoom noj tsis khoom!), Ceev nrog cov ntaub qhwv. Thaum sawv ntxov, tshem tawm, da dej thiab siv lub tshuab moisturizer. Tsis txhob hnov qab ntub thiab txhais tes nrog ib qho kev pabcuam noj qab haus huv, thiab ua ntej yuav tawm mus rau hauv kev - ib qho tshwj xeeb tivthaiv khaub-neeg sawv cev.
SPA-manicure, relaxing massage nrog aromatic roj. Tshaj rau lub cev Baume Hydratant Tonic los ntawm Clarins, ultra-nutritive restoring balsam Baume des Families los ntawm Nuxe.
Moisten daim tawv nqaij nrog lub teeb kua mis los ntawm kab 6 ntawm koj lub khw muag khoom.