Fried tuna

Tuna fillet yog txiav mus rau feem, thiab ces marinated rau 30 feeb nyob rau hauv teriyaki sauce, ol Cov khoom xyaw:

• Tuna Tshiab Fillet - 300 Grams
• Teriyaki ntses - 30 milliliters
• Spinach - 100 grams
• Noob hnyav - 20 grams
• Txiv roj roj - 50 milliliters
• Ntsev hiav txwv - 1/2 teaspoons
• Cov tshuaj nplaum 10-11% - 100 Cov Pwm Tsaus

Lus Qhia

Tuna fillet yog txiav rau feem, thiab ces marinated rau 30 feeb nyob rau hauv teriyaki sauce, txiv ntseej roj thiab ntsev. Ces fry lub pieces ntawm tuna nyob rau hauv ib lub kub kub frying nrog ib tug me ntsis roj. Fry sai - cia 2 feeb rau txhua sab. Hauv lwm lub lauj kaub nrog me me ntawm roj peb muab cov zaub ntsuab thiab cream. Stew rau medium cua sov rau 6-7 feeb. Peb kis ntawm lub phaj npaj cov ntses thiab garnish ntawm spinach, los ntawm sab saum toj peb ncuav nws tag nrho nrog ib tug me me ntawm teriyaki sauce thiab sprinkle nrog sesame noob. Ua tiav!

Cov Nyiaj: 2