Kaum tsib xyoos dhau los, ib lub hnub qub tshiab hu ua Natalie dheev sawv ntawm lub qab ntug ntawm lub teb chaws. Nws ntaus "Cua los ntawm dej hiav txwv" tam sim ntawd coj thawj kab ntawm tag nrho cov suab paj nruag prestigious. Tab sis tom qab ib lub sij hawm tus neeg hu nkauj tau zoo los ntawm kev saib ntawm cov pej xeem kuj dheev, raws li tau tshwm sim. Ob peb xyoos dhau los, qhov kev rov qab los ntawm cov artist mus rau lub suab paj nruag Olympus coj qhov chaw tshiab, "Au, Vajtswv, tus txiv neej zoo li cas".
Cov neeg tuaj koom nrog ceeb toom hais tias xyoo dhau los Natalie yog ib qho zoo kawg li, thiab nws tus cwj pwm sib luag ua qhov kev khib siab thiab kev qhuas rau ntau tus poj niam kiv cua. Nyob rau lub Plaub Hlis Ntuj, tus neeg hu nkauj tau yug me nyuam thib peb, tab sis qhov kev tshwm sim tsis muaj feem cuam tshuam rau nws zoo li txhua. 43-xyoo-laus actress tam sim ntawd rov qab mus rau lub zoo tagnrho daim ntawv thiab txaus siab koom nrog subscribers lub secrets ntawm nws kev zoo nkauj thiab kev sib raug zoo.
Qhov kev xav ntawm Gathonomic Natalie
Tus neeg hu nkauj lees hais tias nws tsis ua ntau lub dag zog los tuav lub zoo tagnrho. Cov chav kawm hauv chav gym yog hloov los ntawm homework thiab chaw zov me nyuam. Qhov loj daim card ntawm nws daim duab slender yog ib qho tshwj xeeb khoom noj system. Tus yeeb yam tau noj txhua lub sij hawm peb teev, thiab qhov ntim ntawm nws feem yuav tsum muab tso rau hauv ob lub khawm xib teg. Los ntawm cov nqaij rog, Natalie raug yuam kom tsis kam lwm kaum xyoo dhau los rau kev kho mob, vim li ntawd hauv kev sib tw ntawm lub hnub qub, nqaij qaib, nqaij ntses thiab nqaij nruab deg tam sim no thaj chaw tseem ceeb. Txaus siab rau cov ntawv qhia zaub mov ntawm cov neeg ua yeeb yam yog cov ntsev ntses salmon ntses, kua txiv lws suav thiab ... cov noob, thiab, paub txog cov txheej txheem siab ntawm cov tom kawg, nws hloov lawv nrog ib pluas noj. Tus singer npaj txhij, tab sis vim tias tsis muaj sij hawm nws prefers cov lus yooj yooj yim thiab ceev. Ib qho ntawm cov recipes peb muab saib xyuas rau peb cov txawj nyeem ntawv.
Daim ntawv qhia rau lub caij ntuj sov zaub xam lav yooj yim nrog squid los ntawm singer Natalie
200 gr. tshiab squid thiab huv si rau peb feeb hauv cov dej qab ntsev, ces txiav lawv nrog straw thiab qhov chaw nyob rau hauv ib lub tais zaub xam lav. Cais kom nyias ob carrots thiab ob qos yaj ywm. Txiav npaj txhij-ua zaub rau hauv cubes thiab ntxiv rau squids. Muaj kuj xa ib lub me me ua txiv pos tws ntsuab, uas yav tas los ntawm daim tawv nqaij thiab cov tub ntxhais. Ntsev thiab sauce mus saj. Pab cov zaub xam lav nrog ntuj yogurt lossis low-fat mayonnaise. Garnish nrog parsley thiab cranberry. Bon appetit!