Hauv tsab xov xwm no, peb yuav sim teb cov nqe lus nug: Kev noj zaub mov puas pab tau tus neeg mob zoo los ntawm cov kev mob nkeeg thiab cov khoom noj muaj kab mob plab yog dab tsi?
Peb pib nrog lub plab ulcer. Ua ntej peb yuav paub tias yog dab tsi pab rau txoj kev loj hlob ntawm tus kab mob no. Muaj ntau ntau cov kab txawv ntawm cov tsos, peb yuav ib leeg tawm plaub. Raws li txoj cai, lub plab ulcer tshwm sim los ntawm kev hnyav hnyav, kev muaj zog tsis pom zoo nyob hauv lub neej txhua hnub, nrog rau kev haus luam yeeb, kev tsis txaus siab thiab kev tshuaj ntsuam ntawm caj ces. Tsis txhob cia tus kab mob no, thiab ntau dua ces tsis txhob ua rau nws tus kheej noj tshuaj. Nws yog qhov zoo dua rau sab laj nrog ib tus kws kho mob tshwj xeeb. Tus kws kho mob yuav muab rau koj kom paub tseeb thiab muab tshuaj rau koj. Raws li txoj cai, yuav tsum noj zaub mov. Tom ntej no, piav me me txog dab tsi yuav tsum tau noj thiab siv nws li cas rau tus neeg mob lub qhov ncauj. Xav paub ntxiv txog kev noj haus cov khoom noj rau lub plab.
Ua ntej, cov khoom noj yuav tsum muaj feem ntau. Noj cov pluas noj me me txhua 2-3 xuab moos. Txawm hais tias koj tuaj sab laj thiab tshaib plab ntawm kev ua haujlwm, tsis txhob thawb txhua yam hauv qhov cub, koj tsuas ua rau qhov teeb meem loj dua. Nrog tus kabmob no, kev ua siab ntev thiab kev tswj yus tus kheej tseem ceeb heev. Txawm li cas los. ntawm txhua tus kab mob no cov kev tsim nyog. Cov khoom noj khoom haus tsis tu ncua thiab nquag muaj peev xwm pab tau kom txo tau kev ua kom tsis muaj zog ntawm qhov ua siab phem.
Qhov thib ob, sim noj cov zaub mov uas koj tsis tas yuav zom, uas ua sai sai thiab mob tsis txawj mob hauv plab.
Thirdly, nws yog ib qhov tsim nyog uas noj yuav tsum muaj tsawg ntsev. Rau ib tug txiv laum huab xeeb qauv - tsis pub ntau tshaj 10 grams. Thiab nws zoo dua kom tsis txhob haus ntsev txhua. Yog hais tias lub koob tshuaj muaj ntau tshaj hauv lub plab, qhov txheej txheem kev mob yuav tshwm sim.
Qeb plaub, cais tawm ntawm kev noj haus tag nrho kib, ntsim, kaus poom, muaj zog tshuaj yej, kas fes, ntau lub caij, cov nqaij rog thiab ntses soups. Yog tias koj xav rov qab los, txhob haus dej haus cawv. Cais tawm los ntawm kev noj haus ntawm tag nrho cov no yog qhov tsim nyog thiaj li tsis siab rau qhov tso pa tawm ntawm pais plab kua txiv.
Koj yuav tsum muaj lus nug: koj tuaj yeem noj tau dab tsi? Peb teb. Koj tuaj yeem noj cov zaub mov, boiled ntses, ntsev cov tshuaj yej, zaub mov thiab zaub soups, cov qhob cij dawb ua ob peb hnub ua ntej noj, qos yaj ywm, ntau cov cereals, khoom noj khoom haus. Cov kub ntawm cov khoom yuav tsum muaj ntsis. Tsis txhob noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Nws yog ntshaw tias xws li cov khoom noj xws li porridge (buckwheat, oatmeal), soups los ntawm wheaten bran prevail. Lub tom kawg yuav tsum tau siv vim nws muaj ib qho txaus txaus npaum li cas ntawm cov vitamin B1, uas muaj ib tug zoo zoo nyob rau hauv lub poob siab system.
Cov neeg uas muaj hnub nyoog tshaj plaws uas raug kev txom nyem los ntawm tus kab mob no yuav tsum tau haus cov khoom siv mis nyuj thiab ntses ntxiv. Cov zaub mov no yog sai sai thiab nqus tau.
Tsis tas li ntawd, koj yuav tsum tau siv cov khoom qab zib uas muaj ntau hom carbohydrates. Txwv tsis pub, ntau tus neeg yuav pab txhawb kev mob plab. Nws yog tsim nyog yuav tau siv kev siv cov roj zaub thiab sim txo kom tsawg ntawm cov rog ntawm cov tsiaj txhu.
Yog li, yazvennikam tau noj tag nrho cov uas yog sai sai digested, muaj me ntsis rog, tsis inflame lub plab mucosa, tsis nce excitation ntawm lub tso pa tawm ntawm pais plab kua txiv. Hauv qhov no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account tias cov zaub mov yog balanced thiab muaj txhua hnub ntawm tag nrho cov tsim nyog cov ntsiab lus. Nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau muaj kev noj haus hauv cov zaub mov thiab cov khoom tsiaj.
Tam sim no cia peb tham txog gastritis. Kuj tseem muaj kab mob ntau heev. Ib qho ntawm cov laj thawj uas ua rau gastritis yog kev noj haus tsis zoo thiab kev tsis huv. Koj yuav tsum ntxuav cov tais diav thiab tag nrho cov tais diav, nrog rau khoom noj. Raws li nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm ulcers, nrog kev noj haus gastritis yuav tsum balanced. Yuav tsum muaj sijhawm teem caij noj mov. Noj hmo, uas yog, dhau pluas mov ntawm cov zaub mov hauv ib hnub, yuav tsum yog 3-4 teev ua ntej yuav mus pw. Nws yog tsim nyog rau tsis kam noj zaub mov, haus luam yeeb, plab hnyuv ntxwm. Ntxiv dua thiab, koj yuav tsum tso cov luam yeeb thiab cawv. Siv cov zaub mov qeeb qeeb thiab zom kom zoo. Thaum tus kab mob no phem zuj zus, sim tsis txhob txhawj xeeb, zoo li lwm yam kab mob zoo sib xws, gastritis yog ib qho kev txuam nrog cov hauv lub cev.
Mob siab. Txhua yam yog ua tau tib yam. Tsis txhob noj cov zaub mov digest, sim noj me me, tsis txhob ntse, rog, khoom qab zib, tsis txhob haus luam yeeb, tsis txhob haus dej. Koj tuaj yeem pib lub chaw muag ntawv thiab sau hnub cas muaj kev mob nkeeg thiab qhov koj tau siv los noj. Kab tias koj tuaj yeem paub tias yam zaub mov ua rau mob. Tsis txhob overeat thaum hmo ntuj. Precisely tsis siv dos, chocolate, ntsim seasonings, qej, zaub mov kib, muaj zog tshuaj yej, citrus. Koj yuav tsum tsis txhob mus pw tom qab noj mov. Nyob rau hauv txoj hauj lwm dag, acid acid mus rau hauv plab thiab qhov no ua rau mob.
Koj puas xav tias nws tsis tsim nyog ua raws li tag nrho cov cai no? Cov neeg uas muaj kev noj qab haus huv tshaj lawv cov kev coj noj coj ua yuav muaj peev xwm siv txoj kev zoo thiab tsis txhob tuag ntxov ntxov thiab muaj kev sib zog loj heev. Thiab leej twg yog kim tshaj ib pob ntawm luam yeeb nyob hauv nws lub hnab ris thiab nqaij npuas ci ntawm lub rooj noj mov, thiab tsis yog lawv txoj kev noj qab haus huv, uas txoj cai cuam tshuam kev noj qab haus huv ntawm cov neeg nyob ze koj, cia lawv hlawv lawv lub neej, txaus siab rau tej yam tsawg, tab sis kim rau kev noj qab haus huv, pleasures. Cia peb kawm saib lawv yuav hais li cas hauv tsib lub xyoos, thaum lawv lub cev yuav ploj mus. Thiab yog li nws yuav muab, hais tias lawv bitterly khuv xim hais tias tag nrho lub sij hawm mloog rau lawv whims thiab weaknesses. Tsis txhob kho mob hauv plab thaj tsam li ib yam dab tsi, tsis yog yuav tsum ua tib zoo saib. Koj yuav tsum mus ntsib tus kws kho mob hnav kom tsis tu ncua yog tias muaj qhov yuav tsum tau ua rau lub plab thiab plab hnyuv. Nco ntsoov hais tias muaj ntau yam txaus siab nyob rau hauv ib tug neeg lub neej, nws tsis yog qab noj mov, luam yeeb thiab haus cawv. Koj tsuas yog yuav tsum qhia thiab yuav nrhiav kev hloov sib npaug. Hauv kuv lub tswv yim, qhov zoo siab tshaj plaws rau ib tug neeg yog kev noj qab haus huv zoo.