Cov txheej txheem ntawm nraub qaum thiab lub qhov ncauj tawv taub hau rau osteochondrosis
Lub peculiarity ntawm cov kev kho mob zuaj hauv osteochondrosis muaj nyob rau hauv lub sib lawv liag ntawm kev sib txawv thiab txoj hauj lwm nyob rau hauv uas nws yog ua (dag on lub plab, zaum). Lub algorithm yog raws li nram no:
- Kev npaj pib ncaj qha nrog ob txhais tes ntawm tus masseur. Lawv yuav tsum tau roj zoo, thiab txhais tes tau sov so;
- Nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau muab me me roj rau ntawm tus neeg mob cov tawv nqaij. Cov taw yog lub teeb thiab majmam thiaj li tsis ua rau mob;
- Cov txheej txheem yuav tsum pib nrog cov cwj nrag, lub sijhawm ntev li ntawm 2-3 feeb. Cov kev taw yog cov voj, kab rov tav thiab ntsug ntawm ob qho taw qhia;
- Cov theem tom ntej yog sib sib zog nqus. Nws yog ib qho tsim nyog kom nce siab rau sab nraud ntawm tus neeg mob nrog ib sab tes ntawm lwm qhov los qhia qhov teeb meem tshaj plaws hauv lub cev. Tsis txhob kov lub hlwb txha caj qaum, txhua hom kev kawm yuav tsum tau nqa tawm ntawm ob sab;
- Zom cov tawv nqaij ntawm koj sab nraud, zoo li yog caj npab khob cij. Nrog kev pab ntawm ob txhais tes, sau cov tawv nqaij nyob rau hauv lub khawm, ces tus tawm;
- Raws li nws yuav tsum, rub koj nraub qaum hauv qhov kev taw qhia txij hauv qab-mus rau lub caj dab. Ntxiv rau cov taw kev yoojyim, siv ntau yam yooj yim dua, piv txwv, tuav koj cov ntiv tes nrog koj cov ntiv tes, ntsia hauv daim tawv nqaij;
- Nrog koj lub ntsis ntiv tes, zaws lub danceal longitudinal dorsal. Siv cov lus taw kev ncig;
- Qhov kawg ntawm qhov zaws, siv txoj kev ua kom muaj kev vibration thiab ua pattings, folding lub xib teg ntawm lub nkoj thiab tapping nrog ntug ntawm xibtes.
Lub sij hawm ntawm cov khoom siv teeb meem ntawm sab nraum qab yuav tsum tsis txhob tshaj 20-25 feeb thaum thawj zaug. Nyob rau hauv lub tom ntej, maj, lub duration yog nce thiab muaj peev xwm ncav cuag 40-50 feeb.
Ntawm chav kawm, ib txoj kev dav dav piav nyob rau ntawm no, tsis tas los saib txog tus yam ntxwv ntawm txhua tus neeg mob. Nco ntsoov hais tias zaws nrog osteochondrosis txaus ntshaw ua ib tug kws tshaj lij, lossis tsawg kawg tom qab kev sib tham nrog ib tus kws kho mob tshwj xeeb.
Cov txheej txheem ntawm caj dab massage rau osteochondrosis
Nws yog tsim nyog xav tias lub caj dab yog ib qho tsis zoo ntawm peb lub cev, thiab yog li ntawd nws yog ib qho yooj yim raug mob. Yuav kom tsis txhob muaj lub txiaj ntsig, ua txhua yam kev qoj ib ce, tsis muaj jerks los yog cia li ceev, nyem. Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum tau qhia rau qhov chaw no yog ceev faj thiab sib tsoo, ncav tes los ntawm txhais tes ntawm lub caj dab nws tus kheej, as Well as khaus tsam thiab lub xub pwg nqaij.
Tsis txhob pib zaws yog tias tus neeg mob hnov tsis xis nyob los yog mob. Tsis tas li ntawd, nco ntsoov tias tus naj npawb ntawm cov kev kho mob hauv cheeb tsam hauv tsev kho mob yog pib ntawm 7 mus rau 10 nrog rau qhov nruab nrab ntev ntawm txhua 7-15 feeb (incrementally).
Massage cov tswv yim rau osteochondrosis: video
Lub network muaj ntau cov yeeb yaj duab zoo uas qhia txog ntau hom kev rov qab, lub caj dab thiab lub duav massage rau osteochondrosis. Koj tuaj yeem paub koj tus kheej nrog qee yam ntawm lawv raws li cov kev txuas hauv qab no:
- Tus xib fwb ntawm Moscow lub koom haum Reconstructive Surgery yuav qhia thiab qhia cov kev paub ntawm cov zis;
- Lwm cov yees duab, uas piav qhia txog kev nthuav dav thiab qhia txog qhov kev txav siab;
- Tus yees duab zoo ntawm Dr. Chub S.A. ntawm cov txheej txheem ntawm zaws ntawm lub caj dab-tsho tsam hauv osteochondrosis.