Cob phum zaws
Nws yog yug tawm ntawm cheeb tsam uas koj xav ua haujlwm, feem ntau ntawm lub duav, pob tw, duav, lub plab, tes, ntsej muag. Cov txiaj ntsim tau tshwm sim yog vim muaj tej yam taw qhia uas muaj feem xyuam rau cov rog txheej thiab qhib cov txheej txheem metabolic, thiab qhov no yuav pab txo cov roj rog thiab cia li roj. Tsis tas li ntawd, txoj kev loj hlob ntawm collagen thiab elastin yog stimulated thiab lymph kua thiab ntshav ncig.
Ua tsaug rau tus qauv zaws, qhov mob ntawm daim tawv nqaij ua tau zoo zuj zus, ntshav zuj zus tuaj, o, looseness, tawv tawv thiab ua kom yoog tshaj. Nws tseem tso cai rau koj mus cuag cov txiaj ntsim siab tshaj plaws nyob rau hauv lub sij hawm luv luv los txo lub cev qhov hnyav thiab kho cellulite.
Hmoov tsis, yog tias tsis muaj leej twg hauv koj tsev neeg muaj tus txheej txheem ntawm kev ua qauv zaws, ces koj yuav tsum ua, ua rau kev pab los ntawm ib tus kws kho mob tshwj xeeb. Nws yuav saib tej yam zoo li no.
Ua ntej pib ntawm qhov kev sib kho, koj yuav pom zoo kom ua ib lub cev tag nrho. Thaum lub sij hawm txoj kev, cov kua roj gel los yog roj yog siv los pab ua kom puas rog. Cov tswv yim rau kev ua qauv zoo: kev ntaus, kev sib tsoo, kev kneading.
Stroking pib thiab xaus nrog txhua zaws thiab qhov no tsis muaj qhov tshwj xeeb, thiab tag nrho lwm cov hom kev kawm kuj xaus rau ntawd. Tawm ntawm lub cev yuav tsum yooj yim, zoo dua, tsis yog qhov chaw ntawm lub xib teg.
Thaum muab pov tseg, lub cev kub ntawm lub nce, cov leeg sov so. Qhov no yog ua kom cov tawv nqaij muaj ywj tshaj.
Nrog rau hom zaws no, cov txheej txheem tseem ceeb yog khaus, uas ua rau muaj cov kab mob sib sib zog nqus ntawm cov leeg nqaij.
Nyob rau hauv tag nrho, qhov kev sib kho yuav tsum kav ib teev thiab ib nrab, coj nws zoo dua nyob rau hauv thaum sawv ntxov tom qab ib tug me me noj tshais. Chav kawm yog 10-15 cov txheej txheem, uas yuav tsum tau rov ua dua 2 zaug hauv ib xyoo.
Cob phum lub ntsej muag zaws
Lub ntsej muag yog ib feem tseem ceeb ntawm lub cev rau tus poj niam, yog li ntawd kev sib deev ncaj ncees yog muab ntau lub sij hawm los ua lub ntsej muag yeej zoo. Hmoov tsis, daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag yog heev kev sib tw thiab muaj ntxov tshaj nyob rau lwm qhov chaw lub imprint ntawm lub xyoo lawm yog ncua. Tab sis zoo hmloog, tam sim no muaj ntau ntau cov txheej txheem thiab cov tswv yim txhawm rau rub tawm cov hluas ntawm peb cov tawv nqaij. Ib tug ntawm lawv yog ib tug ntsej muag phom massage. Nws muaj peev xwm daws tau teeb meem ntau ntawm daim tawv nqaij. Ua tsaug rau qhov zaws no, daim tawv nqaij yog kawm nrog cov pa oxygen, qhov elasticity pabcuam, cov pob txha wrim cov txig tawm. Yeej, qauv zaws yog sau los ntawm cov poj niam tom qab 30, muaj kev xav ntawm lub ntsej muag, ob lub puab tsaig. Hauv kev txiav txim rau koj pom qhov tshwm sim, koj xav tau 10 mus rau 15 zaug.
Txawm li cas los xij, kom tau txais ib cov qauv zaws, muaj qee cov kev tsis sib haum xeeb:
Yog hais tias nws txhawj txog ib tug neeg, tsis txhob hais kom ua, yog tias koj muaj cov txheej txheem inflammatory ntawm lub ntsej muag, kab mob ntawm daim tawv nqaij.
Contraindications rau kev ua qauv lub cev zaws yog raws li nram no. Nws yuav tsum tsis txhob siv rau oncological kab mob, tuberculosis, daim tawv nqaij mob, lub plawv tsis ua hauj lwm, thaum lub sij hawm cev xeeb tub.
Nco ntsoov tias kom muaj qhov zoo koj xav kom koj lub cev muaj toned txhua lub sijhawm, nws tsim nyog tso tseg kev cwj pwm phem.