Kev hloov hauv qhov ntsuas kub ntawm tus poj niam tuaj yeem txiav txim siab ntxov ntxov thaum cev xeeb tub. Ib qho kev nce hauv qhov kub zuj zus yog qhov kos npe tias lub tswv yim coj.
Basal kub
Qhov ntsuas kub no yog ntsuas los ntawm ib tug poj niam hauv lub xeev ntawm lub qhov quav. Cov kev ntsuas qhia tau hais tias tsis tuaj yeem los yog muaj tus kab mob ntawm ovulation. Basal kub nyob rau hauv lub cev coj mus ncig yog 37 degrees, kom txog thaum ovulation pib ua ntej nruab nrab ntawm lub voj voog. Lub sijhawm no tau hu ua theem 1. Thaum qhov kub nce siab tshaj li 0.4 degrees, nws txhais tau hais tias ovulation tau noj qhov chaw. Nyob rau theem 2, qhov siab kub hnyiab. Thiab 2 hnub ua ntej pib ntawm lub voj voog txhua hli, nws rov mus. Yog tias tsis muaj qhov txo ntawm qhov kub thiab txias thiab tsis muaj hli, ces muaj menyuam hauv plab.
Vim li cas tus poj niam xav tau qhov no?
Qhov no yog qhov tsim nyog thiaj li txiav txim siab seb lub sijhawm twg rau lub cev xeeb tub yuav zoo. Kev soj ntsuam kub tau nce mus rau cov poj niam kom paub tias thaum lub qe yog siav lawm. Nyiam rau lub tswv yim yuav yog lub hnub thaum lub sijhawm thiab nyob rau lub sijhawm ntawm ovulation.
Raws li daim graph ntawm basal kub, koj tuaj yeem soj ntsuam txoj haujlwm thiab kev ua haujlwm ntawm qhov kev ua haujlwm hauv endocrine thiab txiav txim siab txog hnub nyoog ntawm cov pojniam txivneej tom ntej. Los ntawm cov ntsuas ntawm qhov kub thiab txias, tus poj niam tuaj yeem txiav txim xyuas qhov kev xeeb tub uas tau tshwm sim. Tau kawg, koj yuav tsum saib xyuas nws cov cim txhua hnub thiab khaws ib phau ntawv rau ob peb lub hlis.
Yuav ua li cas ntsuas kub qhov basal?
Qhov ntsuas kub ntawm lub cev yog cuam tshuam los ntawm kev ntxhov siab, kev ua ub no, kev noj tshuaj, kev noj mov thiab lwm yam. Tab sis qhov tseeb ntsuas tau ntsuas thaum sawv ntxov tom qab awakening, thaum lub cev tag nrho tseem nyob so thiab tsis raug lwm yam sab nraud. Li no nws yog hu ua basal, ie. yooj yim, yooj yim.
Thaum ntsuas kub, saib xyuas cov cai nram qab no:
- Qhov ntsuas kub tsis yog thaum lub sijhawm haus dej cawv, qhov ncauj tiv thaiv kabmob, tshuaj tua kabmob, tshuaj hormonal.
- Basal kub yog ntsuas hauv lub qhov quav.
- Ntsuas qhov kub zoo dua tom qab tsib los yog rau 6 teev ntawm kev pw tsaug zog, nyob rau hnub 1 ntawm lub voj voog.
- Tom qab sawv txhua txhua tag kis thaum ntsuas qhov kub thiab txias, tsis txhob txav ceev, tsis txhob tawm ntawm lub txaj. Txhua qhov kev txiav txim yuav pauv qhov tshwm sim. Txawm tias yav tsaus ntuj, koj yuav tsum tau noj ib lub pas ntsuas kub, khob cia cov cim ntsuas zaum kawg thiab muab tso ze ntawm lub txaj.
- Ntsuas qhov ntsuas kub tib lub sijhawm.
- Yog tias koj tuaj ntxov, piv txwv li, hauv chav dej, ces koj yuav tsum ntsuas ntsuas kub ua ntej tshem.
- Cov kev ntsuas yuav yog qhov koj pw tau ntev li 3 teev ua ke.
- Ntsuas cov ntsuas kub ntawm mercury li ntawm 10 feeb los yog ib qho hluav taws xob ntsuas hluav taws xob ntev li 60 feeb, txhua zaus lub cev yuav tsum zoo ib yam.
- Nws muaj kev ruaj ntseg dua los siv kev ntsuas hluav taws xob.
- Kev ntsuas tus kab mob mercury, koj yuav tsum noj los ntawm qaum kev, thiab tsis yog mercury, kom tsis txhob ua yuam kev li.
- Tag nrho cov ntsuas tau muab teev cia hauv phau ntawv teev npe, qhov ntsuas kub tau muab coj los sau, yuav muaj qhia seb yog vim li cas yuav cuam tshuam qhov kub hloov - ua haujlwm, kev nyuab siab, txias thiab lwm tus.
Kev txiav txim siab ntawm cev xeeb tub los ntawm kub
Yog tias koj nquag ntsuas kub, koj yuav pom qhov kev xeeb tub uas tau tshwm sim. Muaj ib qho tseem ceeb uas qhov kev xeeb txawm tshwm sim thaum:
- Cov kub muaj peev xwm nyob peb hnub ntev dua tom qab ovulation (theem ntawm lub cev daj), thaum muaj kev kub ntxhov siab.
- Thaum lub sij hawm ntawm lub cev daj ntau tshaj li 18 hnub, koj yuav pom 18 kev kub siab ua ke.
Yog tias qhov kev xeeb tub yog qhov qub, qhov kub no yuav nce mus rau 37.1-37.3 degrees txog plaub lub hlis, ces txo. Tom qab 20 lub lim tiam, tsis muaj qhov ntsuas qhov ntsuas qhov kub thiab txias.
Yog tias qhov kev xeeb tub tau tshwm sim, nws ua kom paub ntsuas qhov kub li 4 lub hli, vim yog thaum lub sijhawm kub kub qhov tshuaj poob qis, ces muaj kev hem thawj ntawm txoj kev loj hlob ntawm lub fetus los yog kev hem thawj ntawm kev nchuav menyuam, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob sai sai. Thaum tshav kub nce mus rau 37.8, ces muaj ib qho txheej txheem inflammatory.