Kev cia siab rau tus me nyuam thiab hauv peb lub sij hawm tshaj plaws tseem yog ib qho tseem ceeb heev thiab tseem ceeb heev, thiab yav tom ntej leej niam tsis xav ua dab tsi tseem ceeb. Thiab qhov tseem ceeb ntawm cov ntaub ntawv yog tseem txheeb ze thiab acquaintances. Cov poj niam, uas lawv tau ua tim, yug me nyuam thiab coj cov me nyuam. Yam tsawg ib hnub. Zoo, los yog tsawg kawg pab hauv qhov teeb meem no. Los yog hnov ib tus neeg tawm tswv yim seb yuav coj li cas, thiaj li hais tias txhua yam yog qhov tseeb ... Nws tsis muaj qhov tsis zoo ntawm txhua qhov kev sib tham no tsis muaj-tsis yog, thiab kev ntseeg thiab kev ntseeg yuav tshwm sim, txawm tias cov neeg tshiab, cov qub. Yog hais tias koj tuaj yeem xav tsis thoob rau ib yam dab tsi, ces tej zaum kev loj hlob ntawm qee leej, uas tau nqis los rau peb thiab qhov tseeb los ntawm qhov tob ntawm centuries ... Txawm li cas los, xws li cov dab neeg, tab sis lawv tsim nyog mloog, feem ntau txhawj xeeb rau cov niam expectant ntau dua contradictory thiab tej zaum ntshai "tseeb" cov ntaub ntawv ntawm kev paub txog tus hluas nkauj.
Moods thiab txob txob yog kev yuam sij ntawm kev xeeb tub.
Alas, qhov no nyuaj rau sib cav nrog.
Thiab lub ntsiab lus ntawm no tsis yog hais tias ib tug poj niam nco dheev qhia txog qee yam ntawm kev ua neeg tus kheej lossis, raws li qee tus ntseeg tias, tus me nyuam pib "ua cim", thiab qhov no kis mus rau leej niam, txhua yam yog yooj yim dua thiab ntau dua qub: thawj 3 lub hlis ntawm cev xeeb tub dramatically ua rau kom cov progesterone ntau lawm - ib yam tshuaj uas yog lub luag haujlwm rau cov kab mob PMS (premenstrual syndrome), nrog rau cov poj niam ntau heev ntawm lub hnub "hnub tseem ceeb". Zoo, thiab yog li ntawd, nyob rau thawj peb lub hlis cev xeeb tub ntawm tus nqi ntawm progesterone hauv lub cev nce ntau zaus txawm tias piv nrog rau lub sij hawm ua ntej! Muaj ntau ntau ntawm cov dab neeg thiab qhov tseeb txog kev xeeb tub, tiam sis tsis yog txhua tus neeg yuav tsum tau ntseeg.
Tsis ceeb , qhov no muaj kev cuam tshuam rau hauv lub xeev ntawm lub paj hlwb. Tsis tas li ntawd, kev ua rau kev mob nkeeg tsis zoo, thiab kev tsis meej (kev xav tsis yog rau cov neeg uas muaj lub cev xeeb tub thawj zaug) ua rau lawv tus kheej tsis xav zoo tshaj. Kuv yuav tawm tswv yim dab tsi? Ib puag ncig - ua siab ntev thiab tos thawj zaug, tshaj plaws lub caij nyoog: thaum pib ntawm lub sijhawm trimester thib ob, tus kabmob (thiab lub paj hlwb dhau) ua raws li cov kev hloov pauv, cov kev xav rov los ua kom txaus. Zoo, tus niam nws tus kheej yuav tsum tau sim ua kom nws tus kheej nyob rau hauv nws tes, nco ntsoov tias nws ua li cas tam sim no nws mus ob peb vas, thiab tsis tau khaus ntau dua - nws muaj teeb meem ob leeg rau nws thiab rau txoj kev loj hlob ntawm tus me nyuam.
Cev xeeb tub yuav tsum raug tiv thaiv los ntawm kev ntxhov siab
Txoj cai heev. Txawm li cas los xij, kev tiv thaiv ntawm kev ntxhov siab tsis txhais hais tias cov neeg txheeb ze thiab cov phooj ywg tu tej zaum yuav ua kom tiav - ua kom tiav rau yav tom ntej niam. Cev xeeb tub hauv nws tus kheej yog qhov muaj zog txaus ntshai ntawm tus cwj pwm txawv thiab kev ntshai rau ib tug poj niam, thiab xws li, uas koj tuaj yeem tsis dim. Los ntawm kev ntxhov siab heev (tshwj xeeb tshaj yog ntev), tus niam lub neej yav tom ntej yuav tsum tau ntshai los ntawm kev tiv thaiv kom ntau li ntau tau - tab sis tib lub sij hawm, tsis txhob ntshai "kev ntshai kev ntshai", kev ntxhov siab vim yog qhov muaj me me, uas ua rau me ntsis kev txhawj xeeb, Lub hlwb thiab niam txiv muaj kev tiv thaiv zoo tiv thaiv los ntawm qhov xwm txheej ntawm lub sij hawm luv luv thiab me, kev xav zoo, xav txog kev zoo thiab zoo siab, thiab koj tuaj yeem ua rau tsis muaj kev ntxhov siab ntawm kev ntxhov siab.
Lub neej yav tom ntej xav tau kev so kom tiav thiab muaj kev ntxhov siab.
Nrog rau qhov no, ib tug muaj peev xwm thiab yuav tsum sib ceg ... Ua ntej, rau ib tug neeg nyob, ua tiav kev sib haum xeeb yog kev sib cuag, nyob rau hauv tej yam tshwj xeeb - piv txwv li, nrog rau tej yam kev sim kho mob, thaum cov kws tshawb fawb txwv cov kev cuam tshuam ntawm tag nrho cov sab nrauv sab nrauv, kev siv, thiab lwm yam. . Secondly, tib cov kev sim no ua pov thawj tias tag nrho so rau tus neeg noj qab haus huv yog teeb meem. Ua kom peb lub cev ua haujlwm zoo - peb yuav tsum tsiv, mob nqaij, ua txhua yam kev txhawj xeeb thiab kev ua neej ... Qhov tseeb tiag, qhov no tsis txhais hais tias tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum ua raws li cov pojniam xeeb ntxwv, ua haujlwm ntawm lub hnub yug thiab yug me nyuam txoj cai nyob rau ntawm chaw ua haujlwm. Tab sis yog vim li cas tag nro txoj kev ua neej zoo (tshwj xeeb tshaj yog tias nws nyiam tus poj niam nws tus kheej) rau tag nrho 9 lub hlis - tsis heev. Yam ntxim saib ntxim ua yuav tsum muaj kev txwv - tab sis tsis txhob tso tseg!
Ntau ntau nyob ntawm tus cwj pwm ntawm tus kheej - ob lub neej yav tom ntej, thiab thaum lub cev xeeb tub, zoo li ntawm cov dab neeg thiab cov lus qhia txog kev xeeb tub. Yog hais tias txhua yam yog ib txwm, ces nyob rau hauv thawj lub hlis (txog 30 lub lis piam) ib tug poj niam muaj peev xwm ua ib txoj kev ua neej zoo nrog ob peb txwv. Muaj ntau tus neeg koom nrog kev ua si, kev nyab xeeb - tab sis, ntawm chav kawm, qhov kev cob qhia kev kawm yuav tsum tau rov xyuas dua mus rau hauv tus account hloov lub xeev ntawm lub cev. Muaj tej yam kev ua si uas pab npaj rau kev yug me nyuam, thiab rau ntau tus poj niam kws kho mob pom zoo tshwj xeeb gymnastics kom ntxiv dag zog rau cov leeg thiab lub cev tag nrho.
Nyob rau theem qiv, ntau tus niam tom ntej tseem tsav tsheb - nyob ntawm no nws yeej tseem muaj cuab kav sib cav, txawm tias nws yuav pab tau rau tus me nyuam yav tom ntej - kev ntxhov siab, lub sij hawm ntev nyob hauv lub tsev txias, pa luam yeeb - tag nrho qhov no yuav ua rau deterioration. Txawm li cas los xij, yog txhua yam yeej ua tau, thiab tus poj niam ua ntev thiab muaj kev ntseeg siab, tsis muaj straining vim txhua txoj kev mus txawv tebchaws - tom qab ntawd tom qab sab laj kws kho mob nws tseem tuaj yeem tsav ntxiv. Tab sis ntawm qhov kawg ntawm lub sijhawm zaum ob, cov neeg tsav tsheb txawm tsis paub xav tau tom qab lub log: nyob rau lub sijhawm no thiab lub cev pib ua rau txawv txav, thiab, tsawg tshaj plaws, qhov tshwm sim rau qhov kev hloov hauv qhov teeb meem no yog inhibited - ib qho xwm txheej kiag li rau tus poj niam cev xeeb tub, tab sis tib lub sij hawm muaj kev puas tsuaj nyob rau hauv peb kev khiav tsheb khiav. Ob tus pernicious - rau tus me nyuam: qhov kev huam yuaj, uas tsis zoo hauv lub cev yuav ua rau cov kev raug mob me thiab kev mob nyhav, tab sis muaj kev ntxhov siab sai sai, yuav ua rau muaj kev tsis zoo los yog kev yug ntxov ntxov ...
Feem ntau , txij puag thaum cev xeeb tub koj yuav tsum tsis txhob txhawj txog koj lub neej yav tom ntej "kev tsis txaus ntseeg" thiab qhov tseeb hais tias ob peb lub hlis yuav tsis yog "lub neej tiag", tab sis calmly npaj rau txawv variants ntawm qhov teeb meem - txawm tias nws yog ib qho yooj yim cev xeeb tub los yog teeb meem, tus cwj pwm sib luag ntawm lub neej. Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob npaj ib yam dab tsi uas yuav tsum tau ua hauj lwm ntau, npaj hloov sij hawm ua haujlwm thiab so - thiab feem ntau pib tsom xyuas cov kev txhawj xeeb tshiab, uas ua tau tiag tiag thaum lub cev xeeb tub lawm thiab tsev neeg yuav muaj kev sib ntxiv ntev. Los ntawm txoj kev, lub teeb pom kev hauv plab thaum cev xeeb tub hauv qee tus poj niam tau nce ntxiv mus rau lwm hom kev xa moo thiab cov lus tseeb txog kev xeeb tub.
Rau cov poj niam cev xeeb tub, yuav luag tsis muaj dab tsi hloov
Cov neeg no tau muab qhov tseeb, leej twg rau txhua lub sijhawm tsis muaj kev ntxhov siab, tsis muaj zog, ua rau cov neeg tsis hnov tsw li qub, feem coob tau dhau los ntawm tag nrho cov "kev lom zem" no tsuas khib xwb ... Txawm li cas los, txhua yam ntawm no yog tib neeg. rooj plaub nrog rau tom ntej no, los ntawm tsis muaj txhais hais tias tsis muaj tswvyim hais ua dab neeg.
Ib tug poj niam cev xeeb tub kis tau los ntawm kev mob toxicosis
Thaum mob nyhav dhau los - nrog rau qhov mob siab, ntuav heev, yuav tsum tau muab cov tshuaj tshwj xeeb thiab tso cai "pub mis" los ntawm ib tug neeg poob qab (vim tias tsis muaj peev xwm noj nws tus kheej) tsis yog ib qho txawv tshwm sim, tiam sis tsis yog li ntawd. tsis muaj ntau tshaj li 10% ntawm cov poj niam uas tau los ntawm tus so - hais txog tib lub xov tooj tsis muaj mob toxicosis nyob rau tag nrho, thaum lub sij hawm tag nrho gestation lub sij hawm.Tab sis, feem ntau koj sai dua los yog tom qab muaj xeev siab, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau thaum sawv ntxov los yog hauv chav daav, . SRI tsw Nrog tej teeb meem tos niam feem ntau paub daws - yog ceev txaus "lawv" cov khoom uas txo xeev siab (qaub, qab ntsev, mints, thiab lwm yam). Lawv tuaj yeem muab tso rau yav tsaus ntuj nyob ze ntawm lub txaj thiab cuam tshuam thaum pib ntawm "cua daj cua dub." Thiab, qhov tseeb, leej niam uas muaj menyuam yuav tsum niaj hnub tuaj tshiab, thiab thaum raug kev phem - tsis txhob ntshai los tham txog lawv nrog tus kws kho mob.
Cev xeebtub yuav tsum tau noj rau ob - rau lawv tus kheej thiab rau tus menyuam
Qhov no yog xam tsis yog qhov tswvyim xwb thiab qhov tseeb ntawm cev xeeb tub tshiab - qhov no yog ib qho ntawm cov teeb meem loj tshaj plaws ntawm cev xeeb tub. Hauv thawj lub hlis, tus me nyuam hnyav tsuas yog ob peb gram thiab txhua txhua hnub ntxiv ob peb gram grams. Txawm nyob rau ntawm qhov kawg theem ntawm cev xeeb tub, qhov hnyav nce li 35 g tauj ib hnub - qhov no yog qhov me ntsis, yog tias peb rov ntsuas peb cov kev noj haus li ib txwm, txawm tias yuav siv nws cov nqi qias neeg thiab lub zog. Yog li ntawd, lub neej yav tom ntej niam yuav tsum tau noj xwb rau nws tus kheej - kom muaj kev noj qab haus huv, tag nrho cov khoom noj khoom haus. Sim noj zaub mov rau ob leeg, tshwj xeeb tshaj yog mob toxicosis, tuaj yeem ua rau xeev siab thiab ntuav, ua tsis tau zoo noj ntxiv yuav ua rau hnyav nce tsis txheeb txog kev loj hlob ntawm tus me nyuam: hais lus yooj yim, yog rog, nws yog qhov teeb meem xwb. edema, feem ntau pib nrog ib "ob" khoom noj vim tsis ua raws li cov dej-ntsev seem. Qhov ua kom muaj zog tuaj thiab ua rau pom kev nce zuj zus thaum lub caij ua ntej ntawm cev xeeb tub yuav pib nrog rau peb lub hlis peb.
Qhov kev noj haus ntawm lub fetus tsis nyob ntawm tus nqi noj los ntawm leej niam, tiam sis ntawm cov hlab ntsha ntawm lub tsho me nyuam thiab tag nrho cov ntshav khiav ntawm tus poj niam. Yog li ntawd, nws yog ib qhov tsim nyog ntxiv rau kev noj haus ntau multivitamin complexes, tsim rau cov poj niam cev xeeb tub.
Yog tias koj haus ntau cov vitamins, tus me nyuam yuav yug los loj heev
Qhov loj me me ntawm tus me nyuam tsis tau txiav txim siab npaum li cas thiab leej niam noj thaum cev xeeb tub, tiam sis los ntawm heredity thiab lwm yam cuam tshuam txog kev loj hlob ntawm intrauterine. Tau kawg, yog tias tus poj niam tshaib plab, nws tsis yooj yim los tos txog qhov zoo li ib tug hero, tab sis nrog kev noj haus zoo "overfeed" tus me nyuam tsis ua hauj lwm - nws yuav siv los ntawm leej niam lub cev raws li ntau cov tshuaj raws li nws xav tau.
Yog tias nyob rau hauv lub sijhawm me nyuam thib peb coj calcium uas npaj, tus me nyuam yuav loj hlob ib qho fontanel
Tsis tas sau ntawv kws kho mob, yuav tsum tsis txhob noj cov tshuaj ntxiv "calcium preparations", thiab tshwj xeeb tshaj yog thaum cev xeeb tub, tab sis qhov no tsis yog vim "ossification", tab sis ua txhaum cai ntawm cov roj ntsha ntawm niam thiab tus me nyuam. Yog tias muaj cov cim tsis muaj txhij txhua (feem ntau yog tom qab ntawd), koj yuav tsum tau ntxiv cov kev siv nyiaj nce ntxiv. Tab sis nws tsis yooj yim kom tau qhov ntau ntawm cov keeb no - cov khoom noj "calcium" yog khaus ntau heev dua.Qhov lub pob txha taub hau pob txha, lub caij nyoog ntxov tshaj ntawm cov fontanels thiab nqaws, qee zaus qee zaum pom, tab sis lawv tsis muaj feem xyuam nrog cov calcium uas nyob hauv lub cev.This phenomenon yog ib qho kos npe uas tus me nyuam yug , thiab nyob rau hauv nws lub cev cov kev pib pib uas yuav tsum tshwm sim tom qab yug me nyuam.
Tag nrho cov poj niam cev xeeb tub yeej muaj kev txuas ntxiv
Qhov teebmeem no yog ncaj qha ntsig txog lub cev rog thiab kev ua haujlwm thaum lub sijhawm cev xeeb tub - xws li kev pom zoo ntawm ob tug "cov lus qhia phem." Kev poob ceeb toom tshwm thawj zaug rau txhua zaus thaum muaj hnyav tshaj (thiab ntim!) Kev loj hlob sai dhau - Qee zaum, qhov kev xeeb txawm los ntawm kev pom ntawm cov cim qhab tuaj yeem ua tau raws li qhov qub. Txawm li cas los xij cov poj niam hauv tsev neeg muaj qhov cim tseg, tam sim no qhov kev pheej hmoo ntawm lawv qhov muag yuav raug txo qis siv tshwj xeeb cream rau poj niam cev xeeb tub.
Thaum cev xeeb tub, koj siv tsis tau cov tshuaj pleev ib ce, hnoos koj lub taub hau, txiav koj cov plaub hau, da dej
Tom qab ua raws nraim li cov lus qhia no, muaj lwm qhov tswv yim - qhov kev xeeb tub ua rau tus poj niam ugly ... Tau kawg, koj tuaj yeem yuav tsum txiav koj cov plaub hau: qee zaum lawv pib phua ntawm qhov xaus lossis, dua li, loj dua sai dua qub - qhov no yog vim cov kev hloov hormonal hauv lub cev thiab cov kev hloov hauv daim tawv nqaij . Cov poj niam cev xeeb tub, tsis hais cov poj niam cev xeeb tub, yuav tsum tsis txhob raug muab txiav, los ntawm lub sijhawm qub dhau los. cov xim yuav ua teeb meem rau kev noj qab haus huv.Txhuaim, tsis muaj teeb meem zoo li, vim tias muaj cov tshuaj pleev ib ce tshwj xeeb rau cov poj niam cev xeeb tub.
Tab sis cov tswv yim txog chav dej yog qhov tshwm sim los ntawm kev txhawj xeeb tiag tiag, tab sis muaj feem xyuam rau lub caij nyoog uas cev xeeb tub thiab tej yam kev mob. Tom qab ntawd, kub da dej (nrog dej kub ntawm 38 ° C thiab siab dua) muaj peev xwm ua rau cov menyuam yug ntxov ntxov - nws yog qhov zoo dua uas yuav ua rau dej txias me ntsis. Tab sis ntawm qhov kub thiab txias - los ntawm 36 C thiab hauv qab no - tsis muaj kev txwv. Tsis tas li ntawd - zoo li no da dej ua dejnum, pab daws kev nruj nruj - muaj kev ntxhov siab thiab lub cev. Nyob hauv dej, peb lub cev yuav sib zog - nrog rau lub plab loj, hnyav, uas qee zaus tsis cuam tshuam nrog "so." Qhov no tsis ua rau tus me nyuam yaus (nws twb swim nyob rau hauv amniotic kua), thiab yuav ua raws li cov cai ntawm kev nyiam huv thiab huv qhov txaus ntshai ntawm tus kab mob (uas yog tseem ntshai los ntawm ntau, preferring mus ntxuav nyob rau hauv lub da dej) yog suab tsis muaj.
Yog tias koj pw hauv koj lub nraub qaum, tus menyuam yaus ua tau rau mob
Ncaj nraim rau tus me nyuam nyob rau hauv xws li txoj hauj lwm tsis muaj dab tsi threatens - nws yog saum toj no, tsis muaj dab tsi presses rau nws. Tab sis nws niam lub cev hloov tawm los ntawm qhov ceeb thawj ntawm lub tsev menyuam nrog tag nrho nws cov khoom muaj nqi. Qhov no yog tshwj xeeb tshaj yog pom nyob rau hauv ob feem ntawm cev xeeb tub - yog li ntawd kws kho mob yeej xav kom xaiv ib tug txawv teeb. Txawm li cas los xij, txawm tias tsis muaj kev pab kho mob, txawm tias ntev mus ntev los nyob hauv qab ntawm lub plab loj thiab mob hnyav yuav "nco ntsoov" tus kheej ntawm qhov mob siab, ua pa nyuab, muaj teeb meem hauv cov quav (vim yog ntawm txoj hnyuv), thiab lwm yam teeb meem. - cia li ua rau lub siab vena cava los ntawm qhov uas cov ntshav ntws los ntawm qis dua ib nrab ntawm lub cev mus rau hauv lub plawv. Ntxiv mus, tag nrho cov teeb meem ntawm niam no yuav xav txog nws ntev ua ntej nws muaj kev txaus ntshai tiag rau tus me nyuam, thiab ib nyuag dag rau tom qab (thaum cov pro zedur, cia li nyob so) yuav tsis ua mob ntau.
Yog tias koj tsa koj ob txhais tes saum koj lub taub hau, tus me nyuam yuav qhwv ib ncig ntawm txoj hlab ntaws
Txoj hauj lwm ntawm txhais tes tsis muaj dab tsi ua nrog rau txoj hlab ntaws vim qhov no yog qhov teeb meem txaus ntshai vim qhov ntev ntawm txoj hlab ntaws (qhov no tsuas yog rau cov kev loj hlob) thiab tus cwj pwm ntawm tus me nyuam. Tab sis kuj muaj lwm yam kev phom sij, tsis thim hauv kev xav, tab sis paub zoo tias cov kws kho mob poj niam: yog tias thaum lub caij cev xeeb tub nws tsis yooj yim los tsa koj txhais tes (piv txwv li, tuav mus rau kev lag luam siab nyob hauv kev thauj), tiam sis siv zog los tuav thiab tuav ntev.
Raws li cov pej xeem cov cim , lub neej yav tom ntej niam yuav tsum tsis txhob raug quav hnyiab. Txawm li cas los xij, dab tsi yuav zoo rau lub crumb tshaj li ib lub tsho tshaj tawm nrog txhua tus niam ntawv hlub?
(sim ua khoom hnyav nyob rau hauv lub txee siab, khwb cov khaub ncaws, ua ib lub zog ua exercise gymnastic) - muaj kev pheej hmoo ntawm kev tawm ntawm amniotic kua thiab yug menyuam ntxov.
Ib qho kev ntseeg ntau tshaj yog txuam nrog txoj hlab ntaws ntawm cov hlab ntaws: Cov poj niam cev xeeb tub yog txwv tsis pub hnav, txhaws, thiab feem ntau nrog txhua lub pob caus ... Tiam sis ntawm no peb twb tawm hauv qhov tseeb ntawm cov ntaub ntawv kho mob nyob rau hauv lub ntiaj teb ntawm ancient omens thiab rituals. Ncig - khi ib qho umbilical qaum; kom muab ib tug ko taw rau ntawm ceg - tus me nyuam ob txhais ceg yuav muaj curves; Muaj cov txiv hmab txiv ntoo liab thiab txiv hmab txiv ntoo - tus me nyuam yuav liab qab ... Qhov tseeb, hauv kev xav li ntawd, tsuas yog ib yam xwb: Yog tias koj ntshai ua tej yam tsis yog lawm, kev ntshai nyob sab hauv nws yuav loj tuaj. Nws ua li cas rau kev noj qab haus huv ntawm leej niam thiab tus me nyuam, peb twb pom tawm. Yog li tsis txhob ntshai, kos cov lus xaiv ntawm cov kws kho mob - thiab koj thiab koj tus me nyuam yuav zoo tag nrho!