Menyuam yog qhov theem kawg ntawm kev xeeb tub. Yog li, npaj rau kev yug me nyuam yog ib qho tseem ceeb rau poj niam cev xeeb tub. Thiab qhov no npaj rau kev yug menyuam yog dabtsi? Tom qab tag nrho, tag nrho cov kev hloov tshwm sim nyob rau hauv lub cev ntawm ib tug poj niam tsis hais txog nws: lub cev npaj nws tus kheej rau tso cai ntawm tus me nyuam ntawm cov me nyuam roj hmab. Dua li no, ib tug poj niam yuav tsum paub tias yuav tsum ua li cas thaum lub sijhawm ua haujlwm thiab thaum lub sijhawm ua tiav. Feem ntau yug me nyuam ua rau cov poj niam feem ntau muaj qhov kev nyuaj siab, thiab, yog li ntawd, ntshai. Ntau tus xav txog kev yug me nyuam yog ib qho kev tsim txom tiag tiag thiab tab tom tos lawv, ua ib yam tsis paub thiab txaus ntshai. Ntshai yog ib tus neeg phem, koj yuav tsum tau tshem nws sai li sai tau.
Cia li xav tias kev yug me nyuam yog qhov kev tshwm sim ntev, tom qab uas koj tab tom zaum tos kom muaj kev sib tham nrog koj tus me nyuam. Cia siab tias yuav yug me nyuam nrog koj zoo siab, koj txoj kev zoo siab yuav tsum yog kev zoo siab xwb. Koj yuav tsum tso siab rau koj tus kheej thiab hauv koj lub peev xwm. Los ntawm koj lub siab-lub siab lub ntsws thaum lub sijhawm yug menyuam, lawv cov lus tau zoo thiab muaj kev sib haum ceev yog nyob ntawm.
Yog tias lub sijhawm yug menyuam, tus poj niam yuav ntshai, pib quaj qw thiab ua rau nws mob siab heev, qhov no ua rau nws lub cev nqaij tawv, thaum lub suab ntawm lub tsev menyuam loj tuaj, thiab, yog li ntawd, nws yuav qeeb qeeb ntxiv, uas ua rau muaj kev tu ncua ntev zog, mus rau qhov zoo li ruptures, thiab kuj ua rau cov me nyuam mob ntxiv. Muaj kev sib txuas ntawm cov txheej txheem: kev ntshai - nrawm - mob - kev ntshai ntxiv - muaj zog nrawm - mob ntxiv.
Yuav kom paub meej tias thaum lub caij cev xeeb tub ib tug poj niam npaj tau rau kev yug menyuam, cov kws tshawb fawb tau tsim ib lub tshuab los npaj rau kev yug menyuam. Tus essence ntawm technology yog kom paub tus poj niam nrog txhua tus txheej txheem uas tshwm sim hauv nws lub cev thaum txhua lub sijhawm yug. Thiab ntau yam - dab tsi tshwm sim rau txhua qhov kev sib ntaus. Thaum tus poj niam paub txog dab tsi mus hauv nws, nws tuaj yeem ua rau nws mob, nws ntshai thiab ntshai. Nws to taub tias yog vim li cas txhua txhua lub sijhawm ntawm kev yug menyuam yog qhov tsim nyog coj tus cwj pwm li no, thiab tsis yog lwm yam. Ib tug poj niam raug qhia kom ua pa thaum ua haujlwm, vim hais tias qhov qhib qhov ncauj ntawm qhov ncauj yog nyob ntawm qhov ua tsis taus pa. Yog li ntawd tus menyuam yug los rau hauv tus txheej txheem uas leej niam muaj peev xwm tswj tau.
Kev txheeb xyuas tau pom tias cov poj niam uas tau ua tiav kev npaj ua ntej yug me nyuam yaus yooj yim dua cov uas tsis dhau nws. Lawv yug me nyuam tsis mob, los yog lawv paub tswj thiab tswj kev mob.
Tsis tas li ntawd, kev yug menyuam yuav siv sijhawm ntau los ntawm niam thiab lub zog. Muaj ib qho khoom loj ntawm cov nqaij ntshiv ntawm lub plab thiab tom qab. Yog li, qhov kev npaj rau kev yug me nyuam muaj xws li ib txheej ntawm lub cev qoj ib ce, uas ntau dua ntxiv cov nqaij ntshiv, ligaments ntawm lub cev xeeb tub, uas tom qab ua haujlwm zoo heev.
Yuav kom npaj rau kev yug me nyuam yog qhov zoo, nws yog qhov zoo tshaj plaws hu rau niam tsev lub tsev kawm ntawv, qhov twg cov chav kawm tau ua los ntawm cov kws kho mob tshwj xeeb. Yog tias koj tsis muaj lub sijhawm mus kawm ntawv hauv koj niam lub tsev kawm ntawv, siv cov ntawv luam tawm los npaj rau kev yug menyuam thiab ua koj tus kheej. Cov chav pib tuaj yeem pib thaum ntxov li lub lim tiam 15th ntawm cev xeeb tub.
Yog tias koj koom nrog cov kev ua si ua ntej kev xeeb tub, ces thov nrog koj tus kws kho mob tham nrog seb puas yuav ua haujlwm ntxiv thaum cev xeeb tub. Feem ntau, thaum lub cev xeeb tub, tus kws kho mob tsuas txo txoj kev thauj khoom. Thaum ua si kislas, nco ntsoov tias tus menyuam tau nrog koj. Cov khoom ntim tau raug siv tau rau nws txoj kev loj hlob hauv kev loj hlob. Qhov tseem ceeb tshaj plaws rau leej niam yav tom ntej tsis yog ua kom dhau nws.
Npaj rau kev yug menyuam thiab muab yug me nyuam yooj yim!