Kuv xav kom tsis txhob mob khaub thuas, xws li mob hnyav thaus me nyuam thaum cev xeeb tub. Tab sis yog tias koj tsis tuaj yeem ua tau, koj yuav tsum tau them nqi rau cov lus pom zoo ntawm kev siv ntau txoj kev kho mob.
Insidious kab mob
ARVI yog los ntawm tus kab mob uas tau zais thaum sib tham, txham, thiab hnoos. Feem ntau, cov kab mob ntsws hauv cov poj niam cev xeeb tub ua rau muaj teeb meem ntau dua thiab yuav nyuaj. Raws li cov kev tshawb fawb los ntawm Lavxias teb sab cov kws qhia tau pom, kis kab mob thaum ntxov cev xeeb tub nce kev pheej hmoo ntawm rho menyuam.
Yog tias koj mob, paub:
- tus neeg mob yog kis tau rau hnub xya hnub;
- lub latent lub sij hawm yuav kav li 5 hnub, tus kab mob virus maj mam tsim, qhov kub kub qeeb thiab cov tsos mob ntawm tus mob ntawm qhov mucous membrane tshwm, xws li lub suab ntawm lub suab, hnoos, los ntswg;
- tus kab mob no kav ntev li 2 lub lis piam.
Ua ntej koj yuav tau mus ntsib kws kho mob lossis hu rau tom tsev. Tsis txhob muab tshuaj rau tus kheej, tsis muaj lub sijhawm teem ntawm tus kws kho mob kom tsis txhob siv cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob. Txog 16 lub lis piam koj siv tsis tau cov tshuaj, qhov no ua tau rau yus. Koj yuav tsum tau txais kev kho cov pej xeem, koj siv tau cov nyiaj los kho cov menyuam yaus.
Mob caj pas
Mob caj pas yog ib qho kev nyuab siab heev thiab tsis kaj siab. Nrog nws, yaug tshuaj yuav pab. Ntawm no yog qee yam zaub mov txawv:
Sib tov rau dej yaug nrog dej qab zib
Siv ib khob dej sov, dilute nws nyob rau hauv 1 tsp. dej qab zib, los yog ntxiv 3 ntau hom tshuaj iodine. Tag nrho cov sib tov thiab yaug lub pas dej 8 zaug ib hnub twg.
Lub hollow caj pas ntawm herbal decoctions:
- St. John lub wort;
- chamomile;
- sage.
Xws li tshuaj ntsuab muaj antiseptic, anti-inflammatory siv. Lawv tuaj yeem ua ke, thiab siv tau cais. Piv txwv li, peb tsim chamomile thiab nplooj ntawm niam-thiab-me txiv leej txiv, qhov kev hno mob no ua rau muaj kev cuam tshuam nrog expectorant thiab tsim nyog thaum hnoos pib.
Yog li ntawd lub hnoos koom
Raws li ib tug antitussive thiab expectorant, koj muaj peev xwm siv nyiaj los ntawm nplooj ntawm dub currant, plantain thiab nplooj ntawm niam-thiab-stepmother.
Dos syrup
Peb yuav tsum ntxuav hauv ib lub noob taum me me thiab peb yuav nchuav dej theem nrog lub dos, peb yuav tsum ntxiv rau 50 grammes qab zib. Noj cov cua sov tsawg tshaj 30 feeb, tom qab txias, lim thiab haus 25 feeb ua ntej noj mov 1 tsp peb zaug ib hnub twg.
Cia ua lub zog nqus:
Weld lub qos yaj ywm peeling, ntxiv ib tug pinch ntawm eucalyptus nplooj, tuav rau 3 feeb nyob rau hauv qhov hluav taws kub, ces muab lub lauj kaub rau ntawm lub rooj, npog lub taub hau nrog ib tug phuam thiab zaum rau 5 feeb. Ua ntej ua ntej, ntxiv 1 poob ntawm roj roj.
Kev kho mob ntawm caj pas
Ua tau ntau txoj kev.
- Tsis txhob ua pa ntawm lub qhov ncauj, thaum lub qhov ntswg yog nteg, tus neeg nqus hauv qhov ncauj. Nws yog qhov yuav tsum tau siv cov nyiaj los ntawm kev txhaws ntswg ntawm lub qhov ntswg thiab ces yuav muaj ib qho inflammatory o ntawm lub caj pas.
- Zam txhob dhau saum huab cua hauv chav tsev. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau siv cov humidifiers thaum cov chav muaj xws li cua sov.
- Los txo qhov mob caj pas, koj yuav tsum haus txhua hnub, nrog rau zaub mov, 1 tbsp. boiled dej. Ua ntej yuav mus pw, haus ib khob dej. Qhov dej ntau muaj nyob rau hauv lub cev, yuav tsis tshua mob lub caj pas.
- Koj yuav tsum txiav luam yeeb. Mob siab, nrog rau kev haus luam yeeb cuam tshuam mob caj pas. Yog li, tsis txhob haus cov chav haus thiab nyob deb ntawm cov neeg haus luam yeeb.
- Nrog ib tus mob ntawm caj pas, koj tuaj yeem noj cov decoction ntawm cov hauv paus hniav ntawm lub tsev muag tshuaj althea. Nyob rau hauv lub tshuaj yej rau soften caj pas, koj muaj peev xwm ntxiv decoctions ntawm medicinal tshuaj ntsuab los yog zib mu.
Thaum cev xeeb tub, yog tias koj muaj mob ntawm caj pas, koj tuaj yeem pom cov tswv yim no thiab cov zaub mov tseem ceeb, tsuas yog mus cuag kws kho mob nrog kev kho mob. Saib xyuas koj tus menyuam txoj kev noj qab haus huv thiab tsis txhob hnov qab txog koj tus kheej. Noj qab nyob zoo!