Cov tsos mob tseem ceeb ntawm cov tsis muaj calcium nyob rau hauv lub cev thiab cov kab mob nws yuav ua rau
Raws li twb tau hais saum toj no - nws yog pob txha thiab pob txob. Tab sis qhov no tsis yog tag nrho. Tsis tas li ntawd, rau cov cim qhia tias ceeb toom peb tias lub cev tsis muaj cov khoom no, nws ua rau qaug zog, tsis muaj zog thiab mob ib ce nyob rau hauv cov pob qij txha, xws li thaum kub kub. Ib tug neeg uas mob hypocalcemia yuav txob siab, feem ntau yuav muaj kev nyuaj siab, kev tiv thaiv tsis muaj zog, uas ua rau mob khaub thuas thiab kis kab mob.
Vim yog tsis muaj calcium, ntxiv rau cov pob txha, cov nqaij npag thiab lub paj hlwb raug mob. Hauv ib tug neeg uas muaj tus mob no, kev hnov nruj tshwm tuaj, cov ntiv tes thiab cov ntiv taw ua loog. Cov neeg tom qab muaj hnub nyoog peb caug pib osteoporosis (deformity, muaj zog txaus ntshai rau pob txha thiab cov pob txha ploj).
Ib qho kev ntxhov siab tsis meej nyob rau hauv lub zeem muag kuj tseem qhia tau tias koj lub cev tsis muaj txoj kab no. Yog tias koj tsis pom tus mob no, cov kab mob cataracts yuav pib. Tsis muaj calcium uas nyob hauv cov me nyuam tuaj yeem ua rau muaj kev ua txhaum loj hauv lub qhov muag lens, uas yuav ua rau pom kev tsis pom kev sai.
Lwm cov tsos mob yog tsis txawv txav cardiorhythm, tsis ua rau kev ua rau lub plawv tsis ua hauj lwm los yog kev ua mob rau lub cev nqaij.
Kev kho thiab kev tiv thaiv ntawm hypocalcemia
Lawm, txhua qhov nyiaj tawm raug tshem tawm los ntawm kev muab khoom thiab ib yam tshuaj hypocalcemia tsis yog kev zam. Tab sis nws muaj ib qho taw qhia, tsis tau noj nyiaj rau hauv uas, tag nrho koj cov calcium kom tsawg yuav tsis txi ib qho zoo tshwm sim. Qhov tseeb yog tias cov tshuaj calcium uas ua rau hauv peb lub cev nrog vitamin D. Qhov no yog lub xiam hluav taws xob uas pab txhawb nqa qhov micronutrient rau cov pob txha thiab lwm yam kabmob. Hauv lub tsev muag tshuaj, thaum xaiv ib hom tshuaj rau kev kho mob hypocalcemia, nco ntsoov qhia tias tus kab mob muaj xws li vitamin D.
Tsis tas li, tsis txhob hnov qab txog koj kev noj haus. Koj lub zaub mov yuav tsum muaj nplua nuj nyob hauv cov khoom siv mis, tshwj xeeb tshaj yog cov cheeses. Muaj ntau cov calcium uas muaj qaib thiab quail qe. Nws yuav yog qhov tseem ceeb tshaj plaws los tuav lawv cov shells rau lub xeev powdery thiab noj txhua txhua tag kis sawv ntxov ntawm lub plab tas ib lub hlis.
Tsis tas li ntawd nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov khoom uas zoo heev tawm tsam tsis muaj calcium uas muaj ntau yam cereals (tshwj xeeb tshaj yog oatmeal), zaub paj, ntses ntawm ntses tsev neeg, thiab sardines. Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem ua tau ntau yam zaub mov txawv ntawm cov khoom no. Yog li ua li no, koj yuav tua ob tug noog nrog ib lub pob zeb: pamper koj tus kheej nrog kev xyuam xim thiab pab koj lub cev.
Raws li koj tuaj yeem pom, cov tsos mob qhia tias koj tsis muaj calcium uas txaus, muaj qhov tshwj xeeb txaus, yog li nrog thawj cov teeb liab, tam sim ntawd nrog tus kws kho mob tham, thiab khiav mus rau lub tsev muag tshuaj thiab ua kev kho rau koj cov kev noj haus. Hmoov zoo thiab tsis txhob mob!