- Beet - 200 Grams
- Carrots - 300 Grams
- Cabbage - 300 Grams
- Ntsuab - - Mus saj
- Txiv qaub kua txiv - - Mus saj
- Txiv roj roj - - Mus saj
Zaub xam lav "Kev txhuam" rau qhov kev poob phaus yog dav paub thiab nrov ntawm cov neeg uas xav paub txog lub npe ntawm qhov hnyav. Kuv tsis tau sim, tab sis kuv tus poj niam tau sim nws - qhov tshwm sim yog heev tangible, thiaj li hais tias lub zaub xam lav tiag tiag yuav suav hais tias kev noj haus. Raws li kuv paub, nws yuav pab kom lub cev ntawm co toxins, uas yog qhov tseem ceeb rau cov neeg uas poob phaus. Kuv hais rau koj tias yuav npaj ib qho khoom noj "Shchetka" rau qhov hnyav li cas: 1. Cov nroj tsuag thiab cov kab qus tuaj yeem rubbed rau ntawm qhov nruab nrab ntawm tsaj, zaub qhwv thiab cov cij me me. 2. Muab cov zaub sib tov, caij nrog txiv qaub kua txiv thiab dej me ntsis. 3. Tso cov zaub xam lav rau hauv lub fridge rau 30 feeb, mam li sau nrog txiv ntseej roj thiab noj. Tsis txhob ntsev! Zaub xam lav "Txhuam" rau qhov hnyav yog npaj txhij. Bon appetit!
Kev Pabcuam: 4