Zaub xam lav nrog paus, serverel thiab txiv hmab

Green salad nrog txiv quav ntsev Cov zaub xam lav no yog nplua nuj, tab sis tsis hnyav, nrog kev sib xyaw thawj cov khoom xyaw. Nws muaj txhua yam: qhov muag thiab tawv, muaj kua thiab crunchy, qab zib thiab zaub mov, nqaij thiab txiv hmab txiv ntoo - tiag tiag tawg ntawm saj. Tej zaum nyias noj nyias kuj yuav tau noj ib pluag mov los yog pib ua mov noj thaum pib noj su. Hauv cov huab cua kub, cov khoom qab zib no yog qhov pom tau tias yog lub teeb thiab tshiab, muaj roj calorie tshuaj tsis muaj nyob rau hauv tag nrho.

Green salad nrog txiv quav ntsev Cov zaub xam lav no yog nplua nuj, tab sis tsis hnyav, nrog kev sib xyaw thawj cov khoom xyaw. Nws muaj txhua yam: qhov muag thiab tawv, muaj kua thiab crunchy, qab zib thiab zaub mov, nqaij thiab txiv hmab txiv ntoo - tiag tiag tawg ntawm saj. Tej zaum nyias noj nyias kuj yuav tau noj ib pluag mov los yog pib ua mov noj thaum pib noj su. Hauv cov huab cua kub, cov khoom qab zib no yog qhov pom tau tias yog lub teeb thiab tshiab, muaj roj calorie tshuaj tsis muaj nyob rau hauv tag nrho.

Cov khoom xyaw:

• Hnyav cervelat 50 g
• Zaub xam lav pob kws 70 g
• Grapes tsaus 100 g
• Cedar ceev 2 tbsp. l.
• Cij dawb 2 daim
• Txiv roj roj 3 tbsp. l.
• Txiv qaub kua txiv 0.5 tsp.
• Kua txob dub dub 1 pinch

Lus Qhia

• Kauj Ruam 1 Rau cov khoom noj peb xav tau cov hauv paus hniav rosettes, cov tais diav uas tsis muaj nqaij noj, cov txiv hmab txiv ntoo, cov mov ci dawb rau crackers, ntoo thuv ceev, txiv roj roj, kua txiv qaub, kua txob.
• Kauj Ruam 2 Ua ntej yuav npaj cov zaub xam lav, soak hauv paus, yav dhau los shuffled thiab tev tawm ntawm keeb kwm thiab puas nplooj. Dej yuav tsum tau raws li txias li sai tau, ntxiv ib tablespoon ntawm vinegar rau nws, ces hauv paus yuav tshiab thiab crunchy.
• Kauj Ruam 3 Daim nplua me me nrog Servlet.
• Kauj ruam 4 Fry cedar txiv ntseej tsis muaj roj. Lawv yuav tsum tau txais ib lub Hawj Golden.
• Kauj ruam 5 Peb txiav cov txiv hmab hauv hlais, tawm hauv cov pob txha.
• Kauj ruam 6 Los ntawm khob cij dawb ua crunches. Tias lawv crispy ntawm sab nraud thiab muag muag sab hauv, ua ntej lawv yuav tsum tau muab cov roj txiv roj pleev xim.
• Kauj Ruam 7 Rau kev sau, ua kua ntses "Vinaigrette" los ntawm butter, txiv qaub kua txiv thiab kua txob.
• Kauj Ruam 8 Peb faib cov pob kws los ntawm dej mus rau hauv daim hlau.
• Kauj Ruam 9 Kev muab dawb yog faib rau cov nplooj hauv paus.
• Kauj Ruam 10 Tshaj tawm cov hlais ntawm cov txiv hmab, ncuav lub sauce, ces nqa rab rawg nrog txheej.
• Kauj Ruam 11 Nws tseem tshuav cov nplej nrog cov croutons thiab ceev thiab koj yuav txaus siab rau qhov qub qub saj.