Cov roj hmab hluav taws xob ua ib qho tshuaj rau kev hnyav
Txij li thaum cov roj hmab castor yog ib qho tshuaj, nws noj nyob rau hauv qhov ntau loj tuaj yeem ua rau chim siab ntawm txoj hnyuv, uas yuav ua rau poob ntawm cov vitamins, kab kawm thiab lub cev qhuav dej ntawm lub cev. Yog li no, nws muaj cov kws tshwj xeeb uas tsis paub txog cov tshuaj castor roj thiab lwm cov tshuaj ua kom zoo ib yam li kev poob phaus.
Tab sis muaj cov neeg xav txog castor roj ib qho cuab tam hauv kev sib ntaus tiv thaiv kev rog. Lawv paub tseeb tias nrog roj hmab castor nws yog ib qho ua tau kom tshem tawm cov co toxins thiab co toxins ntawm lub cev, los ua ib tug siab plab hnyuv microflora. Cov roj hmab hluav taws xob tuaj yeem pab cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm kev mob plab zom. Yog hais tias ib tug neeg pom cov khoom noj khoom haus, ces roj hmab castor yuav pab tau ntau heev, vim tias nws yuav pab tau lub cev kom tiv thaiv cov khoom ntawm cov khoom muaj protein ntau. Nws yuav tsum nco ntsoov hais tias tsuas yog qhov kom txais tau ntawm cov roj hmab castor tuaj yeem ua rau muaj txiaj ntsim zoo.
Kom siv cov roj hmab castor
Muaj ntau txoj hauv kev kom tau txais cov roj hmab castor rau qhov poob, tab sis txhua tus ntawm lawv koom nrog ntxuav lub cev. Nws yuav tsum tau yug nyob rau hauv lub hlwb uas lub rhiab heev ntawm txhua yam kabmob rau cov roj yuav txawv. Tsis tas li ntawd, noj cov tshuaj castor roj tsis coj Library, vim nws muaj qhov tsis txaus siab. Tab sis tam sim no nws yog ua tau mus yuav cov tshuaj capsules los yog emulsions nrog castor roj, uas yuav daws tau qhov teeb meem no.
Thawj txoj kev . Cov roj hmab hluav taws xob txhua hnub, tab sis tsis ntau tshaj ob teaspoons thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab thaum lub lis piam. Tom qab ntawd ua lub lim piam ntev, ces rov pib dua roj rau ib lim piam.
Qhov thib ob . Cov hnyuv raug ntxuav nrog cov roj hmab castor rau ib hnub. Nyob rau hauv thaum sawv ntxov nyob rau ib qho kev npliag plab nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau noj 1,5-2 dia roj hmab castor. Txawm li cas los, nws yog ntshaw kom ua qhov kev ua no rau hnub ntawd.
Qhov thib peb txoj kev . Ua tsaug rau hom no, koj tuaj yeem txo koj cov khoom noj khoom haus, thaum txo cov piam thaj hauv koj cov ntshav. Nws yog tsim nyog yuav tau 1 teaspoon ntawm castor roj thiab chicory paus hmoov. Sib tov cov khoom xyaw thiab noj nws thaum sawv ntxov rau ntawm ib qho kev plab ib nrab ib teev ua ntej noj mov. Lub sijhawm kawm yog 1 lub hli.
Rau tib lub hom phiaj, koj tuaj yeem siv castor thiab linseed roj, noj 1 teaspoon. Cov dej sib tov yog muab lus, ntxuav cia nrog dej txias (yam tsawg 1 iav). Ua li no, koj tsis tuaj yeem txo koj txoj kev noj qab haus huv, tab sis kuj ua rau cov zaub mov tsis zoo ntawm cov roj carbohydrate thiab lipid. Thiab kom tshem tawm cem quav thiab txhim kho cov hnyuv microflora, nws pom zoo kom siv cov hmoov txhuam hniav (1 tablespoon), castor hmoov (1 teaspoon) thiab tsis muaj roj kefir (1 tablespoon).
Plaub txoj kev . Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, muaj ib tug txo nyob rau hauv cov ntshav qab zib thiab qab los noj mov. Sib tov ib qho teaspoon ntawm castor roj thiab av chicory. Siv qhov sib tov nyob rau hauv thaum sawv ntxov nyob rau ib qho kev npliag plab, ntxuav nrog dej txias (1 iav).
Qhov thib tsib . Nyob rau hauv no txoj kev, ib tug thaum ntxov tu ntawm intestine yog nqa tawm. Siv rau lub hom phiaj no ntawm cov roj chiv roj thiab txiv qaub kua txiv. Cov roj yog npaum li cas nyob rau hauv qhov ratio ntawm 1 g ib 1 kg ntawm lub cev hnyav, pre-sov nws, ces haus nrog txiv qaub kua txiv (2 g ib 1 kg ntawm qhov ceeb thawj). Yog hais tias muaj xeev siab, koj tuaj yeem tshem tau nws nrog kev pab ntawm raisins, noj nyob rau hauv ib qho ntawm ib qho av.
Sab nraud daim ntawv thov ntawm castor roj
Ua kom tau ntau dua, cov roj yuav siv tsis tau rau hauv, tab sis kuj tawm sab nraud. Anti-cellulite nyhuv tuaj yeem ua tiav nrog kev pab ntawm zaws siv rhuab nyob rau hauv ib cov dej da dej ntawm cov roj hmab da dej. Nws siv rau qhov teeb meem cov cheeb tsam, tab sis ua ntej ntawd, nws yog ib qho tsim nyog los ua kom tawm hauv cov da dej los yog da dej.
Txawm tias tag nrho cov kev sib raug zoo ntawm cov roj castor rau qhov poob, nws yuav tsum tau siv nrog kev saib xyuas zoo. Thiab nws yog qhov zoo dua rau sab laj nrog ib tus kws kho mob ua ntej siv.