Ua ntej yuav kawm txog kev npau taws, nws yuav tsum nco ntsoov tias nws raug rhuav tshem peb. Txij li thaum cov sij hawm ancient no, tawm tsam cov kev xav zoo li no tau raug suav hais tias yog ruam thiab tsis muaj qab hau. Hauv kev npau taws heev peb tuaj yeem ua qhov kev xav tsis zoo, uas peb khuv xim tom qab. Qhov tseeb, kev chua leeg yog ib qho mob txhua txhua hnub rau ntau tus neeg. Kev npau taws heev tsis xav tau ntau, qee zaus kev saib tsis taus los yog lo lus ua rau peb, xws li ib tug liab rag. Tab sis, txawm li ntawd los, nws yog ib qhov tsim nyog los kov yeej tau qhov kev xav no, tsis yog yuav ua kom muaj kev sib cav, vim hais tias, raws li peb paub, kev siab phem breeds siab phem.
Peb tau piav txog txij thaum tseem yog menyuam yaus tsis tas yuav npau taws thiab tu siab. Tiam sis, txawm li ntawd los, tsuas yog peb tsawg xwb thiaj paub hais tias yuav ua li cas thiaj tiv thaiv peb txoj kev xav thiab sai sai tsis zoo. Feem ntau, cov neeg pib kawm tau npau taws thaum lawv tseem hluas, thiab lawv loj dua qub, lawv qhov kev xav ntau yog tob thiab muaj zog. Tsis tas li ntawd, cov yeeb yaj kiab, TV yeeb yaj kiab thiab xov xwm feem ntau pom tau ntau dhau npau taws, npau taws heev thiab npau taws.
Ntawm chav kawm, koj yuav tsum tsis txhob txo txoj kev zoo ntawm kev npau taws heev. Nyob rau hauv lub xeev no, ib tug neeg tuaj yeem txi tau nws lub dag zog thiab ua tiav zoo. Muaj ntau zaus thaum tib neeg, nyob hauv ib qho kev ua npau taws thiab kev npau taws, puas tau ua ib yam dab tsi uas nws yuav tsis tau ua hauv lub xeev li qub. Tsis tas li, thaum peb tau npau taws, nws yuav yooj yim rau peb los ua ib yam dab tsi. Los ntawm txoj kev, nyob rau hauv lub xeev ntawm kev npau taws, peb raug tswj los ntawm autonomic lub paj hlwb. Nws yog tus uas yog lub luag hauj lwm rau peb tus cwj pwm nyob hauv ib qho chaw uas muaj kev txaus ntshai. Lub hauv paus no yog lub luag haujlwm kom coj cov kab mob mus rau hauv lub xeev ntawm kev npaj txhij thiab tsis pub nws so ntawm lub sijhawm thaum muaj teeb meem rau peb.
Los ntawm txoj kev, lub tswv yim yog erroneous, ces calm cov neeg tsis muaj kev tawm tsam kev chim siab. Qhov tseeb, lawv tseem npau taws, npau taws thiab tu siab, tab sis, tib lub sijhawm, lawv sim ua kom zoo li tsis zoo. Qhov kev coj cwj pwm no kuj tuaj yeem tshaj rau hauv lub cev dua li thaum neeg qw, cog lus lossis sib ntaus. Tab sis, thaum muaj kev sib cav sib ceg, ib tug neeg pib nce ntshav siab, qhov muaj pes tsawg leeg ntawm cov ntshav pib hloov, dua li, vim yog txoj kev npau taws, kev ua haujlwm ntawm cov hauv nruab nrog cev pib ua txhaum. Thaum koj npau taws, lub plawv dhia ntau dua, plab zom pib ua haujlwm tsis zoo, raws li, qhov tseeb, ob lub raum. Txawm nyob ntawm theem ntawm tes, muaj qee qhov kev hloov.
Los ntawm txoj kev, kev npau taws tuaj yeem ua lub hauv paus ua rau qhov tseeb tias ib tug neeg tau txo txoj kev tawm tsam mus rau lwm cov kab mob. Feem ntau, yog tias ib tug neeg feem ntau ua enraged, cov qaug zog tshaj plab hnyuv ntxwm raug kev txom nyem thiab nws pib mob. Yog li, yog tias koj paub tias koj yog predisposed rau tej yam kab mob, xav tias ib puas npaug ua ntej yuav npau taws thiab npau taws. Nco ntsoov tias chim siab yuav ua rau koj lub cev tsis zoo.
Kev tshawb fawb tsis tau tsim tawm li cas lub tswv yim ntawm cov tsos ntawm kev npau taws ua haujlwm. Tab sis, tib lub sij hawm, muaj qee qhov kev xav ntawm cov kws tshawb fawb uas paub txog qhov kev npau taws. Piv txwv li, ua ntej kev npau taws, ib tus neeg xav tias nws lub siab tsis zoo li cas thiab nws raug khaus. Ua ntej tshaj plaws, kom tsis txhob tu siab rau koj tus kheej, nws yog ib qho tsim nyog los soj ntsuam seb vim li cas peb thiaj li npau taws rau ib tus neeg. Feem ntau, kev npau taws ua rau tus cwj pwm tsis ua raws li tus qauv uas peb tau muab tso rau hauv peb lub taub hau. Hauv qhov no, koj yuav tsum xav txog qhov qauv no yog qhov tseeb. Tej zaum koj tsuas xav to taub ib tug neeg thiab hwm nws txoj cai rau tus cwj pwm uas nws xav tias haum. Yog tias koj paub txog hom kev sib fwm no, ces nws yuav yooj yim dua rau koj mus nrog koj txoj kev npau taws.
Tsis tas li, koj yuav tsum tau kawm txog kev soj ntsuam koj tus cwj pwm thiaj li yuav kho tau nws yav tom ntej. Thaum koj npau taws txog ib yam dab tsi, sim xav seb vim li cas qhov no thiaj li. Yog tias koj tshuaj xyuas koj tus cwj pwm thiab qhia txog cov tshuaj uas ua rau npau taws, qhov no, koj yuav kawm tsis tau them nqi rau qee yam, los tiv thaiv lawv ntawm koj tus kheej, yog li tsis txhob npau taws rau lub sijhawm no.
Muaj ntau txoj kev los tiv thaiv npau taws heev heev. Ntawm chav kawm, nws yog qhov yooj yim los xav txog qhov peb ua tom qab tus puav pheej. Tab sis, txawm li ntawd los, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau kawm nrog txoj kev npau taws ua ntej koj npaj ib qho kev thuam rau ib tug neeg. Los ntawm txoj kev, ib qho ntawm ntau txoj kev yooj yim tshaj tawm tsam tshwj xeeb tshaj plaws ntawm npau taws heev yog lub cev qoj ib ce. Yog li ntawd, yog tias koj muaj lub cib fim, zoo dua co nias thiab nias. Ntseeg kuv, npau taws heev thiab npau taws yuav muab tsa tes.
Muaj lwm txoj hauv kev tswj kev xav tus cwj pwm thaum lawv tshwm sim. Los ntawm txoj kev, Seneca tau hais txog cov txheej txheem no. Txhua yam yog tsis nyuaj li qhov nws yuav zoo li thaum xub thawj siab. Tsuas yog, thaum koj xav tias koj pib npau taws, saib koj lub cev thiab kev ua pa. Thaum koj mloog zoo rau qhov no, tsis muaj lub dag lub zog thiab kev xav rau kev npau taws. Yog li koj tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev poob siab. Qhov tseeb tiag, yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tau kev txaus siab yog kom koj tus kheej hais tias koj nyob twj ywm thiab tsis npau taws rau koj. Tau kawg, thaum xub thawj nws tsis txaus los yaum koj tus kheej, tab sis yog tias koj pom lub dag lub zog kom nyob twj ywm ntau zaus, ces txhua yam yuav yooj yim dua thiab yooj yim rau koj. Xwb yuav tsum sim mloog zoo rau tej yam zoo thiab xav txog qhov zoo. Yog tias koj tau coj li no, koj yuav pom tias koj tsis xav tau npau taws.
Nyob rau hauv qhov tseeb, fits ntawm npau taws heev - qhov no tsis yog qhia txog tias ib tug neeg yog kev phem. Cov neeg zoo thiab muaj kev hlub tshua yog npau taws. Qhov tseeb, koj tuaj yeem tau txais txhua tus neeg ntawm koj tus kheej, tiam sis tsis yog txhua leej txhua tus tuaj yeem rub lawv tus kheej ua ke thiab kov yeej qhov kev npau taws. Koj txoj hauj lwm yog kawm qhov no thiab yeej tsis hnov qab tswj koj tus kheej.