Lub deposition ntawm salts los yog osteochondrosis ntawm tus txha nraub qaum yog kev cuam tshuam rau kev kawm ntawm cheeb tsam tsev menyuam pojniam vim yog kev nias ntawm cov leeg.
Ua rau ntsev dej tso rau ntawm caj dab
Qhov teeb meem yog qhov yooj yim feem ntau ntawm cov neeg. Tab sis qhov teeb meem no yog yooj yim daws nrog kev pab los ntawm kev kho mob zaws los yog pej xeem tshuaj. Nws yog lub sij hawm kawm txog kev tso dej ntawm cov ntsev ntawm lub caj dab rau hauv kev qhia ntau ntxiv. Ua rau ntawm cramping ntawm poj niam caws mos vertebrae:
- Ib txoj kev sim neej los sis muaj txoj sia. Cov teeb meem nrog cov tuam tsev ntawm cov nqaj qaum ntawm kev ua haujlwm tsis zoo hauv lub computer los yog tsis muaj kev ua si. Cov taub hau qis ua yog lub hauv paus ntawm cov hlab ntsha ntawm lub caj dab, thiab qhov no yog txoj kev ncaj qha rau osteochondrosis.
- Nrhiav cov leeg ntawm lub caj dab nyob rau hauv ib qho chaw ruaj ruaj. Kev ntes mus rau qhov chaw ntawm lub caj dab monotonous ua rau lub deposition ntawm salts. Tib lub sij hawm, tus tsos mob yuav tsis tshwm sim tam sim ntawd, tab sis yuav tshwm sim tom qab lub sijhawm.
- Kev raug mob ntawm qaum. Cov leeg ntawm lub ncauj tsev menyuam nqaj qaum ua raws li txuas txuas ntawm lub taub hau nrog tus txha nraub qaum, thiab yog li ntawd qhov cuam tshuam nyob rau hauv ib feem ua rau lub tsuj zuj zuj ntawm salts nyob rau lwm yam.
Thaum tsis muaj sijhawm teem los ntsuas tus mob osteochondrosis, cov tsos mob ntawm tus mob tsuas yog nce, tsim rau hauv qhov mob. Vertebrae fuse nyob rau hauv qhov tsis ncaj ncees lawm txoj hauj lwm, thiab tubercle rau ntawm lub caj dab pib zoo li ib tug convex hump.
Zaws thaum ntsev tso ntawm lub caj dab
Hauv kev txiav txim siab ntawm kev ua haujlwm ntawm tsev menyuam lub cev, tus kws kho mob cov kws kho mob tau txais kev pom zoo los ua cov txheej txheem:
Xyaum ua si 1.
Siv ib txoj hauj lwm zaum, tso tus xib teg ntawm koj sab xis ntawm sab laug ntawm koj lub taub hau. Ib qho kev siv zog me ntsis yuav tsum pab txhaub lub taub hau rau sab xis, hos sab caj npab nrog lub cev kom tsawg zog. Tsis txhob hloov koj lub nraub qaum, txo koj lub xub pwg kom zoo li tsawg tau. Nyob rau ntawm qhov tseem ceeb, lub cev yog tsau rau 30 feeb, tom qab uas lub ce rov qab ua dua rau ib nrab ntawm lub taub hau.
Xyaum ua si 2.
Zaum ntawm phab ntsa thiab rub koj ob txhais caj npab. Tom ntej, khoov koj sab caj npab rau ntawm phab ntsa, txo koj lub taub hau, thiab pib khoov mus rau nram qab ntawm txoj kev ywj pheej. Sim rub lub cev tag nrho. Thaum kawg taw tes, qeeb rau ob peb feeb.
Xyaum ua si 3.
Ua tib zoo zaum, ncaj ncaj rau koj sab nraub qaum thiab muab koj ob txhais tes tom qab ntawm koj lub taub hau. Pib maj mam txo koj lub puab tsaig rau koj lub hauv siab. Thaum koj ncav cuag lub cev ntawm lub cev, nyob twj ywm hauv txoj hauj lwm no li 15 feeb, ces rov mus dua.
Qoj 4.
Los ntawm txoj hauj lwm sawv nrog txoj kev mob caj dab rov qab, pib ua luag ntej mus rau ib qho, ces mus rau sab nraud. Sab tes taw sab laug npuaj teg rau sab xis los yog lwm txoj hauv kev, vim nws yooj yim dua. Kev qoj ib ce yuav ua rau cov leeg leeg ntawm lub caj dab thiab pab kom tshem tau cov pob hla.
Council. Tom qab koj ua ib ce ncab ce, zaws qhov chaw ntawm tus nqaj qaum thiab nias rau ntawm lub ncauj tsev menyuam.
Kev kho ntawm ntsev tso rau hauv lub caj dab nrog pej xeem tshuaj
Massage thiab kev ua si yuav tau ntxiv nrog kev kho mob ntawm cov kab mob Osteochondrosis uas siv cov tshuaj siv tshuaj:
- Zib ntab-ntsev compress. Cov khoom xyaw: 1 tablespoon ntawm paj zib mu thiab tib tus nqi ntawm lub rooj ntsev. Sib tov lub formulations mus rau hauv ib qho kev slurry, thiab tom qab ntawd mam li muab tso rau ntawm lub qhov ncauj, tsim kom muaj ib cov tawv nqaij nruj. Thov kom khaus qhov chaw mus rau ntawm ncauj tsev menyuam, muab thaj chaw khuam qhov sov nrog txoj phuam qhwv sov.
- Decoction ntawm taum. Ncuav 1 liter dej rau hauv saucepan, tom qab ntawd ntxiv 5 tablespoons taum. Npaj txhij-ua broth nyob rau hauv lub ntim yog qhwv hauv ib daim ntaub sov so rau 8-12 xuab moos. Tom qab lub caij nplooj ntoos hlav, txoj kev kho yuav tau noj qhov ncauj - li 400 ml ib hnub twg.
- Nqaij npuas rog thiab zib ntab. Npaj 100 gr. lard, zib ntab, haus dej cawv thiab vinegar. Sib tov cov khoom xyaw rau hauv ntau hom slurry thiab ntub nws nrog qhov chaw puas ntawm lub caj dab. Salo pab kom tshem ntawm tsub zuj zuj ntawm salts nyob rau hauv qhov txha nraub qaum.
Nrog rau mob hnyav nyob hauv lub caj dab, nws pom zoo kom mus ntsib ib tus kws kho mob, yog li tsis txhob ua rau hnyav qhov teeb meem. Lwm cov xwm txheej, txoj kev kho mob tau piav saum toj no pab tau.