Tam sim no, muaj ntau cov tshuaj tiv thaiv kabmob loj heev uas muaj los pab tiv thaiv cov menyuam tsis muaj zog. Tab sis ntawm ib qho kev ntaus nqi loj heev, qee tus khub niam txiv tsis tuaj yeem xaiv ib txoj kev haum. Muaj ntau txoj kev zoo los tiv thaiv kev xeeb tub uas tsis tau npaj. Ib qho zoo li no yog kev suav cov hnub zoo, uas tsis muaj kev phom sij ntawm kev xeeb tub uas tsis kam. Ntau cov khub niam txiv nyiam qhov hom no, tab sis nws tsis yog txhim khu kev ntseeg, tab sis nws tsis muaj kev txaus ntshai.
Yuav kom siv tau qhov kev zoo ntawm txoj kev tiv thaiv kab mob no, koj yuav tsum paub tias hnub twg zoo li cas rau kev pw ua ke. Muaj qee txoj hauv kev los laij cov hnub tsis muaj kev phom sij thaum lub sijhawm ib tus neeg tsis tuaj yeem zam lub tswvyim npaj. Cov hau kev no sib txawv ntawm qhov kev ntseeg siab tau zoo thiab yuav tsum muaj tseeb, kev saib xyuas thiab kev txheeb xyuas ntawm cov lus teb. Los laij cov hnub muaj kev nyab xeeb, ib txoj kev siv nyiaj rau kev ntsuas tus nqi fertility yog siv. Tsis tas li ntawd, cov hnub zoo li no yuav siv cov kev kuaj sim ntawm qhov hnoos qeev hauv lub ncauj tsev menyuam, thiab los ntawm ntsuas qhov ntsuas kub.
Ovulation yog lub luag haujlwm rau cov txheej txheem ntawm kev xav. Kwv yees li ntawm kaum plaub hnub tom qab pib qhov qaub ncaug ntshav ib tug poj niam pib ovulation. Lub cev muaj qee lub cev ntawm tus poj niam lub cev mus rau hnub nees nkaum hnub. Thaum lub sijhawm no, txij hnub peb mus rau kaum peb hnub ntawm lub voj voog, lub qe tsim thiab tso tawm. Nws tseem ceeb heev kom nco ntsoov qhov peev xwm ntawm spermatozoa kom nyob twj ywm siv tau thiab nquag rau xya hnub tom qab lawv tau mus rau hauv tus poj niam lub cev, yog li conception tej zaum yuav tshwm sim. Nws yog ib qho tsim nyog kom tsis txhob sib deev los ntawm hnub yim ntawm kev coj khaub ncaws rau hnub thib ib. Rau qhov qhia meej txog cov hnub txaus ntshai, koj tuaj yeem thov cov mis - qhov ntev ntawm lub cev ntas ntev tshaj plaws, hnub peb tau kaum ib hnub, peb tau txais hnub kawg ntawm theem ntawm lub cev muaj peev xwm ntawm lub cev rau lub tswv yim; yog tshwm sim los ntawm qhov muab xam ntawm lub sij hawm luv tshaj ntawm kev coj khaub ncaws hauv hnub, peb siv kaum yim xyoo thiab pib hnub pib thaum muaj qhov tshwm sim tshwm sim. Menstrual cycles rau xam kev suav rau lub hli tas los no.
Cov theem ntawm lub zes ntawm lub qe tuaj yeem siv xam siv cov duab uas pib ntawm qhov ntsuas kub. Ib qho ntsuas tus pas ntsuas kub. Cov ntaub ntawv kub ntawm lub hauv paus yog tau los ntawm qhov ua tib zoo muab tus pas ntsuas kub rau hauv lub qhov quav, tsis tau nce ntawm lub txaj, sim tsis txhob ua yeeb yam, thaum sawv ntxov teev thaum koj sawv los tib lub sijhawm. Tus pas ntsuas kub hauv lub qhov quav yuav tsum tuav li tsib feeb. Cov ntsiab lus tseem ceeb tau muab sau cia rau cov ntawv teev lus hauv qab no. Nyob rau hauv thawj ib nrab ntawm pib ntawm menstrual cycle, kub yog 36.3-36.5 ° C. Nce qhov kub kom 37 ° C lossis siab dua yog qhov pib ntawm qhov pib ntawm ovulation. Qhov kom siab kub no tsuas kav kom txog thaum kawg ntawm kev coj khaub ncaws. Nws yuav tsum tau nyob rau hauv lub hlwb nco ntsoov hais tias ib tug zuj zus qe retains nws viability rau ob hnub, yog li ob thiab peb hnub tom qab raising hov paus yuav ua tau zoo. Tab sis nws yog qhov zoo dua los mus ceev ceev, vim hais tias lub qe muaj lub sijhawm los nyob rau qee lub sijhawm.
Cov yam ntxwv ntawm cov hnoos qeev tau los ntawm qhov chaw mos yuav qhia tau tias muaj kev nyab xeeb lub sij hawm los tiv thaiv cov menyuam tsis muaj zog. Thaum lub sijhawm ntawm cov qe menyuam, cov tshuaj estrogen ua rau qis qis dua thiab vim tias qhov no ua rau cov tshuaj hormones, cov hnoos qeev tuaj tsis muaj xim thiab khov. Xws li hnub rau kev sib deev uas tsis muaj cov tshuaj tiv thaiv tsis haum, vim hais tias txoj kev pheej hmoo ntawm kev xav yog qhov siab. Yog thaum ua txhaum ntawm tus poj niam, qhov zoo ntawm lub tsev menyuam hnyuv hloov tau thiab, yog li ntawd, xws li ib txoj kev ntsuas xyuas hnub tsis muaj teeb meem.
Txoj kev txhim khu feem ntau uas koj tuaj yeem suav hnub uas muaj kev nyab xeeb rau kev sib deev yog ib txoj kev xaiv. Qhov no yog kev sib txuas ntawm tag nrho cov saum toj no, i.e. ceev faj kho ntawm qhov kub thiab txias, txhua hnub kev tswj kev hnoos qeev thiab daim ntawv teev cov ntawv teev caij nyoog ntawm kev coj khaub ncaws.