Cov qauv pov thawj zoo nyob rau hauv kev kho mob ntawm ntau yam kab mob. Valery Fedorovich, qhia rau peb txog koj kev xyaum ntawm cov noob kev kho mob. Ua tau, Kuv tsis tuaj yeem hais tias kuv koom nrog kev kho mob: Kuv xa cov neeg luag nyav. Thiab thaum twg tus ntsuj plig thiab lub cev luag - tus kab mob mus deb. Nyob rau hauv tag nrho cov zoo cov tswv yim tsim los ntawm Pak Jae By (noob kev kho, Taiji-luag thiab twist txoj kev kho), muaj ib cov hauv paus: kev noj qab haus huv yog qhov sib haum ntawm lub cev, lub hlwb thiab tus ntsuj plig. Yog li, hauv kuv xyaum, kev kuaj mob tsis tseem ceeb - nws yog qhov tseem ceeb tshaj kom paub thiab tshem tawm yam tsis muaj txiaj ntsig, uas, tig mus, tshem tawm tus kab mob no. Noob kev kho yog ib qho nyuaj thiab zoo tshaj plaws los pab kom tau ib tug neeg ua kom rov qab muaj kev kaj huv ntawm kev noj qab haus huv. Thaum kuv niam los rau kuv nrog ib tug me nyuam yau, nws muab nws tus kheej, tsis muaj kev ntshai, me me noob rau nws xib teg. Tau kawg, cov tswv yim xws li luag kev xav thiab twist-gymnastics muab qhov tshwm sim sai, tab sis koj yuav tsum muaj qee qhov kev paub siv lawv. Yog tias tsim nyog rau kev pab tam sim rau ib tug neeg, daim ntawv thov cov noob rau qhov teeb meem ntawm lub palm tseem yog qhov kev kho mob zoo tshaj plaws los ntawm txoj kev kho mob sujok.
Kuv puas siv tau hom no?
Qhov no yog ib txoj kev nyab xeeb, uas yuav siv tau rau kev tiv thaiv kab mob thiab kev tiv thaiv kab mob. Ua li no, nws yog txaus kom zoo zoo palm lub palm (nrog rau sab nraum qab). Qhov no yog ua nrog kev pabcuam ntawm kev nyias muaj nyias (tsis muaj dav tshaj 2 hli ntawm qhov kawg) kev sojntsuam: nrib, ntais ntawv, qij txha caj npab, thiab lwm yam. Lub ntsiab lus tseem ceeb nrog kev siab tawv yuav teb nrog qhov ntse ntse. Thaum pom muaj taw tes mob heev, nws zoo heev. Tom qab ntawd xa cov noob rau nws nrog plaster thiab tuav nws rau ib lub sij hawm. Periodically, koj tuaj yeem nias rau ntawm cov noob nrog ib lub sijhawm sib txig sib luag - cov nyhuv yuav nce ntxiv. Yog tias muaj khaus, tingling, hnov mob ntawm tshav kub - qhov no yog thawj qhov kos npe uas koj lub cev tau teb rau kev kho mob. Tom qab ib ntus, tshem cov qhab-hlau pab, nws yuav pom tau tias lub noob tau muab nws lub zog li cas: cov noob buckwheat, piv txwv li, tuaj yeem ua rau khib nyiab. Puas muaj qhov mob aav uas muaj feem xyuam rau cov ntsiab lus biologically?
Tsis yog, Qhov no suav paj hlwb ua haujlwm nrog cov ntsiab lus biologically. Nyob rau hauv kev txiav txim, peb muaj kev soj ntsuam nrog sib npaug pob. Cov no yog ib thaj chaw ntawm qhov teeb meem ntawm sab hauv nruab nrog rau txhuam - lub zog blocks. Thaum twg qhov kev txiav txim yog siv rau tej lub nris, lub zog nquag rov qab los, qhov mob match pob disappears, thiab kho mob ntawm lub cev yog kho. Tsis zoo li kab mob kev nkeeg, qhov no yog qhov zoo kiag li. Piv txwv li, ib tug neeg uas muaj teeb meem nrog lub siab, ntaus nws txhais tes rau ntawm qhov chaw sib zog ntawm daim siab, pab kho qhov mob ntawm lub cev no. Yog tias lub siab puas noj qab nyob zoo, cov nqaij npog tsis zoo rau kev mob ntawm lub siab. Cov no yog cov tes peb khawv koob. Ntev npaum li cas nws thiaj coj tau ib lub noob rau hauv xib-teg ntawm koj txhais tes? Thaum cov noob raug muab tso rau ntawm lub pob ntawm conformity, nws yuav tsum tau khaws cia kom txog thaum hnov mob ncus siab dhau ntawm qhov point ntawm tes: los ntawm ob peb xuab moos mus rau ob peb hnub.
Uas yog zoo dua mus noj lub grain?
Nroj tsuag rau kev kho mob los ntawm txoj kev ntawm kev kho mob yuav tsum paub tab thiab zoo nkauj (crushed thiab crooked noob yuav tsis pab), tsis kho nrog pob zeb hauv av chiv. Tsis txhob siv cov noob nroj ntawm cov nroj tsuag lom. Thiab, ntawm chav kawm, cov nroj tsuag, cov noob ntawm uas koj noj, yuav tsum loj hlob ntxiv deb ntawm txoj kab, dua li nyob rau hauv ecologically ntxuav qhov chaw. Puas muaj kev ruaj ntseg cov cai thaum siv hom no koj tus kheej?
Yog tias koj tus kheej koom nrog kev kho mob, ua tib zoo xyuam xim thaum siv cov noob uas muaj qhov qhia tawm ntawm txoj kev loj hlob (hauv paus thiab taub). Cov no yog cov nplej ntawm cov nplej, barley, oats, kua noob. Thaum siv lawv, xav txog cov yam ntxwv ntawm tus kab mob thiab lub zog orientation ntawm grain. Cov noob no muaj kev tsom xam pom tseeb - lawv tsis tuaj yeem "tso" nyob rau hauv tib neeg lub cev muaj zog li phem. Thiab nws zoo dua yog tias tus kws kho mob ua qhov no. Piv txwv, nrog cem quav, cov noob ntawm lub kua muaj tshwm rau ntawm txoj hnyuv npab ntawm qhov ncauj tawm, thiab thaum muaj mob plab, nrog qhov taw tes. Thiab, ntawm chav kawm, nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv koj siv tau cov noob cov noob uas ua rau koj kev fab tshuaj. Cov noob twg siv tau rau cov mob khaub thuas? Nws muaj peev xwm txawm yuav cog berries, uas zoo zam los ntawm txias thiab Frost: hiav txwv buckthorn, cranberries. Noob muaj ntau ntau cov kua txiv hmab txiv ntoo, piv txwv li, flaxseed, raug kho los ntawm kev mob hlav nrog los ntawm tsim ntawm mucus (los ntswg, mob ntsws). Muaj ib txoj hauv kev zoo los tiv thaiv cov kab mob khaub thuas. Sau cov noob ntawm oats ntawm khib nyiab, txhuam koj txhais ko taw kom zoo (kom ntxiv dag zog rau kev sib hloov), muab pob taw liab rau ntawm noob, npog npog sov thiab zaum rau ib ntus. Qhov no yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los txhawb zog rau cov me nyuam, tsis muaj zog thiab cov neeg laus.
Yog nws muaj tseeb hais tias nrog kev pab los ntawm noob kho koj muaj peev xwm poob ceeb thawj? Yog koj xav tias koj muaj zaub mov ntau heev, nrhiav cov ntsiab lus mob hauv lub xib teg ntawm koj txhais tes hauv cov cheeb tsam ntawm kev sib txuas lus rau lub qhov ncauj, pituitary thiab puj ntaws. Siv ib lub buckwheat noob thiab paste nws nrog ib tug band-pab rau cov cheeb tsam (ua ntej ntawd, zaws cov dots). Lub point ntawm lub grain yuav tsum tau qhia nyob rau ntawm lub mob heev. Qhov hnyav txo yuav ua rau cov noob ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo, nyob rau ntawm daim duab ntawm txoj hlab pas nrog qhov taw tes. Tseem muaj xws li no, qhov cuam tshuam uas yuav pab tau kev ywj pheej: dej cawv, nicotine, thiab ntxiv rau cov zaub mov ntau dhau. Qhov taw tes no yog nyob ntawm qhov ntiv tes ntawm tus ntiv tes xoo. Nrhiav qhov mob qhov mob thiab ua ntu zus rau nws - nws yuav pab tiv thaiv cov kev coj tsis zoo.
Koj xav li cas rau cov neeg uas xav paub txog txoj kev kho mob thiab xav thov nws?
Nws yuav tsum nco ntsoov hais tias tus kab mob yog yug nyob rau hauv lub depths ntawm peb lub siab thiab twb, ces nws yog paub txog ib lub cev theem. Yog li ntawd, hauv kuv xyaum, kuv pheej sim ua kom cov neeg luag nyav luag ntxhi. Yog hais tias koj muaj peev xwm tsim tau lub luag nyav rau hauv thaj chaw mob - yuav tsis muaj noob. Dab tsi yog qhov puab luag? Qhov no yog lub xeev uas koj qhov kev xav tau sib luag thiab lub hlwb tsis rhuav koj sib nrug. Ces qhov kev thaj yeeb nyab xeeb uas tshwm sim hauv koj ua rau lub hauv paus luag ntxhi. Kev sib haum xeeb thiab kev luag nyav - qhov no yog lub xeev ntawm kev tshuav, uas nrog kev noj qab haus huv. Thiab hom kev kho mob uas koj xaiv, nco ntsoov tias tus yuam sij rau kev noj qab haus huv yog qhov peev xwm los tsim kev sib haum xeeb. Luag nyav nrog tag nrho koj lub siab, thiab lub cev yuav teb rau lub luag tus ntsuj plig nrog kev noj qab haus huv!
Muaj zog ntawm lub lis piam
Qhov cuam tshuam rau ntawm cov ntsiab lus ntawm qhov mob ua rau lub teb - ua kom zoo rau lub cev uas ua rau lub cev muaj mob hauv lub cev. Nws paub tias nyob rau hauv tib neeg lub cev muaj qhov tshwj xeeb lub ntsiab lus tseem ceeb, uas nyob rau hauv lem yog txuas nrog meridians: tsuas yog ib tug kws nyob rau hauv daim teb no muaj feem xyuam rau lawv. "Matching balls" nyob rau hauv ko taw thiab xibtes yog peripheral kab mob kis taw qhia uas ceeb toom txog kev txawv txav hauv lub cev. Tus kab mob hauv qhov xwm txheej no tau tsim, raws li nws tau muaj, ib qho kev tiv thaiv thiab twv tsuas yog cov ntaub ntawv tseem ceeb xwb. Los ntawm kev sib tw ntawm "piv pob" rau ntawm ko taw lossis xibtes, peb tuaj yeem ua tsis tau rau peb tus kheej.