Nrog rab rawg thiab rab diav
Txoj cai golden mus rau qhov txiav yog noj, tsis yog sparing koj lub plab. Ntau rog ntau hom nqaij thiab nqaij qaib - nqaij npuas nrog lard, Goose, duck. Tag nrho cov no yuav tsum tau roasted kom txog thaum tsaus nti, ua kom cov kab ua kom kab thiab ua rau cov dej qab ntsev zoo heev - cov txiav ua dej - cov kab xev thawm tsis pub kib thiab ntsim noj zaub mov. Tom qab lub tsiab peb caug, koj tuaj yeem hloov tau sai rau cov pob zeb thiab dej. Kev yoo mov yog ib qho ntawm txoj kev zoo ntawm kev kho tus txiav.
Tsis nyiam cov capricious pannock smoked: ntses, sausage.
Yog li ntawd, los ntawm cov nqaij nruab deg peb xaiv cov uas tau ua los ntawm txoj kev haus luam yeeb. Thiab yog tias lawv ntxiv ib qho hluavtaws nplaum ntawm lub pob zeb - rush mus rau lub tsheb thauj neeg mob mus rau tus kws kho mob gastroenterologist. Las mees qhov tseeb tias cov txiav ua tau nyiam cov ntses - suab, pike perch, hake, pike. Tab sis cov delicacies yog zoo dua noj rau ib ob peb, qhov cub nyob rau hauv qhov cub, stew.
Peb to taub hais tias txoj kev noj qab nyob zoo yog peb txhua yam, thiab peb nqus mis cov khoom siv mis - curds, tsev cheese, qaub cream, yoghurt. Thiab fatter! Khoom plig los ntawm Burenka (yog hais tias lawv muaj feem pua ntawm cov rog) zoo "sow" tus txiav - ib qho kev xoos xaim pob zeb. Thiab, ntawm qhov tsis sib xws, cov mis nyuj yog zoo heev cuam tshuam los ntawm no caj pas nyob rau hauv lauj kaub tais diav (nyob rau hauv porridges thiab thiaj li), tsis-acidic thiab tsawg-rog tsev cheese nyob rau hauv daim ntawv ntawm puddings, kefir.
Peb paub tseeb: tus txiv neej yog los ntawm tsev neeg ntawm herbivores, thiab nrog cov phiaj xwm loj loj peb tawg paj thiab txiv hmab txiv ntoo. Ntawm chav kawm, nyob rau hauv nws cov raw daim ntawv! Vaj txwv ua peas, taum, lwm taum - tus ntxhais fuabtais tsis nyiam zaum ntawm taum. Cov txiav ua haujlwm tsis muaj sijhawm ua haujlwm xws li cov phytoids - thiab npaj ib lub cev. Pab kev zoo siab: lub txiv hmab txiv ntoo lub vaj kaj siab yuav tsis pom ntau lub lim tiam. Ua ntej no, yuav muaj kev tshaib plab tag nrho, tom qab ntawd - pob txhuam, tom qab ntawd - kashki on dej, boiled nqaij, ntses. Thiab tom qab 10-14 hnub, yog tias txhua yam mus ua zoo, cov kws kho mob gastroenterologists yuav cia me ntsis stewed carrots, cauliflower, ci apples. Raw zaub thiab txiv hmab txiv ntoo yuav tsuas pub, thaum tus txiav ua haujlwm tau txum tim rov qab los.
Peb npaj ib lub neej nyob rau hauv cov style ntawm Winnie the Pooh thiab Housewife Kusi. Ncuav, khoom qab zib - tshwj xeeb tshaj yog cov roj hnyav roj! - zoo phooj ywg nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam txiav - kab mob capricious. Qab zib, zib ntab, jam, chocolate, marmalade kuj tsis yog nws nyiam (tab sis lawv tuaj yeem zam cov khoom qab zib yog lawv tsawg). Thiab zoo li lub effeminate jelly, marshmallow, jelly.
Thiab, ntawm chav kawm, peb khov kho ntseeg tias cov phais ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas tau txwv tsis pub yuav pab muab cov tshuaj siv nrog cov enzymes. Cov ntsiav tshuaj yuav txuag lub txiav thaum lub sij hawm overeating, tab sis ib zaug los yog ob zaug.
Nrog lub khob thiab khob
Ntawm tag nrho cov dej qab zib, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog soda. Nws ua rau bloating thiab yog tshwj xeeb tshaj yog tsis raug mob los ntawm pancreas - ib yam kab mob. Thiab yog hais tias ib tug pop yog sweetened nrog ntau yam tshuaj - qhov no yog ib txoj hau kev ntxiv los txhim khu kev khwv tau nyiaj hauv lub hnub ci plexus. Cia li tsis nco qab tias koj tuaj yeem quench koj thirst nrog ntxhia dej tsis muaj roj, dub thiab ntsuab teas, broth ntawm Rose hips, compote, extensions, lig rau cov hlau txiav. Tab sis lub khob loj ntawm txiv hmab txiv ntoo haus, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub kua, nws tsis nyiam. Qhov txiaj ntsig no yuav tsum tau zoo nyob hauv kev coj cwj pwm.
Kas fes - rau pluas tshais, pluas su thiab noj sus tav su. Thiab ib nrab teev rau noj hmo. Zoo nrog rau mis nyuj los yog qab zib. Dub lub dope tshaj thiab saum toj no, txawm flavored nrog mis nyuj muaj roj, zoo kawg nkaus exhausts lub toiler uas yog nyob rau hauv lub plab.
Nyob rau hnub caiv, peb npaj "kev ua si nrog haus cawv" thiab haus dej: champagne, martini, wine, cognac Lub npe ntawm ib qho kev ua qaub ncaug tsis ua hauj lwm - peb cov hmoov hlau tsis kam tso dej rau hauv ib daim ntawv. Cov txiaj ntsig yog qhov tsawg kawg yog ib nrab ntawm lub xyoo tsis meej. Yog muaj kab mob pancreatic ntau heev nws yeej ua txhua yam.
Nrog rau centimeter
Hauv kev nyuaj rau lub duav, peb pom kev tswj hwm heroic thiab tsis txhob noj ib hnub twg tag nrho los yog txob ntuag. Thiab thaum yav tsaus ntuj peb noj peb caug nyob ze ntawm lub tub yees. Peb xa ib qho nqaij qaib mus rau hauv lub qhov ncauj (koj tuaj yeem txiav txim siab rau cov neeg ua si), nqaij npuas chop, zaub zaub xam lav, yogurt, appetizing "Napoleon" (zoo, ua li cas rau hauv daim duab ntawm ib daim ncuav mog qab zib!). Cov txiav, uas tau ua tsis tau zoo rau ib hnub twg tag nrho, yuav tsis pauj li ib lub nra - thiab nws yuav tawg. Los ntawm txoj kev, lub caj pas no ua rau lub plawv enzymes rau digesting zaub mov, thiab cov tshuaj hormones: insulin, glucon, lipo-cain, somatostatin. Nws tawm tsam yuav ua rau hormonal tsis ua hauj lwm. Muaj caij nyoog rau ib lub sij hawm ntev kom tsis txhob tawm hauv lub koom haum ntawm fatties - txawm tias koj noj tas li.
Nyob rau hauv ib lub lag luam nplua
Peb txhawj xeeb, peb ua tib zoo saib peb cov npoj yaig thiab cov thawj tswj hwm, peb siv peb cov kev ntshai ua ntej lub rooj sib txoos yuav tuaj. Kev ntxhov siab ua rau spasms ntawm lub bile ducts, uas yog nyob ze ntawm lub pancreatic ducts. Lub kaw lus ntawm kev ntshai heev kis mus rau nws, ua rau mob. Ib khob dej tshuaj yej los sis khob dej tau txuag tau qhov teeb meem no. Ib qho kua qaub me ntsis yuav pab txo kom tsis muaj zog - thiab yuav ntxais cov caj pas hauv plab.
Nyob rau hauv ib tug bikini
So - so relax! Nyob rau ntawm lub hiav txwv xiav xiav peb maj tom lub hnub tawm ntawm hnub poob mus rau hnub tuaj. Thiab ua ntej thiab tom qab hnub so peb tsis tau tawm ntawm lub solarium, sauna, da dej. Overheating yog ib txoj kev zoo tiv thaiv kab mob hauv lub caj pas.
Nyob rau hauv ib tug dej cawv tiab
Nyob rau ntawm tog peb tig mus rau hauv ib qho chaw ua haujlwm tiag tiag - peb haus luam yeeb, haus luam yeeb, haus luam yeeb. Cov pa luam yeeb ua rau cov vasospasms, khaus qhov quav. Nws yog qhov zoo heev los ua phooj ywg nrog ib tug luam yeeb nyob rau hauv ib lub plab (qhov kev pom zoo: ua ntej tog yuav npaj ib hnub ntawm kev tshem tawm). Nws yog ib qhov tsim nyog los zaum rau tag nrho cov festivities kom txog thaum sawv ntxov. Ntau npaum li cas ntawm lub neej - peb mam li tsaug zog tom qab! Nyob rau hauv dav dav, koj yuav tsum tau ua txhua yam tsis tooj rau kev txiav txim siab - thiab tau txais mus rau hauv lub txiav tsis muaj ib tug se ...