Cov khoom ntawm luminotherapy
Raws li peb txoj kev tshawb nrhiav xyoo 1997, 1999 thiab 2005, lub teeb pom kev zoo yeej muaj txiaj ntsig zoo rau cov tsos mob uas yog cov cwj pwm ntawm lub caij nyoog kev nyuaj siab.
Thawj txoj kev tshawb no piav qhia qhov tseeb tseeb tias luminescence yog ib txoj kev kho. Nws kuj siv tau ua ib qho kev kho ntxiv rau cov kab mob uas muaj caij nyoog thiab muaj lub hauv paus psychotherapeutic.
Nyob rau hauv txoj kev tshawb zaum thib ob, nws tau ua pov thawj tias luminotherapy yog nyob rau hauv nrog cov antidepressant, zoo tib yam.
Qhov thib peb txoj kev kawm koom tes nrog cov neeg uas muaj cov cim qhia txog kev nyuab siab. Cov sijhawm ntawm luminotherapy yuav tsum tau ua tsib zaug ib lub lim tiam, ob lub lim tiam ua ke. Tom qab lub sijhawm nws tau los paub meej tias qhov xwm txheej ntawm tsib caug-plaub feem ntawm qhov kev kawm zoo tuaj. Nws yog tsim nyog hais tias cov kev txhim kho no tau khaws cia rau ntau tshaj ib lub hlis tom qab txiav cov txheej txheem.
Nws yuav tsum raug sau tseg tias cov kws txawj hais tias kev siv txoj kev kho li no tsuas yog txoj kev kho mob, feem ntau yuav ua rau tsis muaj txiaj ntsig. Thiab nyob rau hauv cov ntaub ntawv thaum luminotherapy siv nyob rau hauv lub complex, ua ke nrog noj tshuaj, kev txhim kho ntawm tus mob no yog manifested rather pronounced.
Feem xyuam rau kev zoo
Luminotherapy plays lub luag hauj lwm tseem ceeb hauv cov kev cai ntawm circadian rhythms, yog li ntawd, nws muaj kev ntxim rau kev pw tsaug zog. Nyob hauv ntau yam kev sim, nws tau qhia tias luminotherapy pabcuam hauv kev txhim kho kom zoo, thiab tshem tawm ntau cov teeb meem uas muaj teeb meem ntawm kev tsaug zog los yog thaum ntxov tsim.
Teeb meem uas ua los ntawm kev ua txhaum ntawm tsoom fwv
Los ntawm kev pab ntawm qee cov kev tshawb fawb soj ntsuam, nws tau pom tias cov neeg uas tau ntog luminotherapy zaug muaj qhov kev txhim kho hauv kev mob hauv lub cev, thiab kev tsis haum xeeb los ntawm kev hloov ntawm cov menyuam los sis cov neeg ua hauj lwm thaum tsaus ntuj, ua rau poob qis dua. Nws yog worthwhile yuav tsum nco ntsoov tias nws yog tau los xyuas qhov hauj lwm tseeb tseeb los ntawm kev soj ntsuam ntxiv ntau cov kev ntsuam xyuas.
Tus ntawm lub teeb bulimia onslaughts
Tseem muaj pov thawj pom tias luminotherapy yog qhov zoo tshaj plaws yog hais kom coj los ntaus nrog bulimia, hauv qhov txawv ntawm cov placebo. Txawm hais tias qee cov neeg tshawb nrhiav hais tias lawv tsis tuaj yeem pom tseeb tias cov khoom siv ntawm txoj kev kho no.
Cov kev mob tshwm sim thiab cov kev tiv thaiv ntawm lub cev tsis muaj zog
Nws yog tsim nyog teev tias txawm tias muaj kev phiv rau hauv cheeb tsam no muaj tsawg, nws yuav tsum nco txog tias lawv muaj nyob. Rau nimotnosytsya xws li ailments, raws li insomnia, mob taub hau, tshee lub xeev. Kev kho mob zoo ntawm cov kev kho no yuav tsum raug siv rau cov neeg uas muaj qhov mob xws li mob glaucoma, retinitis, macular degeneration, thiab cov kab mob uas tuaj yeem ua rau retina, piv txwv li, ntshav qab zib. Luminotherapy yog contraindicated thaum kho nrog cov tshuaj muaj lithium.