Vitamin haus nrog mint thiab Strawberry

1. Txiv pos nphuab raug ntxuav thiab txiav hauv ib nrab los yog nyob rau quarters. Cov khoom xyaw:

• strawberries - 5 pieces
• txiv tsawb - 1/2 daim
• mis - 1/2 khob (tsawg-rog)
• Mint nplooj - 2 daim
• zib mu - 1 st. ib spoonful
• yoghurt - 1/4 Khob

Lus Qhia

1. Txiv pos nphuab raug ntxuav thiab txiav hauv ib nrab los yog nyob rau quarters. Koj siv tau cov crushed berries tsis muaj compromising saj thiab cov kev pab ntawm cov dej haus. 2. Txiav cov mint nplooj, txiav cov txiv tsawb rau hauv cov khoom qub. 3. Ntxiv tag nrho cov khoom xyaw rau cov zawv zawg thiab muab cov smoothie kom txog thaum nws tsis ua haujlwm. 4. Nqa cocktail tiav rau hauv pob tshab iav thiab tam sim ntawd ua hauj lwm rau lub rooj, thaum nws muaj ntau tshaj cov vitamins thiab minerals.

Kev Pabcuam: 1