Tib neeg lub cev yog qhov sib txawv thiab txoj hauv kev, nws muaj ntau ntau cov mechanisms uas yuav tsum tau ua kom meej meej, yog li ntawd qhov kev nyab xeeb nyob twj ywm thiab xis. Tab sis, hmoov tsis, khoom noj txom nyem, teeb meem tsis zoo, khoom noj khoom haus, teeb meem kev noj haus, hnub nyoog thiab kev nyuab siab coj los siv qee yam kabmob.
Nws tseem ceeb heev kom muaj kev noj qab haus huv thiab kev ua haujlwm ntawm lub nruab nrog cev uas tau muab rau peb thaum yug. Lub siab yog ib qho tseem ceeb thiab tseem ceeb ntawm tib neeg lub cev, kev mob siab rau lub siab yuav tsum tau kho nrog kev saib xyuas zoo thiab kev saib xyuas. Lub siab yog lub lim ntawm peb lub cev, nws tsis muaj teebmeem nrog kev tu loj ntawm cov tshuaj phem thiab cov co toxins uas nyob hauv nws kis nrog ntshav. Muaj lawv nyob ua ke thiab ua ke nrog cov kua mis, uas ua rau lub siab siab, ces tshem tawm ntawm tib neeg lub cev. Tab sis cawv, ib txoj kev ua neej tsis ncaj ncees, ntau cov zaub mov muaj teeb meem, txo kev ua haujlwm ntawm daim siab, nws ceases los tiv thaiv nrog peb xa mus rau lub plab thiab vim li cas, muaj ib tug loj slagging ntawm lub cev.
Qhov teeb meem no ua rau yus lub siab zoo li teeb meem nrog lub plab, cem plab, qhov teeb meem nrog ntau tshaj qhov hnyav. Qhov no muaj xws li hnyav hauv plab, mob hauv lub hauv siab, mob ntsws hauv lub plab, mob siab rau qhov ncauj, liab pob hauv cov tuam tsev, pob txuv thiab cellulite.
Yog tias koj xav tias tsawg kawg yog ib feem me me ntawm cov tsos mob no, koj yuav tsum tau ua siab tawv thiab tu koj lub siab, nws qhia tau tias koj tus mob. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog nco ntsoov tias tu lub siab yog ib txoj kev loj thiab txaus ntshai, lawv yuav tsum tau koom nrog rau thaum koj tau ua tiav tag nrho cov kev ntsuam xyuas thiab sab laj nrog ib tug kws kho mob tshwj xeeb.
Vim li cas nws yog txaus ntshai? Thiab tag nrho vim hais tias tus txheej txheem nws tus kheej clears tus ducts ntawm lub gallbladder, uas ua rau lub outflow ntawm bile thiab txoj hauj lwm ntawm lub zais nws tus kheej. Yog tias tsawg kawg ntawm cov xuab zeb lossis pob zeb pom muaj nyob rau hauv, ces cov hau kev huv no yuav phom sij, vim hais tias cov pob zeb ntawd tib lub sij hawm qhov txheej txheem tuaj yeem txav thiab thaiv cov kab mob hauv lub cev.
Cov kev ua no yuav nyuaj rau txoj haujlwm ntawm lub system, ua rau muaj kev mob nkeeg, lawv yuav ua rau kev khiav dej num ceev thiab cov txim tom qab lawv. Yog li ntawd, koj txiav txim siab seb puas yuav mus rau qhov kev kho mob xws li tsis muaj kev pab tswv yim zoo tshaj.
Yuav ua li cas ntxuav lub siab tom tsev?
Qhov tseem ceeb tshaj plaws thiab thawj zaug uas koj yuav tsum tau ua yog los txhim kho kev noj haus, nws cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm daim siab thiab, feem ntau, koj lub cev. Yog tias koj txiav txim siab kom noj qab haus huv, koj yuav tsum txo qis haus cawv kom tsawg, thiab tsis txhob haus cawv ntau. Tsis tas li ntawd, kom tsis txhob noj cov khoom kib, rog, ntsim zaub mov, hauv cov khoom noj, cov zaub mov muaj teeb meem.
Kev noj haus ua ib qho tseem ceeb
Cov khoom siv tseem ceeb uas coj kev xyiv fab ntawm lub siab yog tag nrho cov zaub ntawm txiv kab ntxwv xim - Bulgarian kua txob, carrots, txiv lws suav. Useful taub dag yog tsis tsuas pulp, tab sis kuj nrog nws cov noob, nws yog siv los npaj cov zaub mov zoo thiab delicious. Cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis tseem ceeb rau lub siab yog txiv apples, lawv muaj ntau tus pectins. Tsis nco qab txog qhov tseem ceeb ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, hiav txwv kale, beets, lawv nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yuav yog qhov zoo tshaj plaws kev pab. Qhov kev noj haus yuav tsum muaj phosphorus-containing foods, nws yog ntses, thiab cov proteins uas yog ci los yog qaij qaib, cheese.
Tsis txhob ntshai noj spices, lawv nce lub outflow ntawm bile thiab significantly txhim kho qhov saj ntawm lauj kaub tais diav. Tsis txhob hnov qab tias kev noj zaub mov zoo yog txoj kev uas yuav tuaj yeem pom, ua kom zoo thiab noj qab nyob zoo.
Txiv qaub kua txiv thiab txiv roj roj
Nyob rau hauv cov teeb meem nyuaj, nws yuav tsis txaus ntawm ib txoj kev noj haus kom tseeb, qhov no qhia tau hais tias lub siab yuav tsum tau kho nyob rau hauv ib txoj kev txoj, thiab nqa tawm purification nrog txiv ntseej roj thiab txiv qaub kua txiv. Rau cov txheej txheem zoo li no, koj yuav tsum ceev nrooj, thawj zaug koj yuav tsum ntxuav cov hnyuv, siv cov khoom hnyav thiab rog tsawg tshaj, haus cawv rau 40 hnub.
Ua ntej, tshav kub ntawm 300 g ntawm txiv roj roj thiab tib kua txiv qaub. Tom qab ntawd peb pw saum txaj thiab muab tso rau hauv qab ntawm ib sab lub taub dej sov, uas peb muaj lub siab. Tam sim ntawd haus 3 tablespoons ntawm txiv roj roj thiab ib tug tablespoon ntawm txiv qaub kua txiv, kua dej haus no rov qab txhua 15 feeb, kom txog rau thaum tag nrho cov txiv roj roj tau ploj mus. Peb haus cov kua txiv hmab txiv ntoo ntxiv thiab nyob hauv txaj nrog lub taub dej kub ntawm koj sab, thiab peb yuav tsaug zog zoo.
Tej zaum nyob rau hauv thaum sawv ntxov koj yuav xav tias ib tug nyhuv cuam tshuam thiab qhov no yog qhov qub. Yuav kom tau txais cov nyhuv los ntawm txoj kev, koj tuaj yeem ua ib qho kua tshuaj. Nyob rau hnub no, koj yuav tsum tau tseg koj lub plab thiab ci nws nrog infusions ntawm nettles, sage los yog dogrose. Cov txheej txheem no yuav tsum rov ua dua txog 6 zaus nrog rau lub caij nyoog 10 hnub.
Yog hais tias ib tug neeg tsis nyiam li no, ces koj tuaj yeem ntsib kev mus rau lwm txoj kev, thiab tuav ib qho kev xaiv thiab maj mam xaiv, txhua tus neeg muaj peev xwm tiv tau nws, tsuas yog koj yuav tsum ua siab ntev, vim muaj kev cuam tshuam ntawm kev noj tshuaj, tab sis nws ua rau nws tus kheej ntev lub sij hawm.
Cleansing daim siab nrog herbal decoction
Peb noj xws li grasses raws li paj horsetail, marigold, sporish, pob kws stigmas. Sib tov nyob rau hauv sib npaug, ces siv ib tug tablespoon ntawm tshuaj ntsuab thiab ncuav ob khob ntawm boiling dej, noj rau ob feeb thiab hais 40 feeb. Peb noj ib qho tshiab Txoj kev lis ntshav 40 feeb tom qab noj mov rau 3 lub lis piam.
Tshaj tawm lub siab nrog oats
Peb noj 300 grams oats thiab sau nrog 3 liv dej, peb xa nws mus rau qhov cub, preheated ntawm ib tug kub ntawm 150 degrees rau 2 teev. Tom qab ntawd, Txoj kev lis ntshav yog lim, peb ntsev nws mus rau hauv ib lub taub ntim, peb noj 150 ml ib hnub ua ntej noj mov. Txoj kev kho mob yog 4 lub lim tiam.