Thaum muaj hnub nyoog li ntawm 1.5 mus rau 14 lub hlis, lub hnab zaws rov qab yog ua kom ntxiv dag zog rau cov leeg ntawm sab nraub qaum, nrog rau tsim kom muaj lub cev muaj zog nyob hauv tus menyuam. Thiab kuj muaj cov sij hawm tshwj xeeb rau cov kev kho mob xa rov qab, qhov no yuav muab los sib tham nyob rau hauv seem rau qhov taw qhia rau rov qab zaws. Kho qhov rov qab massage yuav tsum tsuas yog ua los ntawm ib tug kws kho mob tshwj xeeb.
Kev pom zoo rau kev xa rov qab ntawm tus me nyuam mos
- qaug zog thiab qov nqaij;
- pathological posture (tiaj tus thiab hloov qhov nrig rov qab, hloov rov qab, khoov);
- scoliosis;
- kyphosis;
- Congenital muscular torticollis;
- tom qab vertebral pob txha;
- hereditary leeg kab mob.
Contraindications rau rov qab zaws
- ua npaws, mob ua npaws;
- purulent kev;
- ua txhaum ntawm lub meej mom ntawm daim tawv nqaij ntawm sab nraum qab;
- kab mob ntawm daim tawv nqaij;
- kab mob txuam nrog mob siab ntawm cov tawv nqaij;
- mob lub caij mob (kab mob siab, mob ntsws, tuberculosis, thiab lwm yam);
- hernia nrog ib tug nyiam mus cuam tshuam;
- kev puas siab puas ntsws, thiab lwm yam.
Ua li cas lub hnab zuag ua tiav rau ib tug me nyuam yaus
Zaws no koj tuaj yeem ua rau koj tus menyuam hauv tsev. Ua ntej, peb yuav tsum tau pw ib lub rooj nrog ib daim pam quav ob peb zaug, thiab muab ntaub pam tawm dua daim pam. Los ntawm daim ntaub diav koj yuav tsum yob ib tug menyuam thiab muab tso rau hauv tus menyuam lub mis. Rau qhov rov qab zaws, koj xav tau tus pab cuam uas yuav rub tus me nyuam txhais tes rau pem hauv ntej, thiab nias lawv nrog lawv xib teg txuas mus rau saum lub rooj.
1 theem. Stroking.
Kev nyuab siab pib ntawm lub pob tw los ntawm qis tshaj ntawm sab nraum qab. Kev mob plab yog ua nrog cov ntiv tes kaw sab nraub qaum. Qhov no yuav tsum rov ua dua tsib rau zaus.
2 theem. Rubbing.
Qhov kev qoj ib ce no kuj tau ua los ntawm qhov nruab nrab phalanxes ntawm sab nraum qab ntawm cov ntiv tes kaw. Npaj pib ntawm lub pob tw mus rau sab nraum qab. Rov ua li no plaub zaus.
Theem 3. Kev nyuaj siab (saib kauj ruam 1).
4. Cov theem. Kneading.
Shorten koj cov ntiv tes thiab pib ua nrog cov khauj khaum ntawm hauv qab no raws li sab nraub qaum ntawm lub kauv. Rov qoj ib ce ua peb lossis plaub zaug.
5 theem. Xaus stroking (saib kauj ruam 1) .