- Cherry txiv lws suav - 1/2 khob
- kua txob liab kua txob - 1/4 teaspoons
- fillet ntawm tilapia - 240 Grams
- Ntsev thiab hauv av kua txob - - Mus saj
- me me bundles ntawm arugula - 2 pieces
- roj - 1 st. ib spoonful
- tshiab txiv qaub kua txiv - 1 st. ib spoonful
- capers - 1 st. ib spoonful
Nyob rau hauv ib lub lauj kaub nruab nrab muab 1/4 khob dej mus rau ib qho dej. Ntxiv cov txiv lws suav thiab kua txob liab kua txob, muab lub fillet ntawm tilapia, lub caij nrog ntsev thiab kua txob. Npog thiab ua noj rau 3 feeb. Ntxiv arugula. Ua noj kom txog thaum cov ntses yog mos thiab nws yuav tsis yooj yim rau txoj hlua diav, 2 feeb. Siv lub suab nrov nrov, muab lub tilapia thiab zaub rau hauv ib lub phaj. Npaj cov ntses. Sov lub roj, txiv qaub kua txiv thiab capers nyob rau hauv ib lub lauj kaub frying. Ua kom txog thaum roj khov lawm. Lub caij cov ntses nrog ntsev thiab kua txob. Ncuav lub tilapia sauce thiab pab nrog arugula thiab txiv lws suav.
Kev Pabcuam: 1