Secrets ntawm kev zoo nkauj thiab kev sib raug zoo ntawm actress Maria Kozhevnikova

Nyob rau hauv lub qub gymnast, actress Maria Kozhevnikova, nws yuav zoo li, teeb meem nrog ntau tshaj qhov ceeb thawj tsis tau. Tab sis tus Thawj Tub Ceev Haujlwm txoj hauj lwm tau tshwm sim los ntawm kev tshwm sim ntawm cov phaus ntxiv.

Nws yog ib txoj kev zoo nkauj thiab ib tug tub ntxhais ua yeeb yam, nws yog tus paub txog cov poj niam ntawm Alla los ntawm TV series "Univer" (TNT), Anna Prokhorova, tus poj niam ntawm ib tus kws ua yeeb yam, ntawm lub Kremlin cadets (STS) thiab Ani tus kws kho mob los ntawm Sklifosovsky (Russia-1 ). Nws cov duab nkauj ntxaum lub npog ntawm cov ntawv xov xwm nrov tshaj plaws, txawm tias Maria tau ua haujlwm rau xyoo ob los ua tus tswv cuab ntawm lub xeev Duma (nws yog nyob rau pawg neeg rau kev coj noj coj ua). Txawm li cas los xij, nws yog qhov nyuaj heev los tuav lub qub daim ntawv ntawm Kozhevnikova: Maria ncaj ncees lees hais tias qhov tshiab ntawm nws cov kev ua si los ntawm kev yuav khoom ntawm pliaj phom thiab ob peb ntxiv inches ntawm lub duav. Cov kev ua si tawv
Kuv niam ua npau suav ntawm kev loj hlob ntawm Masha zus ib qho hauv kev ntaus pob gymnastics. Tab sis tus ntxhais yog ib tug me nyuam muaj tswv yim: nws hu zaj nkauj hu nkauj, ntaus seev cev, nyeem paj huam. Yog li ntawd, thaum muaj hnub nyoog 15 xyoos tom qab nws tau txais lub npe ntawm tus tswv ntawm cov kev ua si hauv kev lom zem gymnastics, yav tom ntej actress tau tshaj tawm hais tias nws tau ntuav cov kev ua si, vim nws tau nkees ntawm kev tsis muaj nqi thiab kev sib tw. Tsis ntev tom qab ntawd nws nkag mus rau GITIS, thiab kuv niam, tau kawg, txhawb tus ntxhais qhov kev txiav txim siab. "Txawm tias lub neej ua si nyuab heev, kuv zoo siab rau kuv niam ua rau kuv ua hauj lwm zoo, thiab tab sis, kuv zoo siab rau qhov kev ua si," Maria qhia. "12 xyoo hauv kev lom zem gymnastics nyuaj, tab sis qhov tshwm sim yog qhov kuv zoo thiab ntshav, los ntawm "Kuv ua tsis tau thiab tsis xav") thiab ntaus cim. "

Kuv zoo nkauj xwb
Tsis zoo li ntau ntawm nws cov neeg ua haujlwm ua haujlwm ua ke, Kozhevnikova tsis xav txog nws zoo li koj. Maria hais tias, "Kuv tsis xav tias kuv tus kheej yog qhov zoo nkauj, Kuv zoo nkauj xwb, Kuv nyiam ua yeeb yam tsis yog thawj koob, tab sis cov ntxhais uas yooj yim thiab tsis txaus nyiam." Kuv ntseeg tias qhov tseem ceeb tshaj plaws nyob rau hauv cov poj niam Kuv muaj ntau tus me nyuam yaus uas paub tsis ua raws li cov qauv ntawm "beauties," tab sis qhov ntawd yog qhov sov so, kev ntxim nyiam thiab elegance uas emanate los ntawm lawv, lawv cia li co. "

Mus rau tam sim no nrov kho mob txoj kev ntawm tsim kev zoo nkauj, tus actress treats nrog skepticism. Nws ntseeg tias tag nrho cov teeb meem mus ntawm lub taub hau. Thiab thaum twg muaj lub siab xav mus rau ib tus kws phais neeg yas, nws yog thawj zaug ntawm tag nrho cov xav txog qhov twg nws los ntawm, qhov tseeb. "Yog tias, piv txwv li, ib tug neeg tsis tuaj yeem muaj kev zoo siab, tsis muaj kev kho dhau ntawm pob ntseg, peb yuav tsum muab nws los ua qhov haujlwm no. Tab sis thaum cov ntxhais tom qab ntawd, muaj lub siab xav kho qhov zoo ntawm lub qhov ntswg, ces tso koj daim di ncauj lossis tsa koj pob muag thiab zoo li ntawd - nws twb zoo li muaj kab mob! Kuv tsis muaj dab tsi nyob rau hauv lub siab tsis tau, dua li, kuv ntshai heev ntawm kev mob. Kuv tau pom cov phooj ywg tom qab lawv cov phooj ywg tom qab lawv lub qhov ntswg tawg. Nws tseem phem heev! Kuv paub tseeb tias koj tuaj yeem pab txhawb thiab txhim kho koj lub cev zoo dua. Kuv kuv tus kheej yeej tsis siv txawm tias Lee. Kuv xav tias koj yuav tsum tau mloog koj lub cev txhua yam. Kuv hle tau pleev xwb nrog cov kua mis zoo nkauj. Thiab cov ntxhais uas pib ua lawv tus kheej Botox thiab ua kom lawv daim di ncauj, Kuv ntsia ntshai thiab kuv sim yaum kom tsis txhob ua nws. "

Txawm hais tias Maivliag lees tias qhov ntawd tseem ceeb rau nws, nws yuav tau ua kevcai faus. Nyob rau lub caij ntuj sov xyoo no, piv txwv li, nws tau txiav plaub hau, uas tus actress tau loj hlob tau ntau xyoo, ntawm qhov kev thov ntawm tus thawj coj Dmitri Meskhiev rau lub luag hauj lwm ntawm zaj yeeb yaj kiab "Tuag Battalion" rau nplooj 100 xyoo ntawm kev ua tsov ua rog ntawm lub Ntiaj Teb Tsov I. "Yog tias koj xav tau zoo, nce phaus tsis xav. Kuv ua hauj lwm heev tiag, "Maria hais.

Insidious ua hauj lwm nyob rau hauv lub Duma
Raws li koj paub, kev ua haujlwm nyob rau hauv kev quab yuam spoils tus duab. Qhov no tsis dhau Maria Kozhevnikova. "Kuv yog ib tus poj niam zoo, kuv tuaj yeem tau txais kev zoo, piv txwv li, kuv tau txais 6 kg dhau lub caij ntuj no, tab sis qhov no yog qhov kev totaub heev: Cov Xyoo Tshiab hnub so tau zoo heev, thiab Duma ua haujlwm ntau dua, tab sis los ntawm lub caij ntuj sov kuv tau muab pov 2.5 kg thiab kuv tseem ua hauj lwm rau kuv tus kheej. "

Kozhevnikova muaj nws daim card ntawm poob sai sai - nws cov khoom noj khoom haus crown. Peb hnub Maria yog tsuas yog buckwheat, peb hnub - tsuas yog ib tug boiled nqaij qaib, thiab tom ntej peb hnub nws haus ib tug tshwj xeeb roj-dawb kefir. Tag nrho cov no yuav tsum tau noj nyob rau hauv unlimited pluas, tab sis tsuas yog ib qho khoom tag nrho peb hnub. Ntawm chav kawm, xws li kev noj haus yog nyuaj ua ke nrog ua hauj lwm nyob rau hauv lub Duma, tab sis tus ntxhais copes nrog nws. "Kuv tau hnav cov khoom ua si hauv cov thawv me me rau cov rooj sib tham nrog Duma nrog kuv tus kheej, thiab thaum so kuv tuaj sov so. Li ntawd, lub sij hawm qhib tawm lub lim tiam txhua lub sij hawm muab cov txiaj ntsim zoo. "

Tsis pub txwv
Ntau xyoo, Maria yog tus txhawb nqa ntawm kev noj zaub mov zoo. Nws tsuas noj zaub mov zoo xwb, thiab kev noj haus zoo tshaj qhov hu ua qhov kev paub tias koj tsis tuaj yeem noj tshuaj. Tus actress tau ntev txiav txim tias lub awd ntawm hmoov, ntxiv rau, nws tsis nyiam kas fes, yuav luag tsis haus dej haus cawv, tab sis haus txhua txhua hnub ib ob peb liv dej. Yog tias nws xav tias nws tau txais me ntsis ntxiv hnyav, nws tau noj hmo nrog dej nrog zib ntab thiab txiv qaub: qhov dej no dulls qhov kev tshaib plab. "Nws thiaj li tau tshwm sim uas kuv tsis nyiam ntsev, kua txob thiab ntau yam txuj lom," hais Kozhevnikova. - Kuv tsis nyiam mayonnaise. Qhov no cwj pwm kuv muaj los ntawm thaum yau. Niam, ntawm qhov tsis sib xws, npaj tag nrho cov kua txob thiab salted, yog li rau kuv nws tau noj tag nrho nws lub neej nyias. " Maria yeej tsis hais tias "tsis muaj" rau ib yam khoom vim nws paub tseeb: koj tuaj yeem thiab koj xav tau txhua yam. Kozhevnikova hais tias, "Kuv muaj peev xwm xaiv noj tsis tau tsuas yog yav tsaus ntuj xwb, tab sis txawm yog thaum tsaus ntuj." Kuv tus kheej lim hiam yog tias yuav tsum tau hnyav, tab sis nws tsis tas yuav tsav nws txoj kev npau taws. txhua yam kev txwv tsis pub rau kuv thaum yau, thaum kuv niam tsis tau muab cov dej khov noom, khob noom thiab khoom qab zib, vim hais tias hauv qhov kev ua si tau zoo dua ntawm 100 g yog qhov ua txhaum thiab qhov kuv tsis tau noj mov ces, feem ntau kuv xav noj hnub no, tshwj xeeb tshaj yog Qhov no twb nyob rau theem ntawm kev tsis sib haum xeeb. Kuv nkag siab hais tias kuv tsis xav tau ib lub pob tam sim no, tab sis kuv tuaj yeem tsis nres, yog li kuv xav tias koj yuav tsum tau pamper koj tus kheej nrog txhua hom khoom qab ntswj txhua zaus, txwv tsis pub koj yuav noj ntau dua. "

Ceev nrooj zoo lawm
Txawv tshiab-fangled diets Maria Kozhevnikova tsis haum. Nws tsis ntseeg tias lawv tsis tsim kev mob nkeeg. Nco ntsoov, thaum twg Maria xav, noj ib yam dab tsi, los yog tsis kam, nws mloog nws lub cev. Tsis ntev los no, tus phooj ywg ntawm Kozhevnikova, tus hu nkauj Zara, qhia kom nws coj nws tus kheej zoo rau haus cov tshuaj chloride-sulphate magnesium-sodium ntxhia dej. Maria entrusted Zara thiab nyhav tam sim ntawd rushed. Txawm hais tias cov dej no yog qab ntsev heev, yuav luag zoo li dej hiav txwv thiab nws yog qhov nyuaj heev rau haus.

Ntuj Tshuaj pleev ib ce
Kozhevnikova - ib tug kiv cua ntawm txiv ntseej roj, uas nws coj los ntawm txawv teb chaws. Tus actress luag tias nws suitcases, raws li txoj cai, yog packed tsis nrog cov khaub ncaws tshiab, tab sis nrog lub roj teeb ntawm fwj nrog roj txiv roj. Maria ntxiv nws rau zaub nyoos, zov nrog nws pab rau cov plaub hau thiab lub cev. Tus actress, txog ib hlis ib zaug, siv roj txiv roj rau nws cov plaub hau thiab nws tus kheej rau hauv daim phuam so rau ib nrab teev. Tom qab cov txheej txheem no, cov plaub hau ua cus ciav thiab lo lus. Ntxiv nrog rau cov txiv ntseej roj, kev tu tawv nqaij yuav siv txiv maj phaub roj. Thiab lub lim tiam zaws ntawm lub ntsej muag thiab lub cev. Kom lub suab nrov mus rau lub pas dej. Thiab nyob rau hauv lub caij ntuj sov nws rests ib txwm nyob rau hauv lub hiav txwv. Thaum lub sij hawm ua luam dej, nws txo nws hwj nws lub ntsej muag nyob hauv dej - tag nrho cov kev ua yuam kev tam sim ntawd ploj mus.