Koj tau ntev tau nrhiav txoj kev zoo thiab pheej yig kom poob phaus, tab sis koj nrhiav tsis tau nws? Koj siv sij hawm ntsia ntau hom ntawv luam tawm ntawm kev tshawb nrhiav txog yam koj xav tau, tab sis qhov tshwm sim tsis yog? Zoo, niaj hnub no peb yuav pom ib txoj kev tawm ntawm qhov teeb meem no ua ke. Peb kawm txog kev khomob uas tsis ua mob rau kev noj qab haus huv, tsis siv lub cev thiab tib lub sij hawm coj ntau cov txiaj ntsig. Qhov no txhais tau tias - dej ntawm Sassi. Koj puas tau hnov txog qhov txujci no? Tsis yog? Tom qab ntawd peb xam nws tawm ...
Sassi dej yog dab tsi?
Dej Sassi - lub cuab tam tshiab thiab cov cuab yeej cuab tam siv los pab tiv thaiv kev rog. Qhov feem ntau nthuav yog tias qhov cuab yeej no tsis tas siv nyiaj tshwj xeeb thiab cuam tshuam ntawm cov neeg sab nrauv, vim hais tias koj tuaj yeem noj nws tus kheej. Napitocochen yog qab ntxiag rau saj thiab tsis hnov tsw, thiab nws cov khoom siv tsis siv ntau lub sij hawm thiab kev rau siab. Cov hauj lwm zoo yog los muab qhov txiaj ntsig zoo ntawm txoj hnyuv. Nrog kev pab los ntawm Sassi, koj tuaj yeem hloov tus qauv, thiab tseem ua kom koj txoj kev noj qab haus huv.
Keeb kwm ntawm keeb kwm ntawm haus
Raws li koj paub, Sassi yog vitamin-ntxhia cocktail. Lub hauv paus chiv keeb muaj keeb kwm Asmesliskas, vim tias ib tus neeg nyob hauv Meskas tau tsim ib daim ntawv qhia thawj. Cynthia Sass yog ib tus neeg cuam tshuam thiab nws yog ib tus kws kho mob. Nws yog Cynthia uas tau khaws cov khoom xyaw thiab ua lawv txoj kev zoo tshaj plaws. Tus sau tau raug cob qhia los ntawm txoj kev txhim kho txoj kev mob plab loj tshaj plaws: txo cov roj ntsha, ua kom lub pob sib luag thiab pab cov metabolic cov khoom kom raug tshem tawm ntawm lub cev. Tab sis dab tsi tag nrho cov tshuaj, no composition kuj muaj nws phiv. Tab sis nws yog tsis zoo li hais tias lawv muaj peev xwm ua tau xws li, txij li thaum lawv muaj xws li kev txhim kho tus mob ntawm cov plaub hau thiab tawv nqaij, thiab tseem optimally saturate lub cev nrog tsim nyog tus nqi ntawm tseem ceeb heev kua. Vim li cas qhov no feem ntau hu ua phom sij? Tau, vim hais tias Cynthia tsis xav tias yuav ua li cas, uas stunned tsis tsuas nws, tab sis tam sim no kuj yog cov inhabitants ntawm tag nrho cov teb chaws ntawm lub ntiaj teb.
Txhua yam pib los ntawm cov khoom siv li niaj zaus rau kev niaj hnub ua noj ua haus hu ua "Tiaj Tiaj Haum". Tab sis tom qab ib lub sij hawm cov dej tau nrov heev, raws li nws pib tau noj nyias los ntawm cov khoom xyaw ntawm kev noj haus.
Daim ntawv qhia rau dej Sassi dej
Los npaj cov tshuaj, noj 2 liv dej ntawm lub caij nplooj ntoos hlav dej. Yog tias tsis muaj ib txoj hauv kev tau txais ib qho, ces muaj ntaub ntawv huab, koj tuaj yeem siv cov taub dej los yog cov lim dej. Tsis tas li ntawd nws yog ib qhov tsim nyog kom tau ib lub hauv paus ntawm Ginger thiab meej grind nws mus rau tsim ntawm gruel. Koj yuav tsum tau txais ib qho ua tau npaj txhij rau hauv 1 tablespoon. Tsis tas li ntawd noj lub dib thiab tev nws los ntawm tev, thiab ces txiav rau hauv slices ntawm medium loj. Thiab lub xeem muaj hnub nyoog yuav tsum: 10-12 nplooj ntawm peppermint.
Txoj kev npaj
Muab cov khoom xyaw sau ua ke rau hauv ib lub thauv, thiab tom qab ntawd muab dej rau nws, tab sis ua ntej ntawd, ua tib zoo yaug cov nplooj ntses nplooj me me. Tag nrho cov lus muaj pes tsawg tus muab tso rau hauv txee tsawg tshaj plaws hauv lub tub yees thiab tawm mus rau infuse rau 10-12 xuab moos. Qhov zoo tshaj plaws kev xaiv yuav yog los npaj lub sib tov los ntawm yav tsaus ntuj thiab muab nws dhau mus pw. Qhov no yog ncua rau txoj kev diffusion rau kev siv. Diffusion yuav pab tau cov vitamin rau ntau yam kab kawm kom sib tov ua ke nrog dej. Yog li, koj muaj lub cocktail refreshing uas yuav tsis tsuas txuag koj los ntawm cov hnub kub, tab sis tib lub sij hawm nws yuav coj lwm yam kev pab. Tab sis tsis txhob cia siab ntau heev ntawm cov dej haus, tab sis nws tsis yog devoid ntawm ntxiag saj.
Daim ntawv qhia rau citrus txiv hmab txiv ntoo
Yog xav tau cov vilakokteyla no koj yuav tsum tau ntxiv dua 2 liv dej (lim, lub raj mis, lub caij nplooj ntoos hlav). Tsis tas li ntawd, tangerine, txiv qaub (yuav hloov nrog txiv kab ntxwv) - tag nrho nyob rau hauv ib thooj. Thiab tseem nplooj ntawm ib tug sage, ib tug txiv qaub verbena thiab Mint.
Txoj kev npaj
Citrus txiv hmab txiv ntoo thiab nplooj yog zoo ntxuav thiab qhuav. Ces txiav qhov citrus finely, thiab nplooj raug torn los ntawm txhais tes. Tag nrho cov no yog ntxiv rau lub khob thiab ntim nrog dej, thiab tom qab ntawd tawm sab nraum hmo hauv lub tub yees.
Yuav ua li cas siv Sassi dej kom raug?
Yog xav tau txoj kev zoo, koj yuav tsum tau ua raws li qee txoj cai ntawm Sassi dej kom tsawg. Rau 4 hnub koj yuav tsum haus tsawg kawg 8 khob cocktail ib hnub twg. Tab sis calorie ntsiab lus ntawm cov zaub mov yuav tsum tsis txhob yuav ntau tshaj 1400 Kcal ib hnub twg. Ces ua raws li theem ob, uas muaj 4 lub lis piam. Nyob rau lub sij hawm no koj tuaj yeem nce cov ntsiab lus ntawm cov zaub mov kom tsis txhob muaj tshaj 1600 Kcal. Muab faib koj cov khoom noj faib ua 4 koob, ntsig txog 400 Kcal toj ib zaug. Nyob rau hauv koj cov khoom noj, yuav tsum muaj ib qhov chaw ntawm monounsaturated fatty acids. Tib lub sij hawm, xws li cov khoom noj uas muaj ntsev, suab thaj thiab caffeine yuav tsum raug txo kom tsawg.
Pa siv ib lub cocktail
Raws li cov kws txawj, dej Sassi muaj ib qho txiaj ntsim zoo rau lub cev thiab nws daim ntawv thov li ib txwm. Tab sis koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas qhov zoo ntawm cov khoom (cov khoom xyaw). Ua ntej koj pib tov txhua yam rau hauv ib yam khoom, nco ntsoov tias koj zoo ntxuav zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, as Well as nplooj. Tsis txhob tso dej haus rau hauv lub hnub los yog hauv chav tsev sov kom tsis txhob muaj kev phem. Cia yuav tsum noj qhov chaw hauv lub tais ntawm lub tais (opaque txog ntsha). Cov dej yuav tsum tsis txhob haus dej ntau tshaj 4 liters rau ib hnub twg. Yog tias qhov ntsuas tshaj dhau, lub nra hnyav thiab lub plawv yuav muaj qhov tsis zoo, thiab lub plab ntaws. Ib tug dej haus yog tsis muaj ntau tshaj ib khob: ua kom ib ntus zais ntawm cov khoom plig. Kom tsis txhob o, haus dej kom txaus rau 1.5 teev ua ntej yuav mus pw. Koj tsis tuaj yeem haus dej tshuaj yej thiab cucumbers, hloov lawv nrog dej, vim lawv muaj ntau cov roj cua. Tsis tas li, thaum noj ib pluag mov, tsis txhob hnov qab txog kev txiav feem ntau.
Yog tias koj tsis haum rau cov khoom xyaw los yog cov kab mob ntev ntev uas dej tuaj yeem ua tau los yog tsis zoo, xub nrog koj tus kws kho mob tham.