- Salmon steak - 2 pieces
- Carrots - 100 grams
- Dos - 1 Daim
- Bay nplooj ntoos - 2 pieces
- Kua txob fragrant, ntsev - - Mus saj
- Avocado - 1 Daim
- Txiv qaub - 1 daim
- Ntuj yoghurt - 125 milliliters
Yuav pib nrog, peb ntxuav dos thiab carrots. Carrots txiav rau hauv voj voog, dos - semirings. Peb noj ib tug saucepan thoob plaws, ncuav ib liter dej, muab txiav zaub, nplooj nplooj ntoos, ntsev thiab kua txob. Nqa mus rau ib lub rhaub dej, ces txo qhov kub kom sov thiab noj 5 feeb ntxiv. Los ntawm cov steaks nrog kev pab los ntawm tweezers tshem tawm cov pob txha me me. Peb muab steaks rau hauv lub lauj kaub nrog zaub thiab ua noj rau 7 feeb rau tsawg dua tshav kub. Avocado ntxuav thiab txiav mus rau hauv me me pieces. Nyob rau hauv lub tais ntawm blender, ntxiv avocado, yogurt, zest thiab txiv qaub kua txiv, ib me ntsis ntsev. Yeej tus ntses los ntawm avocado mus rau ib homogeneous taub hau. Nrog npaj txhij-ua steaks, peb tshem tawm ntawm daim tawv nqaij. Peb muab steak rau hauv ib lub phaj, peb ncuav nrog ntses ntawm avocado thiab peb pab nrog ib cov zaub garnish. Bon appetit!
Cov Nyiaj: 2