Puree los ntawm zaub cob pob

Broccoli pib tshwm ntawm kev lag luam thiab ntawm peb cov rooj. Cov khoom xyaw: Lus Qhia

Broccoli pib tshwm ntawm kev lag luam thiab ntawm peb cov rooj. Nws yog lub sij hawm kom txaus siab rau cov zaub mov! Zoo, kuv xav pib nrog ib daim ntawv qhia yooj yim ntawm broccoli puree. Peb yuav tsum sim ua noj nws? 1. Ntxuav zaub qhwv, faib rau hauv inflorescences, muab tso rau hauv ib saucepan nrog txias salted dej thiab coj mus rau ib tug boil. Noj cov cua sov tsawg tshaj li 15 feeb. 2. Ntws dej, thiab chop broccoli rau hauv rab phom. 3. Ntxiv cov mis nyuj, thiab muab lub lauj kaub rau ntawm qhov cub. Tos kom txog thaum lub mash thickens, thiab tom qab ntawd ces ntxiv roj. 4. Muab cov qos yaj ywm kom zoo, muab lawv tso rau hauv daim hlau thiab pab lawv ntawm lub rooj. Tam sim no koj paub yuav ua li cas ua noj zaub mov broccoli puree. Bon appetit!

Kev Pabcuam: 1-2