- Qij - 2 Daim Slices
- Carrots - 150 Grams
- Kua txob thiab ntsev - 1 Mus saj
- Seabass - 500 grams
- Txiv qaub los yog txiv qaub - 1 daim
- Cabbage xim - 200 Grams
- Rosemary - 1 Mus saj (yeem)
- Broccoli - 200 Grams
1. Peb ntxuav carrots thiab txiav mus rau hauv nyias slices. 2. Cia li chop cov zaub ntsuab thiab chop qhov qej. Tom qab ntawd muab tso rau hauv ib lub tais thiab sib tov nws. Wb ntxiv no kua txiv los ntawm ib nrab txiv qaub los yog txiv qaub, peb sib tov. 3. Peb ntxuav cov ntses thiab khoom nws nrog cov zaub ntsuab. Tsis txhob hnov qab ntsev thiab kua txob. 4. Muab cov ntses tso rau hauv lub khob. Dej nchuav kom nws tsis tuaj yeem ncav cuag qis dua ntawm tus txheem. 5. Ntxiv zaub thiab ntsev rau cov ntses. Peb nqa cov dej mus rau ib lub rhaub, npog nws nrog lub hau. Txog li kaum nas this, ua zaub noj thiab ntses rau ob peb leeg. Ntxiv lub rosemary thiab ua noj rau lwm kaum tsib nas this. 6. Tom qab muab cov ntses thiab zaub tso rau hauv lub tais thiab peb tuaj yeem ua haujlwm.
Kev Pabcuam: 4