- Broccoli - 300 grams
- Qab Zib - 1 teaspoon
- Dej - 1/2 khob
- Ntsev - 1 teaspoon
Kuv tau hnov dua ib tug neeg tsis txaus siab - hais tias, ua zaub ua zaub mov hauv tsev thaum nws nyob hauv ib lub tsev noj mov, nws tsis ua haujlwm. Uas hloov mus rau hauv porridge, ces damp. Tshwj xeeb tshaj yog rau cov comrades kuv qhia yuav ua li cas ua noj zaub cob pob hauv lub qhov cub microwave. Ua raws li hauv daim ntawv qhia - thiab koj yuav ua kom yog! ;) Daim ntawv qhia ua ib kauj ruam rau broccoli hauv lub microwave: 1. Hauv lub tais, coj dej kom npau npau. Dej yuav tsum tsis txhob ntau heev (thaum peb muab cov zaub ua pob hauv dej, cov dej yuav tsum tau npog cov zaub paj ntawm ib nrab). 2. Ntxiv rau lub khob dej kub ntsev thiab suab thaj hauv vaj huam sib luag. Qab zib yog tsis muab ntau rau saj, xws li rau xim - yog tias koj tsis qab qab zib, broccoli yuav plam nws "kev ua lag luam." 3. Muab tso rau hauv dej kub (los yog thawed) broccoli. Peb muab tso rau hauv lub microwave thiab ua noj rau 5-7 feeb ntawm ntau lub hwj chim tsis muaj hau. Qhov ntawd yog txhua yam - tom qab lub sijhawm teev tseg, tus broccoli hauv lub microwave yuav npaj txhij. Bon appetit!
Cov Haujlwm: 3-4